Dieta Ewy Bem
Znana piosenkarka nazwała swoje odchudzanie "walką duszy z ciałem". Podczas wymyślonej przez siebie diety cały czas ze sobą walczyła "... aż wreszcie organizm zrozumiał, że to jakaś poważniejsza sprawa i dostosował się do mojej woli [...]Cała moja dieta była jednym, wielkim oszukiwaniem samej siebie."
Pani Ewa wyeliminowała ze swojego jadłospisu wędliny, mięso, pieczywo, słodycze, kawę i wszelkie używki (wino, koniak). Stale miała przy sobie chudy jogurt, wodę mineralną, obrane marchewki, które chrupała, gdy dopadł Ją głód. Następnie przerzuciła się na jabłka, a później na morele. Poza tym słuchała swojego organizmu, gdy czegoś się gwałtownie domagał, jadła to z uwzględnieniem wyżej wymienionych zakazów. W osiem miesięcy schudła prawie 30 kg.
Miramina