Dokończ zdania:
Prawidłowa liczba posiłków w ciągu dnia powinna wynosić ......................
1. W mojej codziennej diecie powinny znaleźć się produkty .......................... .......................................................................................................................
2. Jako przekąski mogę zjeść ...........................................................................
3. W posiłkach staram się ograniczać ..............................................................
4. Spożycie soli zmniejszę poprzez .................................................................. .......................................................................................................................
5. Pracę przewodu pokarmowego ułatwia błonnik, który znajduje się w ........ .......................................................................................................................
6. W utrzymaniu prawidłowej wagi ciała pomoże mi ...................................... .......................................................................................................................
7. Aby obniżyć spożycie tłuszczów mogę ....................................................... .......................................................................................................................
8. Lepsze dla mnie jest jedzenie mięsa ............................................................ .......................................................................................................................
9. Próbując ograniczyć spożycie cukru mogę .................................................. .......................................................................................................................
10. Palenie tytoniu nie jest dla mnie dobre, ponieważ ...................................... .......................................................................................................................
11. Najbardziej wskazaną formą ruchu dla mojego zdrowia i serca jest ........... .......................................................................................................................
12. Jedzenie tłuszczy roślinnych sprzyja ............................................................
13. Ostatni posiłek powinniśmy zjadać ......................................... przed snem.
14. W zdrowej diecie dobrze jest zastąpić słodycze .......................................... .......................................................................................................................
15. Najwięcej białka jest w ................................................................................
16. Mój sposób na stres ...................................................................................... .......................................................................................................................
megan22