Zabawy ruchowe dla dzieci.doc

Zabawy ruchowe dla dzieci

1. Dzieci idą gęsiego trzymając kolegę z przodu za biodra. Mają szeroko rozstawione nogi i w ten sbosób maszerują kołysząc się z boku na bok.
   Śpiewają lub rytmicznie recytują:
   Idzie sobie stonoga, stonoga, stonoga
   Każda inna jej noga, jej noga BĘC!
   Po BĘC wszyscy stają z szeroko rozstawionymi nogami, a ostatnia osoba przechodzi pod nimi (lub się przeczołguje:)
   I rozpoczynamy zabawę od początku.

2. Dzieci łapią się za rączki i robią kółeczko. Chodzą dookoła powtarzając słowa:
   Kółko graniaste czworokanciaste,
   kółko nam sie połamało cztery grosze kosztowało,
   a my wszyscy BĘC!
   W czasie, kiedy dzieci mówią BĘC, wszystkie dzieci się przewracają na podłogę:)

3. Start i meta wyznaczają odcinek do przebiegnięcia. Dzieci wchodzą do worków np. po ziemniakach i biegna/skaczą od sartu do mety. Wygrywa ten uczestnik, który jako pierwszy dotrze do mety.

4. Boisko lub salę przedziela sznurek lub linia narysowana kredą. Na tej linii staje losowo wybrane dziecko - tzw. murarz. Murarz odwraca się tyłem do dzieci, które stoją na jednej części boiska.
   Nagle murarz krzyczy murarz łapie i w tym samym momencie odwraca się w stronę dzieci. Dzieci muszą w tym momencie przebiec na drugą stronę boiska w taki sposób, by nie zostać złapanym przez murarza. Murarz może poruszać się tylko po linii lub po sznurku i stara się złapać jak najwięcej dzieci. Złapane dzieci siadają na linii lub sznurku i w ten sposób pole wokół murarza zawęża się i pozostałe dzieci mają coraz trudniej. Wygrywa ostatnia osoba, która ocalała i nie dała się złapać murarzowi.

5. Zabawa polega na grze typu siatkówka. Rozwieszamy siatkę do siatkówki lub stawiamy inną barierkę. Dzielimy dzieci na dwie drużyny. Każdy musi mieć parę. Para łapie jeden ręcznik za rogi i tym ręcznikiem odbija balon na drugą stronę siatki. Zasady są podobne jak w siatkówce (można je zmieniać, dostosowując do wieku uczestników). Gdy balon upadnie i się rozbije, drużyna traci punkt. Zabawa polecana zwłaszcza na ciepłe dni. Gwarantowana świetna zabawa.

6. Dzieci wybierają spośród siebie osobę, która będzie gonić. Następnie dzieci szybko uciekają przed goniącym. Gdy goniący kogoś złapie, to złapany musi z nim "ręka w rękę" (trzymają się za ręce) "polować" na pozostałych. Jeżeli obaj goniący złapią kogoś, to on także przyłącza się do łańcucha i goni razem z nimi pozostałych. Łańcuch będzie coraz dłuższy, gdyż każdy, kto został złapany dołącza do łańcucha goniąc pozostałych. Ostatnie dziecko które nie zostało schwytane zostaje nowym goniącym.

7. Dzieci stają w kółku, jedno wybrane dziecko staje poza kółkiem .
   Kiedy dzieci podają sobie piłkę, osoba stojąca poza kółkiem mówi piłka parzy. Dziecko, które w tym momencie złapie piłkę zamienia się miejscami z dzieckiem spoza kółka i zabawa zaczyna się od nowa.