AURA I CZAKRAMY.doc

AURA I CZAKRAMY

Zapoznając się z tantryczną jogą , musisz przyjąć założenie, że posiadasz ciało fizyczne oraz swoistą strukturę energetyczną, która pozostaje niewidoczna gołym okiem dla większości ludzi. Strukturę energetyczną tworzą: aura - ciała energetyczne i czakramy - ośrodki energetyczne. W zależności od nastroju, przeżywanych uczuć, czy kondycji organizmu, aura zmienia barwy, kształt, rozszerza się lub zwęża. Przed pojawieniem się zaburzeń fizycznych ich symptomy dużo wcześniej widać w powłoce energetycznej.

Słowo czakram oznacza koło lub krąg energetyczny, będący siedliskiem energii psychicznej, którą wytwarza i gromadzi. Nasz organizm wyposażony jest w siedem czakramów rozmieszczonych wzdłuż osi kręgosłupa są nimi:



Czakram podstawy - jest pierwszym ośrodkiem energetycznym. Położony jest u podstawy kręgosłupa i związany z elementem ziemi. Odpowiada za najważniejsze wartości: chęć do życia, realizację na poziomie materialnym. W nim znajduje się źródło energii życiowej organizmu, to tu śpi Kundalini. Kiedy czakram ten jest otwarty, jesteś pełen sił witalnych, cieszysz się dobrym zdrowiem. Osoby, u których czakram podstawy funkcjonuje nieprawidłowo, unikają aktywności fizycznej, źle radzą sobie w świecie materialnym, wycofują się z życia, czują się słabi i chorowici. Wielu współczesnych ludzi boryka się z zaburzeniami czakry podstawy. Praktykując tantrę możesz uwolnić się od leków materialnych i fałszywego podejścia do seksu. Dopiero wtedy zgromadzona w czakramie podstawy energia będzie mogła przenieść się wyżej.



Czakram seksualny - znajduje się w okolicach podbrzusza. Jego żywiołem jest woda. Drugi czakram odpowiada za miłość do płci przeciwnej w aspekcie fizycznym, uczuciowym oraz duchowym. Zapewnia możliwość dawania miłości, a także przyjmowania jej od partnera. Seks jest wówczas radością połączoną z przeżywaniem orgazmu. Ale pełnego orgazmu doświadczamy dopiero wówczas, gdy otwarte są wszystkie czakramy. Dlatego właśnie tantry kładą ogromny nacisk na oczyszczanie czakramów i pompowanie energii w górę kanału kręgowego. Blokady drugiego czakramu napawają Cię trudnościami w kontaktach damsko męskich. Przyczyniają się do kompleksu niższości, spowodowanego poczuciem niskiej atrakcyjności płciowej, unikania kontaktów fizycznych, blokują na przyjmowanie rozkoszy. Rzutują na powstawanie problemów i patologii seksualnych, oraz zaburzeń kobiecych, impotencji, schorzeń prostaty. Pełne otwarcie drugiego ośrodka następuje wtedy, gdy zaakceptujesz własną płeć, pokochasz swoje ciało i przestaniesz uciekać przed śmiercią oraz procesem przemijania. Gdy będzie on działać prawidłowo, przestaniesz bać się fizyczności pozbędziesz się fałszywego, pruderyjnego podejścia do seksu i dasz sobie prawo do ekstatycznej rozkoszy. Wówczas energia tego poziomu zostanie uwolniona i będzie mogła przepłynąć do trzeciego czakramu.



Splot słoneczny - trzeci ośrodek. Jego żywiołem jest woda. Odpowiada za zdrowie fizyczne, władzę a także emocje i sentymenty. Otwarty splot zapewnia dobrą kondycję fizyczną oraz emocjonalną, równowagę uczuciową. Jego zaburzenia są ściśle związane z zaburzeniami fizycznymi, powodują powstawanie ekstremalnych emocji, nagłe zmiany nastrojów, złość, zaburzenia psychosomatyczne. Blokady Splotu odcinają Cię od uczuć, powodują niezrozumienie roli emocji, zabijają indywidualność. Rodzą trudności w komunikacji międzyludzkiej oraz brak zrozumienia dla motywów działania innych osób. Gdy uwalniasz się z pod brzemienia uczuć, wyzwalasz z siebie emocje śmiejesz się i płaczesz, kiedy masz na to ochotę. Zaczynasz dotykać swojej wrażliwości, zdejmujesz maski, by stać się prawdziwym sobą.



Czakram serca – związany z powietrzem, samoakceptacją oraz miłością. Wielu z nas przeżywa całe życie funkcjonując jedynie na poziomie trzech pierwszych czakramów. Nigdy nie doświadczając oddziaływanie wyższych ośrodków - prawdziwej miłości i pełnej jedności. Gdy czakram serca zablokuje się, nie potrafisz prawdziwie kochać, lub czujesz, iż nie jesteś kochany. Jego blokady powodują zagrożenie, samotność, brak akceptacji siebie i innych. Wydaje ci się, że wszyscy chcą Cię zniszczyć. Mając zamknięty czwarty czakram, możesz mieć tendencję do używania rozwiązań siłowych. Kiedy czakram serca działa sprawnie, darzysz miłością siebie samego, swych bliźnich oraz wszystko co żyje. Myślisz wówczas pozytywnie, potrafisz zrezygnować z egoizmu dla wyższych celów. Otwarcie czwartego czakramu kształtuje zdolność uzdrawiania. Tworzy się wówczas specjalne połączenie między: energią boską (dawcą), uzdrawiaczem (pośrednikiem), a osobą potrzebującą uzdrowienia (biorcą).Czwarty czakram odgrywa jeszcze jedną istotną rolę, na tym poziomie znika ego. Uwalniając energię serca zaczynasz żyć miłością, ufnością i wiarą, schodzisz z racjonalnej ścieżki umysłu pozostając w zgodzie z samym sobą. Doświadczasz spokoju ciszy. Kiedy uwalniasz się od lęków czwartego ośrodka zaczynasz czuć Boga, potrafisz obdarowywać uczuciem i przyjmować je. Dopiero na tym poziomie seks, staje się miłością. Wcześniej był jedynie fizyczną przyjemnością.



Czakram gardła - związanym z eterem. Odpowiada za zdolność wyrażania i formułowania myśli, uczuć. Jeśli twój piąty czakram funkcjonuje prawidłowo, posiadasz łatwość w wyrażaniu myśli, emocji. Potrafisz nazwać słowami swoje wizje i marzenia, a także przyjmować wszelkie doświadczenia życiowe wyciągając z nich pozytywne wnioski. Otwarty czakram gardła daje umiejętność dobrej komunikacji z otoczeniem. Uwalnia od obarczania innych winą za własne niepowodzenia. Taka osoba potrafi sama kreować własne życie, realizując swoje potrzeby oraz marzenia. Blokady na tym poziomie przyczyniają się do małomówności, skrytości i niechęci wyrażania własnych opinii. Gdy czakram gardła jest zamknięty, trudno ci porozumiewać się z ludźmi, nie potrafisz bronić własnej pozycji, obawiasz się być indywidualnością. Kiedy wyzwalasz się z ograniczeń ośrodka gardła, przestajesz ranić. Jeśli dotrzesz do tego pierwszego z trzech wyższych czakramów, przez serce stajesz się twórczy. Zyskujesz niezwykły dar mowy, twe słowa stają się plastyczne, mają swój zapach, melodię, brzmią w twych ustach jak poetycki taniec. Wszystko co mówisz wyraża radość, zwiastuje Boga.



Trzecie Oko - znajduje się pomiędzy brwiami. Odpowiada za intelekt, rozbudza wyobraźnię, intuicję oraz zdolności paranormalne. Kiedy twoje Trzecie Oko jest otwarte, myślisz kreatywnie, potrafisz przewidywać reakcje innych ludzi oraz wydarzenia. Twoja intuicja rozwija się coraz bardziej, rozszerzasz horyzonty myślowe, potrafisz też dostrzec, to co nie jest zauważalne dla innych. Zamknięcie tego czakramu powoduje trudności z twórczym myśleniem. Możesz wtedy postrzegać świat w kategoriach czysto racjonalnych, tłumiąc intuicję. Blokady na tym poziomie tworzą fałszywe wyobrażenia rzeczywistości. Pozbywając się lęków szóstego poziomu przestajesz być niewolnikiem, stajesz się panem samego siebie. Zyskujesz cudowną umiejętność materializacji swoich pragnień. Jeśli docierasz do tego poziomu oczyszczając wszystkie poprzednie ośrodki, twoje pragnienia nie mogą być już tylko niskimi pobudkami, gdyż twe ego roztopiło się w świetle czakramu serca. Na poziomie szóstego czakramu łączysz się z Umysłem Wszechświata. Potrafisz przekazywać wolę Boga. Bardzo nie wielu z nas wkracza na ten poziom.



Czakram korony - to siódmy ośrodek, położony na czubku głowy w okolicach ciemiączka. Jest siedzibą Shivy, to w nim zyskujesz kosmiczną świadomość. Czakram korony odpowiada za pełną integrację osobowości: sfery fizycznej, psychicznej i duchowej. Jeśli twoja czakra korony jest zamknięta, odcinasz się od duchowości, krytykujesz ludzi uduchowionych. Gdy twój siódmy czakram otwiera się, zaczynasz mieć potrzebę rozwoju się na planie duchowym. Czujesz związek z Bogiem, co napełnia cię spokojem i poczuciem bezpieczeństwa.
Gdy zwycięsko przetransformujesz lęki kolejnych poziomów i dotrzesz do czakramu korony osiągasz pełnię, sam stajesz się prawdziwym nauczycielem do którego w naturalny sposób lgną uczniowie. Otwierasz się na świadomość kosmiczną wchodzisz w Nirvanę. Ta ścieżka umożliwia ci dotarcie do najwyższego poziomu, powrót do źródła, zlanie się z najwyższa istotą.

W ciałach energetycznych oraz czakramach manifestują się nasze myśli wrażenia, wspomnienia. Tak jak rany pozostawiają blizny na ciele fizycznym, tak samo przebyte schorzenia czy negatywne emocje niszczą strukturę energetyczną. Pozostawiają w niej nisze i dziury, przez które do organizmu mogą wniknąć szkodliwe substancje, wirusy. Do dziur w aurze mogą podczepić się też obce byty energetyczne. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do powstawanie blokad energetycznych, a następnie zaburzeń i schorzeń na poziomie ciała fizycznego. Zniekształcają także nasz odbiór rzeczywistości, zmieniają emocje, prowadzą do nadmiernych stresów, nieuzasadnionego żalu, uagresywniają, wywołują depresje. Dlatego jednym z filarów, koniecznych dla doskonalenia się na każdej ścieżce duchowej jest dbałość o higienę struktury energetycznej. Można ją czyścić podobnie jak myje się ciało fizyczne. Im czystsza jest twoja energia, tym więcej światła może w nią wniknąć. Na planie fizycznym czyste czakramy i aura manifestują się w postaci dobrej kondycji psychofizycznej, urody, pozytywnego myślenia czy też umiejętności realizacji swoich marzeń. Im więcej masz w sobie światła tym lepszych i bardziej życzliwych ludzi do siebie przyciągasz. Posiadając czystą aurę i rozwinięte jak kwiaty czakramy, potrafisz też tworzyć dużo bardziej owocne i silne związki miłosne.

Praca z czakrami

Tagi: czakramy | joga | SPA | wellness | wypoczynek | zdrowie

O istnieniu czakramu na wawelu słyszała większość z nas. Pielgrzymuje do niego wiele osób z nadzieją na poprawę zdrowia, samopoczucia oraz na zapewnienie sobie pomyślności. Według filozofii jogi w ciele człowieka mieści się 7 czakr. Praca nad nimi może przynieść o wiele większe korzyści niż wyprawa do Krakowa.

Zabobony czy pradawne dziedzictwo
W ofercie warsztatów rozwojowo-twórczych można znaleźć zajęcia uczące relaksacji, pomagające przezwyciężyć życiowe trudności czy uwierzyć w siebie. W ich programie często spotyka się określenie „praca z czakrami”. Jest to metoda wywodząca się z pradawnej tradycji indyjskiej. Korzystają z niej osoby praktykujące jogę, techniki oddechowe oraz ci, których fascynują pradawne kultury. Czakra lub czakram (ćakra – znaczy koło, okrąg) to miejsce w ciele, gdzie spotyka się wiele kanałów energetycznych – nadi.
W odniesieniu do ciała mówi się o wielu ośrodkach energii, jednak wyróżnia się siedem podstawowych czakramów usytuowanych wzdłuż rdzenia kręgosłupa. Działają one jak stacje nadawczo- odbiorcze. Czakry pobierają energię z tzw. pola powszechnego i transportują ją do poszczególnych partii ciała, odżywiając organy wewnętrzne. Pojęcie energii krążącej w ciele i wchodzącej w interakcję ze światem znajdziemy w terapiach relaksujących i systemach uzdrawiania z całego świata. W Chinach owa energia nosi ona nazwę Chi, w Japoni Ki, w Indiach Prana, a na Hawajach Mana. Masaż Lomi Lomi, Mau-ri, Kahi-Loa, Huna, system Reiki, wschodnie sztuki walki czy powszechnie znane już w Polsce joga i Tai-chi opierają się w swym założeniu na istnieniu nieuchwytnej dla oka energii, która ma wpływ na całe nasze życie.

