Ćwiczenia bierne.pdf

www.pandm.prv.pl

Ę WICZENIA BIRENE

W ę wiczeniach tych ruchy w stawach pacjenta wykonuje kinezyterapeuta- st Ģ d nazwa

ę wiczenia bierne.

Kwalifikuj Ģ si ħ do tych ę wicze ı mi ħĻ nie których sił Ģ oceniana jest na granicy 0-1 stopnia

skali.

Cel ę wicze ı biernych :

- zamiana ruchu biernego na czynny, w mi ħĻ niach w których zmiany patologiczne

przekre Ļ laj Ģ takie mo Ň liwo Ļ ci, ę wiczenia bierne stosuje si ħ w celu utrzymania i podtrzymania

sprawno Ļ ci składowych narz Ģ du ruchu tz.wi ħ zadeł, mi ħĻ ni, stawu, oraz utrzymaniu

odpowiednio ich długo Ļ ci, elastyczno Ļ ci i ruchomo Ļ ci.

-opó Ņ niaj Ģ post ħ p zmian degeneracyjnych

-zapobiegaj Ģ przykurcz Ģ i zesztywnieniom stawów

-zapobiegaj Ģ obrz ħ kom zastoinowym

-niedopuszczenie do zrostów w stawie

-ułatwienie kr ĢŇ enia krwi i chłonki

-zapobieganie odle Ň yn Ģ

-zachowanie czucia proprioceptywnego i pami ħ ci ruchowej

Wskazania :

-jako ę wiczenia przygotowuj Ģ ce ko ı czyny do ruchu po długim unieruchomieniu

-choroby układu kr ĢŇ enia

-wczesny okres zawału mi ħĻ nia sercowego

-pora Ň enia i niedowłady mi ħĻ ni

-po zabiegu operacyjnym

-pora Ň enia i niedowłady mi ħĻ ni szkieletowych

-zwi ħ kszone napi ħ cie spastyczne mi ħĻ ni

-nie utrwalone ograniczenia ruchomo Ļ ci stawu

-zła trofika tkanek mi ħ kkich

-potrzeba utrzymania odpowiedniej długo Ļ ci i elastyczno Ļ ci w mi ħĻ niach

Przeciwwskazania :

-ostre stany zapalne stawów

-stany zapalne tkanek okołostawowych

-stany zapalne Ň ył

-wysoka gor Ģ czka

-złamania ,stany pourazowe ,po złamaniach ko Ļ ci z niepełnym zrostem

-stany po zwichni ħ ciu

-urazy skóry, mi ħĻ ni, innych tkanek

-bezpo Ļ rednio po zabiegach operacyjnych przed wyj ħ ciem szwów.

-wyst ħ powanie bólu podczas ę wiczenia

Pozycje wyj Ļ ciowe do ę wicze ı biernych:

1) W stawach kg

-pozycja siedz Ģ ca ma krze Ļ le z oparciem dla tułowia

-przy wykonywaniu ruchów biernych w stawie ramiennym pacjent le Ň y tak aby rami ħ

kg. ę wiczonej znajdowało si ħ poza brzegiem podło Ň a.

www.pandm.prv.pl

2) W stawach kd

-pozycja le ŇĢ ca tylko wówczas kiedy chory nie potrafi siedzie ę lub gdy pozycja siedz Ģ ca nie

jest dla niego wskazana.

3) Tułów, głowa i szyja

-pozycja le ŇĢ ca

Inne wskazania:

- u chorych których stan zdrowia stanowi przeciwwskazanie do opuszczania łó Ň ka , wykonuje

si ħ ę wiczenia bierne w łó Ň ku w pozycji półsiedz Ģ cej lub le ŇĢ cej z oparciem pod głow ħ i

tułów.

-odcinek bli Ň szy ę wiczonego stawu musi by ę ustabilizowany tak , aby ruch odbywał si ħ tylko

w tym stawie i nie był wspomagany w innych stawach.

Stabilizacj ħ otrzymuje si ħ przez odpowiednio dobran Ģ pozycj ħ wyj Ļ ciow Ģ lub przez

zastosowanie pasów stabilizuj Ģ cych.

