1

Zabawa orienta­cyjno – porząd­kowa “Taniec”

Dzieci na widok odpowied­niego obrazka (np. marchewki) wykonują dowolny taniec wy­myślony przez siebie a na zmianę obrazka, np. na jabłko przysiadają

Dziecko prawi­dłowo reaguje na sygnał wzrokowy i dźwiękowy.

Wysoka

Rozsypka

2

Ćwiczenia dużych grup mięśniowych “Gruszki”

Dziecko stojąc w lekkim roz­kroku wyciągnie wysoko rękę aby zerwać gruszkę z drzewa a w klęku zbiera owoce z ziemi.

Dziecko przyj­mie właściwą pozycję.

Wysoka i niska naprzemienn­ie.

Rozsypka

3

Zabawa z elementami czworakowania “Jabłko”

Dziecko będzie czworakowało szukając jabłka, które spadło z drzewa. Na sygnał prostuje się i podnosi rękę pokazując jabłko.

Dziecko do­skonali popraw­ny chód na czworakach.

Rozsypka

4

Zabawa z elementami rów­nowagi “Śliwki”

Dzieci przechodzą pomiędzy rozłożonymi na dywanie woreczkami. Przekraczają je wysoko podniesie nogi. Na sygnał wykona siad skrzyżny z wyprostowanymi plecami.

Dziecko umiejętnie za­chowa równo­wagę poru­szając się po­między rozłożo­nymi elementa­mi.

Wysoka, niska.

Rozsypka

5

Zabawa ruchowa “Wystraszone krasnale w sadzie”

Dzieci (krasnale) spacerują lub biegają po sadzie szukając owoców, na hasło “Wilk” przykucają chowając się za krzakiem.

Dziecko wzmocni grupy mięśniowe, udoskonali ogólną spraw­ność, zaspokoi potrzebę ruchu

Wysoka

Rozsypka

6

Zabawa uspokajająca “Ulubiony owoc”

Dzieci leżą na plecach podno­szą ręce i wyobrażają sobie że trzymają w nich smaczny ulubiony owoc który oglądają ze wszystkich stron.

Dziecko uspokoi i wyci­szy organizm

Leżenie tyłem

1

“Pociąg” - zabawa orientacyjno porządkowa

Dzieci biegają w rozsypce. Na sygnał ustawiają się w pociąg za wyznaczoną osobą. Po kilku powtórkach udają się na wycieczkę do lasu.

Dziecko przećwiczy umiejętność biegu w gromadzie bez potrąceń

Wysoka

Rozsypka

2

“Miś” - ćwiczenia dużych grup mięśniowych

Miś usłyszał zbliżające się dzieci, przebudził się, przeciągnął i poszedł szukać innego miejsca (dzieci w siadzie klęcznym, głowa i ramiona opuszczone nisko, powoli prostują się, wstają, przeciągają się, przechodzą w inne miejsce sali i ponownie naśladują misia.

Dziecko będzie uważnie czworakować, aby nie zderzyć się z kolegą

Niska

Rozsypka

3

“Niskie gałęzie” - zabawa z elementami czworakowania i przeskoku

Dzieci musza przejść pod nisko rozciągniętą skakanką (gałąź); czworakują, przeskakują

Dziecko rozwinie umiejętność przeskoku przez niską przeszkodę

Wysoka i niska

4

“Wiatr” - ćwiczenia tułowia; skłony boczne

W lesie wieje wiatr i kołysze drzewami; w staniu lekki rozkrok, ramiona wysunięte w bok i kołysanie w prawą i lewą stronę; Wiatr kołysze też trawę, to samo w siadzie klęcznym.

Dziecko naśladuje ruchem czynności o jakich opowiada nauczycielka

Wysoka i niska

Rozsypka

5

“Mostek” - zabawa z elementem równowagi

Do polany trzeba przejść po mostku (szarfa). Dzieci przechodzą kolejno jeden za drugim. Spacer zmęczył dzieci, odpoczywają w leżeniu.

Dziecko spróbuje przejść kolejno po ograniczonej powierzchni zachowując równowagę

Wysoka

Szereg

6

“Odpoczynek” -  ćwiczenie przeciw płaskostopiu

Dzieci w siadzie płaskim naprzemiennie zginają i prostują stopy w stawach skokowych, z równoczesnym zginaniem palców.

Dziecko wzmocni staw skokowy, wyćwiczy palce stóp

Niska

Rozsypka

7

Zabawa “Niesiemy dary w koszu” - marsz z krążkami na dłoni

Marsz dookoła sali w rytm muzyki z krążkiem na dłoni.

Dziecko podejmie próbę marszu z krążkiem na dłoni tak aby nie upadł

Wysoka

Rozsypka

1

Zabawa orienta­cyjno -  porząd­kowa “Ptaszki do gniazd”

Dzieci poruszają się po sali w różnych kierunkach, naśla­dując lot ptaka, na hasło: “Ptaszki do gniazd” każde dziecko wskakuje do gniazda (małej obręczy)

Dziecko prawi­dłowo zareagu­je na zapowiedź słowną

Wysoka

Rozsypka