7 Wirów energetycznych
I – czakra korzenia
Odpowiada za nasze połączenie z Ziemią, siły witalne, energię życiową, dobry kontakt z przyrodą i wolę życia. Czakrze tej jest przypisany kolor czerwony i żywioł Ziemi.
II – czakra sacrum

Odpowiada za naszą seksualność, przepływ uczuć, ale i ciekawość świata, kreatywność, twórczość, intelekt. Dotyczy również aspektu płodności – prokreacji. Kolor pomarańczowy, żywioł – woda.
III – czakra splotu słonecznego
Jest powiązana z naszą potrzebą indywidualizmu, poczucia własnej wartości, ale i z odwagą, siłą motywującą
nas do działań (kolor żółty).
IV – czakra serca
Ośrodek miłości, naszej otwartościna innych ludzi. Na tym poziomie kształtują się: empatia, altruizm, ale i samoakceptacja (zieleń i malinowy róż).
V – czakra gardła
Odpowiada za asertywność, wyrażanie potencjałów niższych czakr. Dzięki równowadze energii w obrębie tej
czakry, możemy mówić o uczuciach, wyrażać siebie tworząc. Jest silnie związana ze zmysłem słuchu. Muzycy, wokaliści, aktorzy i wszyscy ci, którzy pracują głosem, mają silnie otwartą tę czakrę (niebieski).
VI – czakra trzeciego oka
Związana jest z mądrością, naszą wizją życia i spełnianiem marzeń, ambicji oraz z wyobraźnią. Jej nadczynność objawia się zachowaniami kojarzonymi z wizjonerstwem, problemami z osadzeniem w rzeczywistości. Niedoczynność prowadzi z kolei do traktowania świata wyłącznie na poziomie
rozumowym, za pomocą intelektu (indygo i fi olet).
VII – czakra korony
Powiązana z duchowym wymiarem naszego życia. Zbyt otwarta, przy jednoczesnej blokadzie czakr niższych,
może oznaczać „ucieczkę w duchowość”, a niedoczynna – brak zainteresowania duchowością (biel i lawenda).

Rozwój od stóp do głów
Na każdym etapie życia nasz umysł jest zogniskowany na innej czakrze. Pierwsza ma znaczenie dla rozwoju
kolejnych. Odpowiada za nasze ugruntowanie we własnym ciele. Łatwo zaobserwować kształtowanie się jej
u małych dzieci, które uczą się utrzymywać równowagę, ale również w ich pasji do zabawy ziemią. Z czakrami
powiązane są gruczoły wydzielania wewnętrznego (np. tarczyca). Niedomaganie lub nadczynność któregoś z nich może być oznaką problemów energetycznych danej czakry. Pracę nad czakrami powinno się rozpocząć
od świadomego stąpania, kontaktu z naturą i wyobrażeń o zakorzenianiu się. Chodzenie boso jest więc zdrowe nie tylko ze względu na zalecenia ortopedów, ale też z uwagi na możliwość pobierania energii Ziemi. Wiara w to jest obecna we wszystkich wschodnich fi lozofi ach. Z przekonania, że Ziemia jest źródłem naszej energii życiowej, bierze się niezgoda osób praktykujących jogę i inne systemy medytacji na działania niszczące naszą planetę. Bez względu na to, czy chcemy spróbować nowej techniki relaksacyjnej, zapanować nad własnym życiem czy po prostu zasmakować egzotyki bez wyruszania w podróż, warto poznawać systemy pracy z ciałem. Czy będzie to joga, Tai-chi czy praca z czakrami – zyskamy szansę poznania własnych możliwości i pokonania wewnętrznych ograniczeń.

Dagmara Neris Gmitrzak
Trenerka rozwoju osobistego, socjolog. Absolwentka Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych na UW. Zajmuje się pracą z ciałem oraz zarządzaniem stresem. Prowadzi warsztaty, m.in.: „Stop dla stresu”, „Sztuka relaksu”. W swojej pracy wykorzystuje relaksację, wizualizację, pracę z głosem, z czakrami, jogę, oddech i taniec żywiołów. Praktykuje Reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania Kahi Loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska Huna. W lutym ukazała się jej książka: „Techniki relaksu” (wyd. Hachette Livre). Więcej o trenerce i warsztatach:
www.rozwojosobisty.waw.pl
www.czaskobiet.pl

Jak pracować z czakrami?
Ufając intuicji otaczać się kolorami związanymi z daną czakrą, aby ją wzmocnić. Nosić przy sobie kamienie szlachetne. Energię witalną wspomogą granat, agat i jaspis. Twórczość wzmogą karneol i cytryn. Wyciszenie dadzą kryształ górski i ametyst. Każdy kamień dobrze jest czyścić w wodzie z solą lub wystawić na działanie promieni słonecznych. Korzystać z technik oddechowych, wizualizacji oraz pracy z głosem. Dobrze jest rozpocząć naukę tych metod pod okiem specjalisty, aby później móc pracować samodzielnie.