Dla skory normalnej, suchej i wrazliwej: Maseczka z siemienia lnianego (dla cery wrażliwej): 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalac goršcš wodš i zmieszac na papkę. Możliwie jak najcieplejszš polozyc na twarz, zmyc dobrze ciepłš wodš po 20 min. Maseczka działa oczyszczajšco i odżywczo. Maseczka zółtkowa: Utrzeć żółtko z odrobinš oliwy (ok. 1/2 łyżeczki). Rozprowadzić rownomiernie na twarzy i szyji. Spłukać najpierw ciepłš, potem letniš wodš. Maseczka miodowa: łyżeczkę miodu utrzeć z łyżeczkš słodkiej mietanki. Rozprowadzić na twarzy. Spłukać najpierw ciepłš, potem letniš wodš. Maseczka mleczno-jarzynowa: łyżeczkę wieżego twarożku zmieszać z łyżeczkš słodkiej mietanki i łyżeczkš soku z marchwi (lub utartš drobno marchewkš). Papkę rozprowadzić na twarzy. Spłukać ciepłš, a następnie letniš wodš. Maseczka ziolowa: łyżkę zmielonych ziół (kwiatu rumianku, lici szałwii i ziela rozmarynu - moga byc to herbatki) zalać niewielkš ilociš wrzštku i starannie wymieszać. Ziołowš papkę (o temperaturze ciała) rozprowadzić na twarzy. Przykryć gazš bšd ligninš. Zmyć letniš wodš. Maseczka owocowa: Rozgniesc dobrze 3 duże truskawki i kilka malin, dodać łyżeczkę wieżej mietanki. Rozprowadzić na twarzy. Zmyć ciepłš wodš. Maseczka bananowo mleczna (nawilżajšca, do cery wrażliwej): Połówkę banana rozgnieć na jednolitš masę. Dodac 2 łyżeczki mleka UHT (najlepiej o niskiej zawartoci tłuszczu i całoć dobrze wymieszac. Nalozyc na twarz na 15 min., zmyc ciepla woda. Maseczka z marchewki (dla cery suchej i wrażliwej): Sok z marchwi wymieszać z otrebami/kielkami pszennymi i trzymać na twarzy przez 15 min. (uwaga na ilosc soku, marchewka farbuje!). Maseczka doskonale poprawia wyglšd skóry nadajšc jej wspaniały kolor. Dodatkowo pomaga leczyć drobne otarcia i urazy. Maseczka z cytrusow (dla cery suchej i normalnej): Zmieszac sok (z cytryny, pomarańczy lub grejpfruta) z niewielkš ilociš oliwy z oliwek i pianš ubitš z jednego białka lub żółtka. Cytrusy zawierajš dużo witaminy C i kwasów AHA. Wykorzystujšc to skóra lekko się rozjani, zrogowaciały naskórek się złuszczy, a pory pozamykajš się i cišgnš . Maseczka bananowa I (dla cery suchej): Banana rozgniesc na papkę, zmieszac z 3 łyżeczkami twarożku lub gęstej mietany. Nakładac na twarz, łokcie, dłonie i kolana na 15 min. Banan to magazyn odżywczych witamin, magnezu, żelaza potasu i fosforu. Ma zastosowanie przy zmiękczaniu suchej i łuszczšcej skóry, łagodzš podrażnienia i poprawiajš elastycznoć . Maseczka bananowa II (dla skóry suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień): Rozgniecionego banana wymieszać starannie z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Doskonale nawilża, wygładza, likwiduje podrażnienia. Maseczka/kompres z siemienia lnianego (dla cery naczynkowej): 1-2 łyżek siemienia lnianego i łyżki mięty. Mieszankę zalac jednš szklankš wrzštku. Po 20 min. przecedzic zioła i gęstš papkę nakładac na chore miejsca, które przykrywamy ciepłym (nie goracym!) kompresem na ok.15 min. Maseczka z brzoskwini (dla cery normalnej): Sok z 1 brzoskwini, łyżeczka zmielonych płatków owsianych, odrobina surowego mleka. Składniki wymieszać na papkę. Nałożyć na dekolt i twarz na pół godziny, po czym spłukać letniš, przegotowanš wodš. Maseczka z pietruszki (dla skóry suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień): 3 łyżki stołowe twarogu zmieszac z garciš wieżo posiekanej zielonej pietruszki, nalozyc na twarz i szyję. Zmyc letnia woda. Odwieża, uspokaja, odżywia. Maseczka algowa: Zoltko, troszke olejku jojoby, 1/3 lyzeczki proszku z alg, szczypta soli morskiej. Olejek jojoby (moze byc inny, np. migdalowy, awokado) powoli nakraplac do zoltka przy czym ciagle mieszajac, az powstanie masa o konsystencji majonezu. Pozniej dodac proszek z alg i sol. Maseczke nalozyc na twarz i szyje, po 15 min. zmyc dokladnie ciepla woda. Maseczka hiszpańska (dla cery suchej i delikatnej): Filiżankę moczonej przez kilka godzin fasoli rozgotowac w niewielkiej iloci wody, po czym przetrzec przez sito. Goršcš papkę zmieszac z sokiem z polowy cytryny i łyżkš stołowš oliwy z oliwek. Jeszcze ciepłš rozsmarowac na twarzy i pozostawic na 10-15 minut. Działa odżywczo, wygładzajšco. Maseczka z maki (dla cery suchej i normalnej): Ok. 2 lyzki maki zmieszac z lyzeczka miodu i dodawac powoli (ciagle mieszajac) cieple mleko, az powstanie pasta. Nalozyc na twarz, po 15 min. zmyc letnia woda. Maseczka wygladza i oczyszcza skore. Maseczka z salaty (wygladzajaca - dla skory suchej - zima): Drobno pokrojone liscie salaty zmieszac z olejkiem z kielkow pszenicy i ˝ lyzeczki pudru dla dzieci. Nalozyc na twarz na 20 min. Zmyc letnia woda. Salata posiada duzo witamin i mineralow. Maseczka z serka homogenizowanego (dla suchej skory - zima): 2 lyzeczki serka zmieszac z 3 lyzeczkami kremu na dzien i lyzeczka soku z cytryny. Nalozyc na twarz na 10 min. Na ten czas mozna polozyc na zamkniete oczy plasterki surowego ziemniaka. Maseczka z miodu i jajka (dla skory suchej): Lyzeczka kremu nivea, jajko, lyzka olejku migdalowego, lyzka miodu. Oddzielic zoltka od bialek, wmieszac powoli olejek do zoltka. Pozniej dodac miod i na koniec ubite bialko. Dobrze wymieszac. Polozyc na twarz i szyje na 30 min, po czym sciagnac chusteczkami higienicznymi. Maseczka z mleka (dla skory wrazliwej): Bawelniana chusteczke lub serwetke zanuzyc w cieplym mleku, polozyc na twarz na 10 min. Aby uzyskac efekt nalezy robic to systematycznie. Maseczka jourtowo-miodowa (dla suchej skory): Pol kubeczka jogurtu naturalnego, 2 lyzki miodu, 2 lyzki olejku z kielkow pszenicy. Wszystko zmieszac, polozyc na twarz na 10 min. Zmyc letnia woda. Maseczka z płatków owsianych (dla skóry normalnej, wrażliwej i suchej): 2 łyżki drobnych płatków owsianych, lub (nawet lepiej) mški pełnoziarnistej, 2 łyżki mleka. Składniki zmieszać w pastę i pozostawić do nasišknięcia. Jeli trzeba, dodac trochę płynu (maseczka powinna się łatwo rozsmarowywać). Nanieć na twarz i szyję, pozostawić na ok. 20 minut. Następnie zmyć letniš wodš. Skóra stanie się gładka i aksamitna. Maseczka z awokado I (dla skóry suchej, zmęczonej i wrażliwej) Mšższ z dojrzałego owocu awokado zmieszać z kilkoma kroplami soku z cytryny i utrzeć na jednolitš mase. Dodatkowa łyżeczka mietany uczyni maseczkę bardziej kremowš. Tak przygotowany krem nanieć na twarz i szyję. Pozostawić na 20 minut, a następnie spłukać letniš wodš. Maseczka z awokado II (dla cery suchej): Dojrzały owoc awokado (miazsz) zmiksowac z żółtkiem i kilkoma kroplami soku cytrynowego. Zmyc po 15 min. letniš, przegotowanš wodš. Maseczka z awokado III (dla cery normalnej i suchej): 1/2 dojrzałego owocu awokado, łyżka smietany, łyżeczka miodu, łyżeczka kremu chłodzacego. Awocado zetrzec na puree. Zmieszać ze smietana, płynnym miodem i kremem chłodzacym, tak aby otrzymać nadajaca się do smarowania pastę. Naniesć na twarz i zostawić na 20 min., zmyć letnia woda. Maseczka smietankowa (oczyszczajaca - dla cery normalnej i suchej): 4 łyżki smietany, kilka kropli soku z cytryny. Mieszankę dobrze zmieszac, nalozyc na twarz i zostawić na 20 min., zmyć letnia woda i dodatkowo spłukać zimna. Maseczka z miodu i smietany (dla cery normalnej i suchej): 2 łyżki kwasnej smietany, łyżka miodu, płatki pszenne. Smietanę i płynny miód dobrze zmieszać i dodać tyle płatków, aby powstała gęsta papka. Pozostawić na twarzy przez 20 minut, spłukać letnia woda. Działa oczyszczajaco, nawilżajaco i łagodzaco. Maseczka twarogowo-bananowa (dla cery normalnej i suchej): 2 czubate łyżki twarogu, łyżka smietany, mały banan,1 żółtko. Wszystkie składniki utrzeć na mase, naniesć na twarz i szyję, pozostawić na pół godziny, a następnie spłukać letnia woda. Maseczka mleczno-migdałowa (dla cery normalnej i suchej): 20g sparzonych, wyłuskanych migdałow, 125 ml pełnego mleka, kilka kropli eterycznego olejku różanego lub rozmarynowego. Migdały przemielić bardzo drobno, połaczyć z mlekiem i olejkiem eterycznym, naniesć na twarz i pozostawić na 20 minut. Spłukać letnia woda. Maseczka z olejku i jajka (dla cery normalnej i suchej): żółtko, 5 ml olejku z kielkow przenicy, 125 ml odwaru rozmarynowego. Żółtko zmieszać z olejkiem i nałożyć na twarz na 20 min., przykrywajac ciepłym kompresem rozmarynowym (bawełniana sciereczka zanurzona w odwarze, lekko wycisnieta). Następnie spłukać letnia woda. Maseczka jogurtowa (dla cery suchej): 2 lyzki jogurtu naturalnego, lyzeczka miodu i/lub kilka kropel oliwy z oliwek. dla skory tlustej: Maseczka drozdzowa I (dla cery tlustej, zanieczyszczonej): 10 dag drozdzy lub lyzka soli morskiej, zmieszac z mlekiem. Rozprowadzic na twarzy i dekolcie, po 10 min. zmyc. Maseczka drozdzowa II: łyżkę drożdży wymieszać z przegotowanš zimnš wodš, dodać kilkanacie kropli soku z cytryny. Papkę nałożyć na twarz i pozostawić do wyschnięcia. Następnie zwilżonymi opuszkami palców rozmasowywać maseczkę na skórze przez kilka minut. Zmyć. Maseczka ma działanie złuszczajšco-oczyszczajšce i wybielajšce. Maseczka ziołowa I: Z ok. 5 dag ziół: kwiat rumianku, ziele krwawnika, kwiat nagietka, ziele tymianku sporzšdzić napar (moga byc zmieszane herbatki). Połšczyć go z mškš ziemniaczana (tyle aby powstała konsystencja zwartej papki), dokładnie wymieszać całoć i ciepła maskę nakładać na oczyszczona twarz. Po 10 min. zmyć, najlepiej przegotowanš wodš. Maseczka ziołowa II: łyżkę zmielonych ziół: ziela skrzypu, bratków, siemienia lnianego i kwiatu rumianku (w równych proporcjach) zalać niewielkš ilociš wrzštku, starannie wymieszać. Po ostygnięciu do temperatury ciała rozprowadzić na twarzy. Dobrze jest przykryć twarz płatkami ligniny. Zmyć letniš wodš. Maseczka z porzeczek: 2-3 kicie czerwonych i białych porzeczek, łyżeczka mški ziemniaczanej. Rozgnie...
martunia.n