Superstrategie_dla_rodzicow_Psychologia_doskonalego_rodzicielstwa_czyli_jak_wychowac_szczesliwe_dziecko_suprod.pdf

Idź do

Superstrategie dla rodziców.

Psychologia doskonałego

rodzicielstwa, czyli jak wychować

szczęśliwe dziecko

Przykładowy

rozdział

Spis treści

Autor: Stephen Briers

Tłumaczenie: Olga Kwiecień-Maniewska

ISBN: 978-83-246-2707-3

Tytuł oryginału: Superpowers for Parents:

The Psychology of Great Parenting and Happy Children

Format: A5, stron: 232

Katalog książek

Nowości

Bestsellery

Nowe książki

Rodzic — najlepszy dziecięcy psycholog

• Wzmacnianie więzi między rodzicem a dzieckiem

• Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów

• Kształtowanie głębokich przekonań dziecka

• Wpajanie zasad asertywnej komunikacji

Zdrowe, szczęśliwe i rozsądne dziecko

Pragniemy, aby nasze dzieci były szczęśliwe, zrównoważone i myślące. Chcemy, aby cieszyły się

życiem i były zdolne do poradzenia sobie z tym, co przyniesie im przyszłość. Byłoby fantastycznie

móc w jednej chwili sprawić, by Twoje dziecko stało się rozsądne, grzeczne i zaczęło postępować

zgodnie z zasadami. Albo w magiczny sposób usunąć wszystkie jego problemy. Niestety, czary

działają tylko w bajkach, dlatego proponujemy Ci bezcenną lekcję z rzeczywistego świata

— zapobiegaj, zamiast leczyć!

Nie czekaj, aż złe zachowanie wypłynie na powierzchnię. Możesz od najmłodszych lat uczyć

swoje dziecko, aby rozwinęło w sobie psychiczne umiejętności, które będą mu potrzebne

do opanowania i zrozumienia emocji towarzyszących dorastaniu. Pozwoli to zapobiec

problemom ze złym zachowaniem, ale ułatwi też zdrowy rozwój umysłowy i psychiczny

w przyszłości. Dzięki tym umiejętnościom Twoje dziecko będzie szczęśliwsze, zacznie odczuwać

mniejszą presję w życiu i nauczy się lepiej radzić sobie ze swoimi uczuciami, innymi ludźmi

i światem wokół.

Książka ta wyposaży Cię w wiedzę i pomysły, byś umiał sobie poradzić, gdy pojawią się trudne

chwile albo gdy poczujesz nadciągające kłopoty. Będziesz wtedy na nie gotowy, ponieważ

poznasz techniki, które pozwolą Ci zgrabnie sobie z nimi poradzić.

• Nauka nazywania odczuwanych emocji.

• Zwalczanie destrukcyjnego wpływu negatywnych myśli.

• Kształtowanie odporności na przeciwności losu.

• Wspieranie zdrowych nawyków myślenia.

• Nauka radzenia sobie ze stresem i lękiem.

• Budowanie towarzyskiej pewności siebie.

• Wykorzystanie kreatywnej wizualizacji do rozwiązywania problemów.

Zamów drukowany

katalog

Zapowiedzi

Twój koszyk

Dodaj do koszyka

Cennik i informacje

Zamów cennik

Zamów informacje

o nowościach

Zamów informacje

o nowościach

Wydawnictwo Helion SA

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: sensus@sensus.pl

Spis treci

Od autora 6

Wstp 7

1 Wzrok przenikajcy wszystko 19

Co si dzieje w rodku?

2 Rozwijanie superzmysów 33

Alfabet uczu

3 Kontrola umysu dla pocztkujcych 67

Podstawy samokontroli

4 Niezniszczalno 99

Ksztatowanie odpornoci

na przeciwnoci losu u dzieci i modziey

5 Walka z potworami 123

Zwycistwo nad stresem i lkiem

6 Umiejtnoci interpersonalne 167

Kultywowanie towarzyskiej pewnoci siebie

7 Niepowstrzymany 199

Rozwijanie umiejtnoci rozwizywania problemów u dziecka

I wreszcie… yli dugo i szczliwie? 225

Bibliografia i polecane lektury 227

Walka

z potworami

Zwycistwo nad stresem i lkiem

Czasem le w nocy w óku i tyle rzeczy kotuje mi si

w gowie, e w kocu trudno mi zasn. To jest tak, jakby

si leciao samolotem w nocy: gdy wyjrzy si przez okienko,

wida sie maych wiateek — tak wanie wyglda wntrze

mojej gowy. Kade z tych maych wiateek to jakie

zmartwienie. Jeli chc si przyjrze bliej któremu z nich,

to tak, jakby samolot zblia si do ziemi: wida wtedy tylko

kilka wiate naraz, ale reszta wci tam jest. Gdy jest si

tak blisko, nie wida ju innych, jednak one wci tam s.

Janek (10 lat)

Wszystkich nas moe uwie wizja dziecistwa jako wiecznych

beztroskich wakacji, czasu bezchmurnego nieba i nocy wolnych

od snów — by moe dlatego, e chcemy, by tak wygldao

dziecistwo naszych wasnych dzieci. Albo dlatego, e chcemy

wierzy w istnienie jakiej alternatywy dla cynicznego i wyma-

gajcego wiata dorosych, w którym yjemy. Niezalenie od

przyczyny, nie moemy udawa, e dzieci dorastaj zamknite

pod ochronnym kloszem. W dzisiejszym wiecie nasze pociechy

musz sobie radzi z wieloma sporód wyzwa wspóczesnego

wiata tak samo jak my. I podobnie jak my czasem maj z tym

trudnoci. Niestety, gdy dziecko nie radzi sobie dobrze ze stre-

sem w swoim yciu, moe to mie dramatyczny wpyw na jego

zachowanie.

Zrozumienie tego, co wywouje stres u najmodszych, i ofia-

rowanie im narzdzi, by poradzi sobie z niepokojem, jest jedn

z najcenniejszych inwestycji, jakie rodzice mog poczyni w przy-

szo swojego dziecka. Jest to jedna z fundamentalnych umie-

jtnoci, od których zaley zdolno regulowania swojego za-

chowania przez dziecko.

124

Superstrategie dla rodziców

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: