Sztuka bycia zdrowym.pdf

Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Sztuka bycia zdrowym"

Darmowa publikacja dostarczona przez

ZloteMysli.pl

Autor: Wallace D. Wattles

Tytuł: Sztuka bycia zdrowym

Data: 27.03.2012

Złote Myśli Sp. z o.o.

ul. Toszecka 102

44-117 Gliwice

www.zlotemysli.pl

email: kontakt@zlotemysli.pl

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie

formie

dostarczonej

przez

Wydawcę.

Zabronione

są

jakiekolwiek

zmiany

zawartości

publikacji

bez

pisemnej

zgody

Wydawcy.

Zabrania

się

jej

odsprzedaży,

zgodnie

z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.

Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce

informacje

były

kompletne

rzetelne.

Nie

biorą

jednak

żadnej

odpowiedzialności

ani

ich

wykorzystanie,

ani

związane

tym

ewentualne

naruszenie

praw

patentowych

lub

autorskich.

Autor

oraz

Wydawnictwo

Złote

Myśli

nie

ponoszą

również

żadnej

odpowiedzialności

ewentualne

szkody

wynikłe

wykorzystania

informacji

zawartych

w książce.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

P owe r ed by TCPDF ( www .t cpd f. o r g )

SPIS TREŚCI

Słowo wstępne ........................................................................5

Rozdział 1 Źródło Zdrowia .......................................................9

Rozdział 2 Podstawy wiary ....................................................15

Rozdział 3 Życie i

.........................................23

Rozdział 4 Co myśleć ............................................................29

Rozdział 5 Wiara ...................................................................37

Rozdział 6 Użycie woli ...........................................................45

Rozdział 7 Zdrowie od Boga ..................................................51

Rozdział 8 Streszczenie działań intelektualnych ....................57

Rozdział 9 Kiedy jeść .............................................................61

Rozdział 10 Co jeść . ..............................................................67

Rozdział 11 Jak jeść . .............................................................75

Rozdział 12 Łaknienie i

jego organizmy

........................................81

Rozdział 13 Podsumowanie ...................................................87

Rozdział 14 Oddychanie ........................................................93

Rozdział 15 Sen ....................................................................99

Rozdział 16 Dodatkowe zalecenia .......................................103

Rozdział 17 Streszczenie Sztuki Bycia Zdrowym .................111

zachcianki

SZTUKA BYCIA ZDROWYM — darmowy fragment — Złote Myśli

Wallace D. Wattles

Co jeść

R OZDZIAŁ

OZDZIAŁ 10

Co jeść

Współczesna medycyna i higiena nadal nie znają odpowiedzi

na pytanie: co powinienem jeś ć 1 ? Rywalizacja pomiędzy wege-

tarianami i mięsożercami, zwolennikami surowego jedzenia

i tymi, którzy zalecają gotowanie oraz wielu innych teoretycz-

nych „szkół”, zdaje się nie mieć końca. Biorąc pod uwagę całą

lawinę dowodów zarówno za, jak i przeciw poszczególnym teo-

riom, jasno wynika, że opierając się na osiągnięciach naukow-

ców, nigdy nie będziemy wiedzieli, co jest naturalnym pożywie-

niem dla człowieka. Abstrahując od tej kontrowersji, możemy

postawić pytanie o samą naturę i odkryjemy, że nie pozostawi-

ła nas ona bez odpowiedzi.

Większość błędów dietetyków bierze się z fałszywych założeń

o naturalnym stanie człowieka. Zakłada się, że cywilizacja i roz-

wój umysłowy nie są zjawiskami naturalnymi; że człowiek, któ-

ry żyje w nowoczesnym domu, w mieście, który zarabia na ży-

cie, pracując w odpowiadającym tym warunkom zawodzie albo

przemyśle, wiedzie nienaturalne życie i jest w takim środowi-

sku; że jedyny naturalny stan dla człowieka to bycie nagim

1 Należy pamiętać, że książka powstała 1910 r., a stan wiedzy medycznej

tamtego czasu nie zawsze ma pokrycie z współczesnymi teoriami i doświad-

czeniem [przyp. red.].

SZTUKA BYCIA ZDROWYM — darmowy fragment — Złote Myśli

Wallace D. Wattles

„dzikusem”, i że im dalej jesteśmy od „dzikusa”, tym dalej je-

steśmy od natury. Takie podejście jest błędne. Człowiek, który

czerpie korzyści, jakie przynosi mu sztuka i nauka, wiedzie jak

najbardziej naturalne życie, ponieważ spełnia się we wszyst-

kich jego dziedzinach. Człowiek, który mieszka w mieście w do-

brze usytuowanym, nowocześnie wyposażonym mieszkaniu,

wiedzie o niebo bardziej naturalne życie niż Aborygen, miesz-

kający w pustym drzewie lub jamie w ziemi.

Wielka Inteligencja, która jest we wszystkim i wszystko przeni-

ka, w praktyczny sposób odpowiada na pytanie, co powinniśmy

jeść. Ustanawiając porządek natury, zdecydowała, że pokarm

człowieka powinien być zgodny ze strefą, w której mieszka.

W zimnych regionach dalekiej Północy zalecane są pokarmy

dostarczające energii. Rozwój mózgu jest stosunkowo niewiel-

ki, a życie w dużej mierze opiera się na pracy mięśni, zatem

Eskimosi odżywiają się głównie tranem i tłuszczem zwierząt

morskich. Żadna inna dieta nie jest w ich przypadku możliwa,

nie mają dostępu do owoców, orzechów czy warzyw, a nawet

gdyby mieli, i tak nie mogliby się nimi żywić w klimacie, w któ-

rym żyją. Zatem, pomimo argumentów wegetarian, Eskimosi

nadal odżywiać się będą tłuszczem pochodzenia zwierzęcego.

Z drugiej strony, zbliżając się do obszarów zwrotnikowych, od-

krywamy, że pokarmy wysokokaloryczne są mniej pożądane;

ludzie w naturalny sposób skłaniają się ku diecie wegetariań-

skiej. Miliony żywią się ryżem i owocami, bowiem przestrzega-

nie na obszarach równikowych eskimoskiej diety doprowadzi-

łoby do rychłej śmierci. „Naturalna” dieta na równiku daleka

jest od naturalnej diety na biegunie północnym. Ludzie za-

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: