Zapiekanka z kalafiora.pdf
(
29 KB
)
Pobierz
34419886 UNPDF
Zapiekanka z kalafiora
1 duży kalafior
1 duża cebula
4 - 5 pomidorów
10 dag gotowanej piersi z indyka
3 łyżeczki oliwy
1/2 pęczka koperku
brokuły
1 czerwona papryka
biały pieprz, sól
Sposób wykonania :
Kalafior ugotować we wrzącej, lekko osolonej wodzie na półmiękko i ostudzić.
Cebulę drobno posiekać, zeszklić na oliwie.
Dodać sparzone, obrane ze skórki i pokrojone pomidory, chwilkę razem poddusić.
Kalafior podzielić na różyczki i wymieszać z pomidorami.
Dodać pokrojoną w kostkę pierś indyka.
Wszystkie składniki posypać posiekanym koperkiem, doprawić solą i pieprzem.
Przełożyć do żaroodpornego naczynia lekko wysmarowanego oliwą i zapiec w gorącym
piekarniku.
Udekorować zblanszowanymi brokułami oraz sparzoną, obraną ze skórki i pokrojoną w
kostkę czerwoną papryką.
Plik z chomika:
joly
Inne pliki z tego folderu:
Arabski bukiet z warzyw.doc
(23 KB)
Aromatyczne smażone kartofle.doc
(20 KB)
Avokado z jajkiem na twardo.doc
(19 KB)
Bakłażan z pasta miso.doc
(19 KB)
Bakłażanowe kotlety.doc
(20 KB)
Inne foldery tego chomika:
DANIA MIĘSNE
LASAGNE
PIZZA
POTRAWY Z KURCZAKA
RÓŻNOŚCI
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin