nlp.-nowa-technika-osiagania-sukcesow cała książka.pdf

(10643 KB) Pobierz

NLP. Nowa technika

osi¹gania sukcesów

Autor: The NLP Comprehensive Training Team,

edited by Steve Andreas and Charles Faulkne

T³umaczenie: Anna Zawadzka (podziêkowania, rozdz.

1 – 7), Wojciech Sztukowski (rozdz. 8 – 12, dodatek)

ISBN: 83-7361-950-X

Tytu³ orygina³ u: NLP: The New Technology of Achievement

Format: A5, stron: 350

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to technika, dziêki której mo¿na dokonaæ

ogromnej przemiany swojej osobowoœci. Stosuj¹c j¹, osi¹gniemy to, co chcemy.

Dziêki NLP w krótkim czasie mo¿na za³agodziæ osobiste lêki, wyzwoliæ w sobie bardziej

pozytywne uczucia, zmieniæ wieloletnie nawyki, rozwi¹zaæ wewnêtrzne konflikty

i zbudowaæ nowe przekonania. NLP jest wykorzystywane podczas szkoleñ mened¿erów,

sportowców, lekarzy i wszystkich innych osób, u których sposób reagowania

na trudnoœci mo¿e mieæ wp³yw na ich ¿ycie, pracê i osi¹gane w niej wyniki.

„NLP. Nowa technika osi¹gania sukcesów” to ksi¹¿ka, dziêki której poznasz

najskuteczniejsze metody programowania neurolingwistycznego. Dowiesz siê,

jak dzia³a Twój mózg. Nauczysz siê dokonywaæ zmian w swojej osobowoœci.

Przeczytasz o ró¿nych technikach NLP i wykorzystasz je w praktyce. Odkryjesz,

jakie cechy charakteryzuj¹ osoby osi¹gaj¹ce najlepsze wyniki. Wykonasz æwiczenia

prowadz¹ce do poznania i wykorzystania tych cech. Dowiesz siê, jak NLP mo¿e Ci

pomóc w szybkim opanowaniu dowolnej umiejêtnoœci.

Sposoby podnoszenia motywacji

Odkrywanie swojej misji w ¿yciu

Sztuka osi¹gania celów

Umiejêtnoœæ nawi¹zywania kontaktów z ludŸmi

Metody skutecznej perswazji

Zwalczanie lêków i obaw

Podnoszenie swojej samooceny

Osi¹ganie szczytowych mo¿liwoœci

Przekonaj siê, ¿e NLP mo¿e zmieniæ Twoje ¿ycie

808572305.051.png

808572305.062.png

808572305.073.png

808572305.084.png

808572305.001.png

808572305.002.png

808572305.003.png

808572305.004.png

808572305.005.png

808572305.006.png

808572305.007.png

808572305.008.png

808572305.009.png

808572305.010.png

808572305.011.png

808572305.012.png

808572305.013.png

808572305.014.png

808572305.015.png

808572305.016.png

808572305.017.png

808572305.018.png

808572305.019.png

808572305.020.png

808572305.021.png

808572305.022.png

808572305.023.png

808572305.024.png

808572305.025.png

808572305.026.png

808572305.027.png

808572305.028.png

808572305.029.png

808572305.030.png

808572305.031.png

808572305.032.png

808572305.033.png

808572305.034.png

808572305.035.png

808572305.036.png

808572305.037.png

808572305.038.png

808572305.039.png

808572305.040.png

808572305.041.png

808572305.042.png

808572305.043.png

808572305.044.png

808572305.045.png

808572305.046.png

808572305.047.png

808572305.048.png

808572305.049.png

808572305.050.png

808572305.052.png

808572305.053.png

808572305.054.png

808572305.055.png

808572305.056.png

808572305.057.png

808572305.058.png

808572305.059.png

808572305.060.png

808572305.061.png

808572305.063.png

808572305.064.png

808572305.065.png

808572305.066.png

808572305.067.png

808572305.068.png

808572305.069.png

808572305.070.png

808572305.071.png

808572305.072.png

808572305.074.png

808572305.075.png

808572305.076.png

808572305.077.png

808572305.078.png

808572305.079.png

808572305.080.png

808572305.081.png

808572305.082.png

Spis treści

Rozdział 1. Zmieniaj swój umysł

13

Rozdział 2. Co to jest NLP?

27

Ćwiczenie 1. Muzyka filmowa

41

Ćwiczenie 2. Obramowanie

43

Ćwiczenie 3. Krąg doskonałości

49

Rozdział 3. Motywowanie

61

Ćwiczenie 4. Rozpoznawanie tego, co powoduje,

że doświadczenie jest pociągające

79

Ćwiczenie 5. Zwiększanie motywacji

82

Ćwiczenie 6. Generator nowego zachowania

86

Rozdział 4. Odkrywanie swojej misji

89

Ćwiczenie 7. Jesteś uczniem

94

Ćwiczenie 8. Odkrywanie pasji swego życia

100

Ćwiczenie 9. Rozpoznawanie na nowo

swych najgłębszych wartości i zasad

103

Ćwiczenie 10. Opracowanie wizji

109

Ćwiczenie 11. Szukanie określonego kierunku dla wizji

111

Ćwiczenie 12. Dostosowanie siebie do misji

113

Rozdział 5. Osiąganie swoich celów

123

Ćwiczenie 13. Korzystanie ze swojego ulubionego

bohatera

129

Ćwiczenie 14. Odkrywanie ról indywidualnych dla misji

135

Ćwiczenie 15. Odkrywanie ról zawodowych dla misji

137

Ćwiczenie 16. Odkrywanie ról osobistych i rodzinnych

dla misji

138

Ćwiczenie 17. Odkrywanie ról obywatela dla misji

140

10

N L P

Ćwiczenie 18. Tworzenie atrakcyjnej wizji przyszłości

152

Ćwiczenie 19. Opracowanie planu rozwoju

153

Ćwiczenie 20. Szybka powtórka

155

Ćwiczenie 21. Podejmowanie działania

156

Rozdział 6. Budowanie kontaktu i trwałych relacji

159

Ćwiczenie 22. Włączanie ludzi do Twoich celów

163

Ćwiczenie 23. Ustalanie celów związku

166

Ćwiczenie 24. Rozwijanie umiejętności

harmonizowania głosu

174

Rozdział 7. Skuteczne strategie perswazji

183

Ćwiczenie 25. Szukanie sygnałów spójności

i niespójności wewnętrznej

198

Ćwiczenie 26. Osiąganie wewnętrznej zgodności

204

Rozdział 8. Pozbywanie się obaw i fobii

211

Ćwiczenie 27. Asocjacja i dysocjacja

219

Ćwiczenie 28. Oglądanie filmu od końca

221

Ćwiczenie 29. Szybka technika zwalczania fobii

225

Ćwiczenie 30. Przyjmowanie perspektywy innego

232

Ćwiczenie 31. Neutralny obserwator

234

Rozdział 9. Rozwijanie pewności siebie

239

Ćwiczenie 32. Przeramowanie wewnętrznego głosu

246

Ćwiczenie 33. Od frustracji do elastyczności

255

Rozdział 10. Rozwijanie umiejętności doceniania siebie

i budowanie wiary w siebie

265

Ćwiczenie 34. Rozwijanie silnej wiary w siebie

271

Ćwiczenie 35. Autobiografia

276

Ćwiczenie 36. Swish Pattern

286

Ćwiczenie 37. Zrównoważona reakcja na krytykę

297

Rozdział 11. Kształtowanie pozytywnego myślenia

303

Ćwiczenie 38. Przyjęcie pozytywnego nastawienia

319

Ćwiczenie 39. Znajdź swoją osobistą linię czasu

324

11

SPIS TREŚ CI

Ćwiczenie 40. Niszczyciel decyzji

326

Rozdział 12. Osiąganie szczytowych możliwości

331

Ćwiczenie 41. Swish Pattern w odzyskaniu

wewnętrznej siły

340

Ćwiczenie 42. „Wytłaczanie szczytowych możliwości”

347

Ćwiczenie 43. Uwalnianie perspektywy

dla nieograniczonych osiągnięć

354

21-dniowy program nieograniczonych osiągnięć

361

S ŁOWNICZEK NLP

393

B IBLIOGRAFIA

401

B IOGRAFIE

403

S KOROWIDZ

407

ROZDZIAŁ 3.

Motywowanie

To, co leży za nami i przed nami, jest niczym w porównaniu z tym,

co leży w nas.

— R ALPH W ALDO E MERSON

Znaczenie motywacji

J

ak twierdzi Anthony Robbins (konsultant w zakresie motywacji

i autor bestsellerów), „dwie rzeczy motywują ludzi do osią-

gnięcia sukcesu: inspiracja i desperacja”. Po stronie inspiracji

znajduje się dr Edwin Land, wynalazca fotografii natychmiasto-

wej i założyciel korporacji Polaroid. Jego mała córeczka chciała

oglądać swoje zdjęcie zaraz po jego zrobieniu i zadała ojcu py-

tanie, dlaczego wywoływanie zdjęć trwa tak długo. To zainspi-

rowało Landa do umieszczenia procesu wywoływania bezpo-

średnio na kliszy. Podobnie Bill Gates i Paul Allen, założyciele

korporacji Microsoft, zauważyli reklamę komputera osobistego

w piśmie Popular Mechanics i dostrzegli przyszłość kompu-

terów. Bill nawet zadzwonił do matki, by ją poinformować, że

prawdopodobnie nie będzie do niej dzwonił przez następne pół

roku, ponieważ będzie zajęty pisaniem programu komputero-

wego, który kupi IBM. Program ten znany jest nam wszystkim

pod nazwą MS-DOS.

Z drugiej strony, dowodem na to, że desperacja też może

odgrywać rolę motywatora, jest lista nazwisk, na której czele

mógłby znaleźć się Anthony Robbins. Były sprzedawca odkurza-

czy i główny prowadzący seminarium na temat programu zdro-

wotnego posmakował sukcesu finansowego, po czym pozwolił

mu się wymknąć. Kiedy, myjąc naczynia w wannie, stwierdził,

808572305.083.png

808572305.085.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

mba. kompendium pełna wersja.pdf (7082 KB)
uniwersytet donalda trumpa. przedsiębiorczość full.pdf (9031 KB)
Gabriele Dietrich typologia-osobowosci,-czyli-slow-kilka-o-cholerykach-i-innych-temperamentach full version.pdf (4645 KB)
3ds max 2009. biblia ebook.pdf (21340 KB)
po-prostu-excel-2003-pl full.pdf (64588 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin