Jak przebudzić się i zacząć żyć pełnią życia.pdf

Obudź się.

Jak się skutecznie zmotywować, gdy już straciłeś nadzieję.

Każdy człowiek, który się urodził na Ziemi - od zarania czasów do dnia

dzisiejszego, miał i ma możliwość, aby realizować wszystkie swoje cele, rozwijać

talenty, umiejętności oraz spełniać marzenia. Każdy człowiek rodzi się po to, by

być szczęśliwym, ulepszać siebie i otaczającą go rzeczywistość.

Niestety z pośród miliardów żyjących osób, mało kto wie, co go naprawdę dopinguje

do działania, jakie ma faktyczne - swoje własne cele, a nie narzucone przez

społeczeństwo, jak chce przeżyć swoje życie by być szczęśliwym.

Niby to takie proste - każdy przecież chce być szczęśliwy, a tak rzadko jest...

Szczęście, to ogólny wyraz tego, co dana osoba osiąga w swoim życiu. Ktoś

szczęśliwy, to osoba, która tak pokierowała swoim życiem, że udało jej się znaleźć

w odpowiednim czasie w odpowiednim miejscu, bynajmniej nie za sprawą

przypadku, a własnych działań, nakierowanych na sukces.

Opowiem Ci pewna historię, którą zasłyszałam jakiś czas temu, będąc na kawie z

jedną z moich sąsiadek - umownie nazwę ją Marysią:

Marysia: Wiesz Anetka, ja to się cieszę, że przeszłam na emeryturę, bo

wreszcie mogę zajmować się tym co lubię najbardziej, czyli pielęgnacją

swojego ogródka.

A.S. : A wcześniej nie mogłaś się nim zajmować?

Marysia: No mogłam, ale nie maiłam czasu... Wiesz, jak to jest - praca-dom-

praca-dom, byle przetrwać.

A.S. : Ale w wolnym czasie mogłaś przecież zajmować się swoim ogródkiem

Marysia: Mogłam, ale to nie to samo co teraz. Teraz mam wreszcie czas, by

dobierać rośliny pod względem koloru, faktury, formy. Zresztą sama widziałaś.

Kiedyś to nie miałam siły po pracy nic robić, taka byłam zmęczona.

A.S. : To prawda, ogródek jest bardzo ładny - powinnaś zajmować się tym

zawodowo. Myślałaś już o tym?

Marysia: Jakoś nie było kiedy. Jak byłam młoda, to chciałam zdawać na

SGGW na ogrodnictwo, czy tak jak teraz moda na architekturę krajobrazu, ale

spóźniłam się na egzamin i mnie nie wpuścili. Więc zdawałam na AWF - bo

sport też lubię, ciągle zdobywałam nagrody w różnych dyscyplinach, ale akurat

sie rozchorowałam i mi egzamin minął. Jakoś nie mam szczęścia. Widocznie,

nie było mi to pisane.

A.S. : A dlaczego, nie zdawałaś za rok ponownie?

Marysia: Wiesz, zaczęłam studium handlowym na SGPiS-ie- bo rodzice

mówili, że to perspektywiczny kierunek i jak, już skończyłam, to poszłam do

pracy i mi sie nie chciało już studiować. Potem urodziłam dziecko i tak czas

zleciał.

A.S. : A nie ciągnęło Cię, żeby pielęgnować grządki? Rozwijać się w tym

kierunku?

Marysia: Pewnie, że ciągnęło, ale wiesz jak to w pracy. Nie cierpiałam jej.

Nienawidziłam! Przez 30 lat siedziałam za biurkiem, żeby jakoś od pierwszego

do pierwszego starczyło. A różnie z tym bywało. Poza tym, kiedyś nie było tak

jak teraz, że są różne kursy i każdy może się uczyć. Kiedyś było inaczej. Mniej

perspektyw było.

A.S. : No to może teraz, jak już masz czas i są perspektywy, warto się zająć

ogrodnictwem zawodowo?

Marysia: No co Ty opowiadasz? Za stara już jestem. Mam 58 lat. Zresztą to

pewnie trzeba jakieś szkoły pokończyć, firmę założyć no i są lepsi ode mnie,

młodsi... Nie mam chyba głowy do tego.

A.S. : A ta I nagroda, którą dostałaś w dzielnicowym konkursie ogrodniczym,

nie jest dla Ciebie wyznacznikiem, że jesteś dobra w tym co robisz? Że

pokonałaś ponad setkę, jak nie więcej innych zgłoszonych ogródków w

konkursie? I że w dodatku otrzymałaś nagrodę za to, co lubisz robić? I że

mogłabyś za to co lubisz robić, otrzymywać dodatkowo wynagrodzenie?

Wystarczy, że napiszesz ofertę, przygotujesz sobie portfolio z fotografii, które

już i tak masz, dasz ogłoszenie do gazety czy powiesisz plakaty w widocznych

miejscach i puścisz wici po znajomych? Właśnie się zbliża nowy sezon

ogródkowy, i możesz zacząć aktywnie działać. Zajmie Ci to tydzień. A dwa,

trzy pierwsze zlecenia, jak dostaniesz, to nowy początek Twojej nowej

zawodowej drogi życiowej! Masz szansę nadrobić, te przesiedziane lata w

biurze. Masz zasoby, wiedzę i doświadczenie - teraz tylko wystarczy, jak to

połączysz i do roboty!

Marysia: Masz rację. To dobry pomysł! Ale czy sobie poradzę?

A.S. : Poradzisz - a jak będziesz miała, jakieś blokady, to znowu wpadniesz do

mnie na kawę :)

Pamiętaj - wszystko co w życiu robimy, przybliża nas lub oddala, od tego co dla

nas najlepsze . Pomyśl - ile znasz takich osób, jak Marysia? - Osób, które mają

talenty, których nie rozwijają, bo nie wiedzą, że mogą chcieć je rozwijać! Może Ty

teraz, jak Marysia kiedyś, chcesz zaprzepaścić swoje życiowe szanse? Nie rób tego!

Zacznij aktywnie działać. Obudź się!

Szczęście i sukces, czyli dobrostan psychiczny, o jakim marzą miliony ludzi, są

końcowym efektem całego procesu, który zaczyna się od podjęcia jednej decyzji

o własnej motywacji do zmian. I o tym procesie jest niniejszy kurs.

Pamiętaj, że kurs jest dla Ciebie , dlatego dajemy Ci możliwość pracowania nad

najbardziej przeszkadzającą Tobie trudnością. Dzięki osobistemu kontaktowi z

psychologiem możesz indywidualnie konsultować swój problem. Pracujesz sam, a

nie grupowo.

JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAŁO W PRAKTYCE?

Dzień 0 - finalizujesz formalności: wypełniasz formularz na stronie

WWW i opłacasz uczestnictwo,

Dzień 1 - przysyłasz do nas informacje na temat najbardziej naglących

Cię problemów w wybranym temacie (może to być opis dowolnej

wielkości - długi lub krótki, tak jak wolisz), aby osoba prowadząca

warsztat wiedziała, na co konkretnie zwrócić uwagę podczas zajęć.

Dzień 2 - otrzymujesz materiały szkoleniowe ze szczegółowymi

informacjami, dotyczącymi omawianego zagadnienia. Będzie to plik

pdf zawierający teoretyczną część warsztatu.

Dzień 3 - przysyłasz do nas informacje, czy wiedza zawarta w

przesłanych materiałach była w pełni zrozumiała oraz swoje uwagi

i odczucia.

Dzień 4 - otrzymujesz testy/zadania domowe do samodzielnego

wykonania.

Dzień 5 - przesyłasz do nas wykonane zadania domowe, i jednocześnie

otrzymujesz artykuł lub fragment książki, który pozwoli Ci zgłębić

omawiany temat.

Dzień 6 - odsyłamy Ci swoje uwagi, opierając się na wszystkich

przesłanych przez Ciebie informacjach.

Kto jest autorem tego kursu?

Aneta Styńska

Z wykształcenia psycholog społeczny , specjalista

ds. psychologii organizacji , założycielka pracowni

Psychology Consulting, które specjalizuje się w pomocy

psychologicznej oraz psychoedukacji za pośrednictwem

internetu.

Absolwentka pierwszego rocznika SWPS - Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej

w Warszawie. Pracę magisterską poświęciła zagadnieniom wypalenia

zawodowego i strategii zmagania się ze stresem. Posiada specjalizację z

Psychologii Organizacji (rekrutacja, selekcja kadr, systemy ocen, motywacja do

pracy, satysfakcja zawodowa) oraz Stresu w organizacji. Ukończyła SPPwR -

Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie Instytutu Psychologii Zdrowia,

prowadzi specjalistyczne szkolenia biznesowe oraz dla pomagaczy pracujących z

osobami przemocowymi.

Cały czas pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w minimum 3 szkoleniach

zawodowych lub rozowju osobistego rocznie.

Psychologią interesuje się niemal od szkoły podstawowej. Udziela konsultacji na

temat motywacji do osiągania sukcesów, asertywności i empatii, doradza w

sprawach rozwoju biznesu i treningów samorozwoju . Jest właścicielka pracowni

psychologiczno-logopedycznej Psychology Consulting, autorką serwisu

www.psychorada.pl, współautorką serwisu psychologicznego dla osób

skoncentrowanych na inwestowaniu w rozwój osobisty www.psyche.com.pl.

Regularnie pisuje artykuły poświęcone m.in. holistycznemu podejściu do psychiki

człowieka oraz psychologii sukcesu. Felietonistka miesięcznika "Niebieska Linia".

Autorka i pomysłodawczyni Akademii Trenowania Wizerunku dla kobiet.

Współpracuje także z poradnią żywieniową, serwisami internetowymi poświęconymi

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: