Uzdrawiający sen.pdf

Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment

pełnej wersji całej publikacji.

Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji kliknij tutaj .

Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez

NetPress Digital Sp. z o.o., operatora sklepu na którym mo¿na

nabyæ niniejszy tytuł w pełnej wersji . Zabronione s¹

jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody

NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej

od-sprzeda¿y, zgodnie z regulaminem serwisu .

Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie

internetowym Złote Ebooki .

Niniejszy ebook jest własnością prywatną .

Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana,

ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani

odczytywana w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody

wydawcy. Zabrania się jej publicznego udostępniania w Internecie,

oraz odsprzedaży zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

Data: 12.02.2007

Tytuł: Uzdrawiający sen

Autor: Janusz Konrad Jędrzejczyk

Wydanie I

ISBN: 978-83-7521-150-4

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Sylwia Fortuna

Skład: Anna Popis-Witkowska

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli

Netina Sp. z o. o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www.ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

WPROWADZENIE .............................................................................4

RYS HISTORYCZNY .........................................................................10

ELEMENTY UZDRAWIAJĄCYCH SNÓW ŚWIĄTYNNYCH ..............18

Święte miejsce ..............................................................................18

Przygotowanie do świętego snu ....................................................36

Przyjęcie do Świątyni ....................................................................................38

Moc ślubowań ...............................................................................................40

Wewnętrzne oczyszczenie .............................................................................42

Ofiarowanie ...................................................................................................44

Właściwa dieta ...............................................................................................47

Atmosfera i wyciszenie .................................................................................48

Ukierunkowanie umysłu ...............................................................................50

Masaże i nacierania olejkami ........................................................................52

Rola wyobraźni .............................................................................................60

Usypianie ......................................................................................61

Struktura uzdrawiających snów ...................................................................64

Ukierunkowanie umysłu w momencie zasypiania .......................................71

DOMOWA ŚWIĄTYNIA SNU ............................................................79

Miejsce snu ...................................................................................79

Oczyszczenie ................................................................................82

Budowanie właściwego nastawienia ............................................84

Odpowiednie nastawienie ............................................................................86

Oczyszczenie emocjonalne ...........................................................................88

Relaksacja ......................................................................................................89

Rozbudzanie pozytywnych emocji ...............................................................90

Zasypianie ....................................................................................90

OGÓLNY TRENING PRZYGOTOWUJĄCY

DO UZDRAWIAJĄCEGO ŚNIENIA ...................................................95

Trening pięciu świateł ..................................................................95

Praktyki oczyszczające .................................................................96

Czas snu .......................................................................................98

Relaksacja ..................................................................................100

Zazen ..........................................................................................107

Układ treningu ...........................................................................109

ZAKOŃCZENIE ...............................................................................112

BIBLIOGRAFIA I POLECANA LITERATURA ..................................114

UZDRAWIAJĄCY SEN – Janusz Konrad Jędrzejczyk

Wprowadzenie

● str. 4

Wprowadzenie

Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego

każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć

fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne

i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu

dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym

i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie

na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.

Poprzez uzdrawiające sny możesz uwolnić się od chronicznego

zmęczenia, spadku energii, rozkojarzenia, otępienia i nerwowości,

możesz uwolnić się od chronicznych bólów mięśni i stawów, sprawić,

że Twój umysł stanie się jasny i klarowny.

Dzięki uzdrawiającym snom możesz się budzić w doskonałym

nastroju, wypoczęty, spokojny, pełen doskonałego samopoczucia,

doświadczając pełnego komfortu fizycznego i psychicznego.

Dzięki uzdrawiającym snom możesz przekonać się, że sen może być

cudownym, odświeżającym doświadczeniem, zmieniającym Twój

sposób funkcjonowania na jawie - czyniąc go wolnym od stresu oraz

napięć, i sprawiając, że życie staje się przyjemne, twórcze i radosne.

Uzdrawiające sny mogą zmienić Twoje życie łatwiej niż myślisz

i w dużo większym stopniu, niż sobie wyobrażasz.

Czym są uzdrawiające sny, jak powstają, czy można się nauczyć śnić

uzdrawiające sny, mechanizm powstawania uzdrawiających snów –

to zagadnienia, jakie postaram się wyjaśnić w tej książce, ale zanim

do tego przejdę, zacznę od samego początku.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: