Czekoladowe Spa.pdf

Czekoladowe Spa

Oddaj się rozkoszy bez cienia grzechu. I kalorii! Bo

kalorii! Bo tym razem

tym razem

czekolada i kakao

kakao upiększą twoje ciało.

upiększą twoje ciało.

Kosmetyki na bazie czekolady ujędrniają i wyszczuplają (dzięki

kofeinie zawartej w ziarnach kakaowca), szybko dodają blasku

zmęczonej skórze, nawilżają i wygładzają. Jednym słowem,

sprawiają, że stajemy się apetyczni jak… czekolada!

Piling wygładzający

Zmieszaj 3 łyżki naturalnego kakao, szklankę cukru, łyżeczkę

cukru waniliowego, 1/3 szklanki oliwy. Pod prysznicem nakładaj

na wilgotną skórę i masuj ją okrężnymi ruchami. Dzięki temu

zetrzesz martwy naskórek i pobudzisz krążenie w skórze – stanie

się gładka i jędrna.

Kąpiel wyszczuplająca

Weź pół szklanki czekolady w proszku (może być gorzkie kakao),

¼ szklanki zmielonych płatków owsianych, ¼ szklanki sody

oczyszczonej, kilka kropel olejku ylangylang, dobrze wymieszaj,

wlej do wanny z bardzo ciepłą wodą. Spędź w takiej kąpieli

co najmniej 20 minut, by wszystkie składniki wniknęły w skórę,

a kofeina pobudziła w niej mikrokrążenie. Dzięki temu szybciej

pozbędziesz się toksyn zalegających w tkance podskórnej i spalisz

tłuszcz.

Maseczki odmładzające

Jeśli masz cerę mieszaną albo tłustą, weź po łyżce kakao, miodu,

jogurtu i mleka. Dokładnie wymieszaj, nałóż na twarz (oprócz

okolic oczu) i po 10 minutach zmyj letnią wodą. Do cery suchej

przygotuj miksturę z połowy tabliczki gorzkiej czekolady, łyżeczki

miodu i połowy łyżeczki oleju kokosowego. Czekoladę posiekaj,

zmieszaj z miodem i olejem, podgrzej, aż się rozpuści (przez 10–30

sekund w kuchence mikrofalowej lub w miseczce nad garnkiem

Oddaj się rozkoszy bez cienia grzechu. I

kalorii! Bo

czekolada i

kakao

Piling wygładzający

Kąpiel wyszczuplająca

Maseczki odmładzające

z gotującą się wodą). Sprawdź, czy masa nie jest zbyt gorąca,

i nakładaj na twarz. Po 20 minutach zmyj letnią wodą.

Łucja Jabłońska

Czy wiesz, że…

Czekolada zjedzona przed snem może spowodować bezsenność

i ból głowy? A to dlatego, że tabliczka smakołyku ma więcej

kofeiny niż filiżanka kawy.

Pielęgnująca medytacja

Wyciszy cię i rozluźni napięte mięśnie twarzy. Dzięki temu twoje

rysy twarzy złagodnieją, a zmarszczki staną się mniej widoczne.

Przygotuj spokojne miejsce, włącz nastrojową muzykę, przygaś

światła, zapal świece, do kominka do aromaterapii wlej kilka

kropli cynamonowego lub waniliowego olejku i połóż kostkę

czekolady (pod wpływem ciepła będzie się wydzielał apetyczny

zapach). Ułóż się wygodnie w pozycji leżącej lub półleżącej.

Otoczona zapachami, dźwiękami i przytulnym światłem połóż

drugą kostkę czekolady na języku. Zamknij oczy i poddaj się

wspomnieniom, jakie przywołuje słodki i jedyny w swoim rodzaju

smak. Myśl tylko o przyjemnych rzeczach. Pozwól czekoladzie

rozpływać się bardzo powoli, nie przyspieszaj niczego, smakuj

swoje szczęście.

Czy wiesz, że…

Pielęgnująca medytacja

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: