Makary Sieradzki - Życie bez chorób.pdf
(
3497 KB
)
Pobierz
MAKARY SIERADZKI
MAKARY SIERADZKI
ŻYCIE BEZ CHORÓB
Drogiej pamięci synów moich
Jana i Ignacego
poświęcam
SPIS TREŚCI
INFORMACJE WSTĘPNE.....................................................................................................................................4
1. Próba charakterystyki człowieka zdrowego........................................................................................................7
2. Jak straciłem zdrowie.........................................................................................................................................12
CZĘŚĆ PIERWSZA: JAK ODZYSKAŁEM ZDROWIE.....................................................................................18
1. Podstawowe zasady medycyny wschodu...........................................................................................................18
Kim jest człowiek?.................................................................................................................................................23
Świadomość jaźni..................................................................................................................................................27
Jednostronność medycyny i oświaty......................................................................................................................28
2. Głodówki lecznicze............................................................................................................................................37
CZĘŚĆ DRUGA: JAK PIELĘGNUJĘ ZDROWIE..............................................................................................45
I. Ćwiczenia oddechowe........................................................................................................................................45
II. Sen.....................................................................................................................................................................48
III. Odżywianie......................................................................................................................................................50
Wegetarianizm.......................................................................................................................................................51
Moja droga do wegetarianizmu.............................................................................................................................51
Sposób odżywiania a charakter człowieka............................................................................................................56
Lista sławnych mężów – wegetarian.....................................................................................................................58
Sposób odżywiania a zaburzenia krążeniowe.......................................................................................................60
Etymologia "wegetarianizmu"...............................................................................................................................61
Cztery wegetariańskie ścieżki...............................................................................................................................61
Dziwne seminarium żywieniowe..........................................................................................................................63
Teoria kalorii anachronizmem...............................................................................................................................64
Patogenne libacje...................................................................................................................................................64
Piąte przykazanie Dekalogu..................................................................................................................................65
Głosy i opinie godne uwagi...................................................................................................................................67
Asceza warunkiem zdrowia...................................................................................................................................72
Skutki niedoceniania wegetarianizmu...................................................................................................................74
Szatańska matnia nałogów.....................................................................................................................................81
Perspektywa samozniszczenia i jak jej zapobiec...................................................................................................82
IV. Higiena ciała....................................................................................................................................................89
V. Wysiłek fizyczny na wolnym powietrzu..........................................................................................................90
VI. Życie rodzinne. Dom. Mieszkanie..................................................................................................................92
VII. Praca. Życie aktywne.....................................................................................................................................97
VIII. Sztuka milczenia. Kultura i etyka słowa. Prawdomówność.........................................................................99
IX. Dobro i piękno. Myślenie pozytywne...........................................................................................................105
X. Lektura............................................................................................................................................................107
XI. Pogoda ducha. Poczucie humoru. Uśmiech..................................................................................................109
XII. Joga...............................................................................................................................................................112
Definicja jogi.......................................................................................................................................................112
Systemy jogi........................................................................................................................................................114
Niebezpieczeństwa jogi.......................................................................................................................................123
Medytacja.............................................................................................................................................................124
2
Warunki niezbędne dla bezpieczeństwa i skuteczności jogi................................................................................135
CZĘŚĆ TRZECIA: UWAGI, WNIOSKI I PROPOZYCJE OGÓLNE .............................................................139
Projekt Centralnego Programu Profilaktyki Zdrowotnej.....................................................................................141
Zakończenie.........................................................................................................................................................144
DODATKI...........................................................................................................................................................150
Przysięga i Przykazania Hipokratesowe..............................................................................................................150
Tirukkural........................................................................................................................................................... 151
Rady tyczące zachowania zdrowia i życia I.P. Legatowicza..............................................................................157
Błogosławieństwa ks. T. Fedorowicza................................................................................................................158
Dziesięcioro europejskich przykazań..................................................................................................................159
Diagram stop........................................................................................................................................................160
Światowa deklaracja praw zwierzęcia.................................................................................................................163
W Sejmie o służbie zdrowia................................................................................................................................164
Krotki życiorys, marzenia i credo autora.............................................................................................................166
Indeks osobowy...................................................................................................................................................184
Piśmiennictwo......................................................................................................................................................192
3
INFORMACJE WSTĘPNE
Wobec zawrotnych rewolucyjnych przeobrażeń, zachodzących w Polsce i innych krajach tzw. obozu
socjalizmu, niektóre zawarte w książce spostrzeżenia, diagnozy i prognozy straciły w pewnym stopniu na
aktualności. Jednakże postanowiłem, zostawić je bez zmiany jako testimonium temporis, a także jako
świadectwo człowieka, który już od 1920 roku obserwował, widział, przeżywał i w miarę możności
reagował na działalność siły niszczącej niszczącej człowieka, oświatę, kulturę, służbę zdrowia, gospodarkę,
siły, która na swych sztandarach wypisywała hasło wyzwolenia człowieka i to w skali globu, wyzwolenia
znanymi metodami przemocy i kłamstwa.
Rzecz znamienna: system ten przetrwał tyle dziesiątków lat głównie dlatego, że perfidnymi metodami
agitacji, propagandy, przekupstwa, orderami, przywilejami, intratnymi stanowiskami, udziałem, w sprawowaniu
władzy zjednał i przyciągnął do współpracy wielką liczbę zwolenników, w tym także znakomitych umysłów,
które cieszyły się ongiś szacunkiem i zaufaniem, społecznym jako niezależni twórcy w różnych dziedzinach
działalności ludzkiej.
Narzucają się tu natrętne pytania: Kim jest człowiek? Jak odróżnić prawdę od fałszu, by nie zejść na
manowce iluzji, by zachować swą godność, tożsamość i niezależność w służbie prawdzie?
Jak to się robi?
Pytanie to słyszę od roku 1960. Pytają schorowani przyjaciele, rodzina, sąsiedzi, znajomi wiedząc, że
lekarze zakwalifikowali mnie w roku 1956 do kategorii "nieuleczalnych" i że dopiero gdy z nimi zerwałem i
sięgnąłem do innych, naturalnych metod leczenia i samoleczenia, począłem stopniowo odzyskiwać zdrowie i w
ciągu kilku lat odzyskałem je w pełni.
Opracowanie niniejsze stanowi próbę odpowiedzi na to pytanie. Zrodziło się na konkretne zamówienie
społeczne.
Będzie w nim mowa o tym, jak straciłem, jak przez naturalne samoleczenie odzyskałem zdrowie i jak je
pielęgnuję.
Rzecz będzie o takim modelu życia człowieka, by choroby nie miały doń dostępu o życiu bez chorób.
4
Zapyta ktoś: Czy w czasach dzisiejszych, w czasach daleko posuniętego zatrucia środowiska naturalnego
wody, powietrza, gleby, żywności życie bez chorób jest możliwe? (Polska jest jedynym krajem w Europie, a
zarazem na świecie o najwyższym stopniu degradacji środowiska naturalnego w wyniku niekontrolowanej z
punktu widzenia ochrony środowiska działalności przemysłu, gospodarki komunalnej i rolnictwa" czytamy w
Książce "Zagrożenie ekologiczne" wydanej w roku 1985 przez Akademię Nauk Społecznych przy KC PZPR, s.
34.) Czy w takich warunkach zwłaszcza wobec braku wyraźnych perspektyw na odczuwalną poprawę
sytuacji w tej dziedzinie w najbliższych latach możliwe jest życie bez chorób?
Czy możliwe jest takie życie w czasach szerzących się groźnych plag alkoholizmu, nikotynizmu i
narkomanii, w czasach powszechnej pogoni, zamętu, lęku, napięć, frustracji, stresów i rozkojarzenia człowieka?
Próbuję tu wykazać, że nawet w takich warunkach, w takich czasach życie bez chorób jest nie tylko
całkowicie możliwe, ale i konieczne dla zapewnienia zagubionemu człowiekowi warunków odzyskania siebie,
normalnego rozwoju i wzrostu, normalnego życia, wydajnej, radość dającej pracy.
Zależy to przede wszystkim od nas samych, od człowieka.
Przekonanie to opieram na zaufaniu, na wierze w człowieka, w jego szerokie, wręcz nieograniczone
możliwości.
Wszelako zdrowie człowieka jest wartością tak wielką, że środki, metody, wysiłki doń prowadzące muszą
być proporcjonalnie duże i dla większości ludzi niełatwe. Wymaga to wielu ograniczeń, wyrzeczeń,
wyzwolenia się z różnorakich szkodliwych nawyków, nałogów, przyzwyczajeń, przesądów wymaga to
swoistej ascezy, dyscypliny wewnętrznej. Wielce przydatne jest tu także jakieś rozeznanie w anatomii i
fizjologii człowieka. Zdrowie wymaga również przezwyciężenia, zwalczenia w sobie poważnego schorzenia
natury psychicznej lekomanii, która jest źródłem wielu chorób m.in. dlatego, że osłabia i niszczy naturalne
mechanizmy obronne, odpornościowe, w jakie wyposażony jest każdy żywy organizm. Na lekomanię cierpi, jak
się wydaje, większość Polaków. Życie nasze jest nadmiernie przesycone farmacją, medycyną, ze szkodą dla
zdrowia człowieka. Dziś niemal w każdym polskim domu, szczególnie tam, gdzie żyją ludzie starsi, znajduje
się mniejsza lub większa apteczka zjawisko patologiczne; poświęcam mu więcej miejsca w ostatniej części tej
pracy.
Od 32 lat nie korzystam z porad lekarskich, nie przyjmuję żadnego leku sztucznego, chemicznego. (W ciągu
tego okresu miały miejsce 4 wyjątki, które omawiam na str. 10.) Zdrowie i energię czerpię z innych źródeł o
czym niżej. Przestawiłem całkowicie swą świadomość higieniczną z medycyny konwencjonalnej na
dobroczynne, lecznicze prawa Natury. Wyzwoliłem się także rzec mogę z niewoli żołądka, gdy
zrozumiałem, że jedzenie nie jest najważniejszym źródłem zdrowia i siły; najczęściej jest źródłem różnorakich
chorób, o czym niżej.
Aby uniknąć niejasności, świadom wielości definicji zdrowia, próbuję na wstępie określić, co rozumiem pod
pojęciem człowieka zdrowego, biorąc pod uwagę okoliczność, że większość chorób ma swe źródło w psychice.
Jogowie indyjscy twierdzą nawet, że wszystkie choroby, także pochodzenia urazowego, mają swe źródło w
psychice, bo jeśli np. wpadam na jezdni pod samochód, to znaczy, że moja uwaga, moja spostrzegawczość
szwankują.
Towarzyszy mi przy tym świadomość, że droga do zdrowia, jaką próbuję tu wskazywać, oparta głównie na
moim własnym doświadczeniu, ale i na obserwacji wielu ludzi, a także na lekturze dotyczącej różnych
systemów profilaktyki, diagnozy i terapii, jest jedną z możliwych. Cieszę się nadzieją, że większość
Czytelników przyjmie ją z wielkim dla siebie pożytkiem; inni odniosą się do niej z rezerwą, a może nawet z
negacją. Nie istnieje bowiem jedna recepta dla wszystkich.
Medycyna "jako nauka o zdrowiu i chorobie człowieka oraz sztuka (umiejętność) zapobiegania chorobom i
leczenia chorych", zaliczana do nauk przyrodniczych (Wielka Encyklopedia Powszechna), zajmuje się głównie
ciałem człowieka, a także tymi schorzeniami psychicznymi, które kwalifikują się najczęściej do zakładów
psychiatrycznych.
Wszelako potoczna obserwacja życia dostarcza nam niezliczonych dowodów na to, że między chorobami
somatycznymi i psychicznymi, objętymi urzędowym wykazem chorób, istnieje rozległa przestrzeń, w której
5
Plik z chomika:
niuta58
Inne pliki z tego folderu:
Moja droga do zdrowia Giennadij Małachow.pdf
(37 KB)
LekarzDomowy.rar
(40622 KB)
Recepta na mlodość.jpg
(131 KB)
Dr med. G. A. Wojtowicz - Ulecz sam siebie.pdf
(380 KB)
Makary Sieradzki - Życie bez chorób.pdf
(3497 KB)
Inne foldery tego chomika:
Allende Isabel
Bajki, basnie i legendy
Benzoni Juliette
Biblioteka
Bratny Roman
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin