1. Oddychanie brzuszno – przeponowe – dziecko kładzie rękę na brzuchu. Przepona przesuwając się przy wdechu do dołu wywiera nacisk na brzuch, który się uwypukla. Przy wydechu przepona wraca do swojego położenia poprzedniego, tzn. unosi się, a brzuch opada. Oddychania brzuszno – przeponowego najłatwiej nauczyć się na leżąco.
2. Należy wykonać 3 oddechy brzuszno = przeponowe w pozycji stojącej. Dziecko może kontrolować ruchy dolnej części klatki piersiowej, obejmując dłońmi jej boki tak, aby kciuki były zwrócone do tyłu. Dłońmi naciska dolną część klatki piersiowej i przy wdechu pokonuje opór palców.
3. Powtórzyć powyższe ćwiczenie na siedząco. Należy siedzieć prosto, trzymać ręce na kolanach lub na biodrach.
4. Dla rozruszania przepony – śmiech: wesoły, gwałtowny, cichy, lekki, tłumiony i naśladowanie śmiechu różnych ludzi:
· staruszki: he-he-he,
· kobiety – jasny: ha-ha-ha,
· mężczyzny – tubalny: ho-ho-ho,
· dziewczynki – piskliwy: hi-hi-hi,
· chłopca – wesoły: ha-ha-ha.
5. Dmuchanie kulki waty.
6. Chłodzenie gorącej zupy na talerzu (ręce ułożone na kształt głębokiego talerza) – dmuchanie strumieniem ciągłym.
7. Odtajanie zamarzniętej szyby – chuchanie (długie). Chuchanie na ręce, bo zmarzły (krótkie).
1. Wysunięty język przesuwać poziomo z jednej strony w drugą.
2. Wysunąć język, skierowany możliwie jak najbardziej w prawą stronę, a następnie przesuwać go w linii poziomej w stronę przeciwną, starając się, aby – podczas zmiany położenia – był jak najdalej wysunięty na zewnątrz.
3. Przesuwać wysunięty język wokół szeroko otwartych ust, tzn. oblizywać dolną i górną wargę.
4. Wysuwać język jak najdalej z ust i chować go jak najgłębiej do jamy ustnej.
5. Przesuwać język po zewnętrznych powierzchniach górnych i dolnych zębów.
1. Ściągnąć usta, jak przy głosce u, a następnie spłaszczyć cofając kąciki, jak przy artykulacji i, powtórzyć te ruchy kilkakrotnie.
2. Cofnąć kąciki ust, a następnie otwierać i zamykać usta.
3. Wciągać powietrze ustami ściągniętymi.
4. Cmokać.
5. Zamknąć usta i przesuwać je w lewą, a potem w prawą stronę.
6. Wprawić usta w drganie (parskanie).
1. Wywołanie ziewania przy nisko opuszczonej szczęce dolnej. Język spoczywa na dnie jamy ustnej.
2. Kaszel z wysuniętym językiem.
3. Chrapanie na wdechu i wydechu.
4. Głębokie oddychanie przez jamę ustną przy zaciśniętych nozdrzach i przez nos przy zamkniętych ustach.
1. Opuszczanie i unoszenie dolnej szczęki.
2. Przesuwanie dolnej szczęki w lewą stronę, a następnie w prawą.
3. Wysuwanie dolnej szczęki do przodu i cofanie – wargi pozostają rozchylone.
4. Wykonywanie ruchów żucia. Uczestniczą w nich: dolna szczęka, wargi i policzki.
1. Ćwiczenie Co słyszę?. Dziecko siedzi z zamkniętymi oczami i wsłuchuje się w głosy dochodzące z sąsiedztwa i ulicy.
2. Rozpoznawanie wytwarzanych dźwięków, najpierw za pomocą wzroku, potem tylko słuchowo.
beata7922