Odnowa biologiczna pytania
1. Wymień 5 zmian zachodzących w organizmie człowieka podczas długotrwałego wysiłku
2. Jakie są rodzaje zmęczenia
3. Wymień i krótko scharakteryzuj przetrenowanie
4. Podaj definicję wydolności fizycznej
5. Wymień 5 skutków aktywności fizycznej w układzie sercowo- naczyniowym
6. Wymień cele odnowy biologicznej w sporcie i poza sportem
7. Co to jest odnowa biologiczna
8. Wymień fazy odnowy zdolności do pracy
9. Wymień systemy odnowy biologicznej
10. W jakim celu stosuje się psychologiczne środki odnowy
11. Co zalicza się do medyczno-biologicznych środków odnowy, wymień 6.
12. Wymień 5 przykładów fizykalnych środków odnowy
13. Scharakteryzuj jeden ze środków fizykoterapeutycznych
14. Jakie są ograniczenia do stosowania zabiegów fizjoterapeutycznych
15. Jakie są okresy cyklu treningowego i wybrany scharakteryzuj
16. Dlaczego przerwy miedzy wysiłkami nie mogą być bierne
17. Wymień i scharakteryzuj jeden z poziomów planu treningowego
18. Co dzieje się przy długotrwałym stosowaniu tych samych zabiegów
19. Jakie środki stosuje się w treningu o dużej objętości
20. Jakie są rodzaje dopingu ze względu na stosowane metody
21. Opisz co wiesz na temat stymulatorów.
dziubusek30