- ę wiczenia bierne wykonuje si ħ 1-2 razy dziennie,

-wszystkie ruchy w ę wiczonym stawie powtarza si ħ 20-30 razy w czasie jednego zabiegu (

inne ksi ĢŇ ki podaj Ģ 30-50 powtórze ı w 1 serii- ilo Ļę serii na dzie ı 3 dla jednego ruchu)

-wykonuj Ģ c ruchy w stawie trzeba odci Ģ gn Ģę od siebie ko Ļ ci tworz Ģ ce staw, aby zmniejszy ę

nacisk i tarcie powierzchni stawowej o siebie

-stabilizacja odpowiedniego odcinka ma zapewni ę wykonywanie ruchu tylko w obr ħ bie

mobilizowanego stawu, nie przemieszczanie go na inne s Ģ siaduj Ģ ce stawy

-ruch nale Ň y prowadzi ę w pełnym , biernym, fizjologicznym zakresie

-pozycja wyj Ļ ciowa pacjenta jest taka jak podczas testowania siły odpowiednich zespołów

mi ħĻ niowych na stopie ı 0,1

wdg. Z ħ batego i Rosławski & Skolimowski

W zwi Ģ zku z celem ę wicze ı oraz sposobem ich wykonywania , dzielimy ę wiczenia na

- ę wiczenia bierne wła Ļ ciwe

- ę wiczenia bierne redresyjne

Ę wiczenia bierne wła Ļ ciwe- ich celem jest utrzymanie pełnego zakresu ruchomo Ļ ci w

okre Ļ lonych stawach i zapobieganie tworzeniu si ħ deformacji.

Słu ŇĢ równie Ň w zmniejszeniu zastoju Ň ylnego oraz zachowaniu czucia proprioceptywnego i

pami ħ ci ruchowej ( w przypadku pora Ň e ı lub niedowładów).

Omawiane ę wiczenia znajduj Ģ zastosowanie przy stanach przebiegaj Ģ cych z obni Ň eniem siły

mi ħĻ niowej poni Ň ej 2 w skali Lovetta.

Ę wiczenia bierne wykonuje si ħ w pozycjach izolowanych, a odcinek bli Ň szy wymaga

dodatkowej stabilizacji.

Przeciwwskazaniem do stosowania ę wicze ı jest ostry stan zapalny stawu lub tkanek

okołostawowych, tak Ň e ci ħŇ ki stan pacjenta i znacznie podwy Ň szona ciepłota ciała.

Ę wiczenia bierne redresyjne- s Ģ odmian Ģ poprzednich ę wicze ı , polegaj Ģ cych na

zastosowaniu wi ħ kszej siły zewn ħ trznej, w celu przezwyci ħŇ enia okre Ļ lonego oporu

tkankowego.

Celem tych ę wicze ı jest przywrócenie normalnego zakresu ruchomo Ļ ci, zniesienie

ogranicze ı ruchomo Ļ ci w stawach.

Aby zapobiec złamaniu podczas wykonywania ę wiczenia obowi Ģ zuje stabilizacja odcinka

bli Ň szego i chwyt odcinka dalszego mo Ň liwie jak najbli Ň ej stawu, w którym wykonuje si ħ

www.pandm.prv.pl

ruch (zmniejszenie ramienia siły oporu i ramienia siły obrotowej według zasady- im wi ħ kszej

trzeba u Ň y ę siły, tym mniejsza musi by ę d Ņ wignia ).

Przed przyst Ģ pieniem do ę wicze ı , nale Ň y przygotowa ę tkanki ( rozlu Ņ nienie, zmniejszenie

bolesno Ļ ci) co uzyskuje si ħ poprzez wcze Ļ niejsze zabiegi fizykoterapeutyczne.

Ę wiczenia trwaj Ģ od 20-30 minut a powtarza si ħ je 1-2 razy dziennie.

W przerwach mi ħ dzy ę wiczeniami (seriami) konieczne jest stosowanie pozycji

profilaktycznych i korekcyjnych.

Przeciwwskazania s Ģ takie same jak w ę wiczeniach biernych wła Ļ ciwych oraz w przypadku

znacznego odwapnienia ko Ļ ci i zmian morfologicznych w układzie kostnym.

Ę wiczenia bierne autoredresyjne- s Ģ to takie same ę wiczenia jak redresyjne ale ę wicz Ģ cy

mo Ň e sam je wykonywa ę

Bibliografia :

Zembaty – Kinezyterapia tom I

Rosławski & Skolimowski – Technika wykonywania ę wicze ı leczniczych

Nowotny – Podstawy fizjoterapii

Przykłady ę wicze ı -

Odwiedzenie i przywodzenie w stawie biodrowym i ramiennym

Trójzgi ħ cie w st.biodrowym,kolanowym i skokowym

www.pandm.prv.pl

Rotacja

Odwracanie i nawracanie stopy

Zgi ħ cie i wyprost w st.ramiennym

Zgi ħ cie i wyprost w st.łokciowym

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: