Makaron z owocami
Składniki:
35 dag makaronu
60 dag owoców jagodowych (np. truskawki, maliny, jagody, poziomki)
kubeczek jogurtu naturalnego 2-proc. (15 dag)
2 łyżki cukru pudru do posypania
Makaron ugotuj na półtwardo we wrzącej osolonej wodzie, następnie odcedź i odsącz. Owoce umyj, odsącz, truskawki przekrój na połówki, inne pozostaw w całości.
Jogurt wymieszaj z owocami, rozłóż na porcjach makaronu i posyp cukrem.
fizjoterapeuta1