Spa w domowym zaciszu: przepisy na upiększające kąpiele i zabiegi
Piękne ciało jest marzeniem każdej kobiety. Na szczęście dzięki domowym sposobom na urodę, będziesz cieszyć się nie tylko pięknym ciałem, ale i poznasz nowe sposoby na relaks. Po takiej urodowej sesji będziesz więc piękniejsza i... szczęśliwsza!
Nie musisz wydawać dużo pieniędzy i wyjeżdżać do luksusowego SPA, aby mieć piękne ciało i wyglądać olśniewająco. Relaks i dogłębną regenerację możesz zapewnić sobie w domu – stosując maseczki z naturalnych produktów, kapiąc się w wannie pełnej płatków kwiatów. Możesz rozstawić w łazience zapalone świece zapachowe.
Oczyszczenie
Zacznij od dokładnego usunięcia z twarzy makijażu (mleczkiem i tonikiem). Tonik możesz zastąpić rozcieńczoną wodą z sokiem z aloesu (1:1). Potem twarz przetrzyj rozmiękczonymi w wodzie płatkami owsianymi. Nie zapomnij o pozbyciu się martwego naskórka z całego ciała. Najlepsza do tego jest sól morska. Dwie łyżki soli połącz z dwiema łyżkami oliwy. Wmasuj w ciało. Do soli możesz dodać rozgniecione czarne porzeczki lub maliny. Peeling spłucz pod prysznicem.
Kąpiel
Odświeżająca. Do ciepłej wody wrzuć dwie garście świeżych kwiatów (róży, tulipana, lilii). Dla wzmocnienia efektu dodaj kilka kropli olejku eterycznego (różanego, waniliowego, jaśminowego).
Antycellulitowa. Dodaj borowinę lub algi albo dolej nalewkę. Zrób ją sama: 100 g bluszczu pnącego zalej 1,2 litra wrzącego octu winnego. Odstaw na 6 godzin. Odcedź i wlej do kąpieli.
Odżywcza. Do ciepłej wody wlej własną miksturę – w litrze gorącego mleka rozpuść 6 łyżek miodu.
Łagodząco-złuszczająca. Szklankę otrębów pszennych gotuj na małym ogniu przez 5 minut w 2 litrach mleka. Wlej do kąpieli i wymieszaj.
Maski do twarzy
Maseczkę nakładaj zawsze na oczyszczoną cerę. Maseczkę najlepiej stosować podczas lub po kąpieli, wtedy skóra jest rozpulchniona. Wykorzystaj moc ziół. Wymieszaj po łyżce suszonych ziół: kwiatu bzu czarnego, lipy i rumianku. Zalej taką ilością wrzącej wody, by powstała gęsta pasta. Gdy ostygnie, nałóż ją na gazę i przykryj nią twarz. Zdejmij po 20 minutach. Wypróbuj też migdałową: trzy łyżki zmielonych migdałów połącz z łyżka miodu i 3 łyżkami maślanki. Wymieszaj na pastę i rozsmaruj na twarzy. Zmyj po 15 minutach.
Maseczki na piękne ciało
Maski możesz stosować na całe ciało lub na miejsca narażone na utratę jędrności, pojawienie się cellulitu czy rozstępów.
W roli odżywczej maski doskonale się sprawdzi balsam, którego używasz do codziennej pielęgnacji. Wymieszaj go z łyżką sproszkowanych alg i nałóż grubą warstwę. Owiń się folią na 20 minut. Zmyj.
Ujędrniające działanie mają oleiste okłady (łyżkę rozmarynu lub geranium zalej szklanką oliwy i odstaw na 2 tygodnie). Tę ziołowa oliwę wmasuj w skórę. Ciało owiń folią i ogrzanym ręcznikiem na pół godziny.
Pamiętaj że, aby naturalne zabiegi stały się skuteczne i byś mogła cieszyć się dzięki nim pięknym ciałem, zapomnij o pośpiechu! Zarezerwuj sobie na to przynajmniej dwie godziny.
Kąpiel bogini
Kąpiele z cytryną i maślanką
Jesteś zmęczona po ciężkim dniu i potrzebujesz szybkiej regeneracji? Oto kąpiel dla ciebie. Wystarczy, że do ciepłej wody dodasz 2 litry maślanki i kilka plasterków cytryny. Kwadrans spędzony w takim roztworze sprawi, że twoja skóra będzie jędrna i zregenerowane. Pamiętaj, aby nie spłukiwać z siebie resztek maślankowej kąpieli tylko delikatnie wetrzeć ją ręcznikiem w ciało.
Kąpiele z otrębami i mlekiem
W dwóch litrach mleka ugotuj 30 dag otrębów pszennych, po czym po 20 minutach dokładnie odcedź otręby i mleczną mieszankę dolej do ciepłej wody w wannie. Nasączone otrębami mleko będzie miało działanie kojące i uspokajające. Pamiętaj jednak, żeby kąpiel nie trwała zbyt długo.
Kąpiele z miętą i melisą
Świeżą miętę i melisę lekko zmiażdż i zalej szklanką ciepłej wody, aby powstał mocny napar. Odczekaj pół godziny, przecedź ekstrakt i wlej do kąpieli. Uspokajające działanie ziół sprawi, że łatwiej będzie ci zasnąć i zrelaksować się.
Kąpiele z tymiankiem, miodem i lawendą
Tymianek i lawendę zalej szklanką ciepłej wody, aby powstał napar. Po 10 minutach dolej do niego 3 łyżki miodu naturalnego i pozostaw na kolejne 10 minut, po czym przecedź wywar i dolej do kąpieli. Miód i zioła sprawią, że twoje ciało będzie świeże, zregenerowane i delikatne w dotyku.
dzagodzana