UKŁAD TANECZNY DISCO.pdf

KONSPEKT LEKCJI RYTM MUZYKA TANIEC

dla klasy I gimnazjum ( dziewcz ę ta)

Temat lekcji : Układ taneczny do muzyki dyskotekowej.

ców dyskotekowych

Sprawno ść fizyczna : rozwijanie koordynacj ruchowej,rozwijanie ogólnej

sprawno ś ci i kondycji fizycznej

Postawy i motywacje : umiej ę tno ść współdziałania w grupie tanecznej

Pomoce : płyta CD z nagraniem melodii ta ń ca dyskotekowego i melodii

do zabawy wprowadzaj

ci : ogólna charakterystyka ta

cej , odtwarzacz płyt CD

Ogniwa toku

Opis czynno ś ci

Czas

Cz ęść wst ę pna

Czynno ś ci

organizacyjno-

porz ą dkowe .

Zbiórka ,raport, przywitanie, sprawdzenie obecno ś ci i

przygotowania ć wicz ą cych.

Przedstawienie celów lekcji i uzasadnienie potrzeby ich

realizacji. Kontrola stroju,

Miejsca ć wicze ń oraz sprz ę tu.

5 min

Zabawa o ż ywiaj ą ca Zabawa „lustro” przy muzyce.

Ustawienie w rozsypce. Prowadz ą cy demonstruje

ć wiczenia,U. na ś laduj ą jego ruchy

jak w odbiciu lustrzanym.( Ć wiczenia wykonywane s ą zgodnie

z rytmem melodii.)

5 min

Cele lekcji:

Umiej ę tno ś c i: zata ń czenie poszczególnych cz ęś ci układu

Wiadomo

Cz ęść główna

1. Ogólna

charakterystyka

ta ń ców

dyskotekowych.

Nauk ę rozpoczynamy od podania ogólnej charakterystyki

ta ń ców dyskotekowych.

Odwołujemy si ę do do ś wiadcze ń uczennic zdobywanych

podczas dyskotek szkolnych.

Ta ń ce dyskotekowe to energiczne, rytmiczne ruchy ciała.

Kroki i figury taneczne

wykonywane s ą zgodnie z ustalonym wcze ś niej układem.

Ta ń czony jest najcz ęś ciej

w dowolnym ustawieniu . Figury taneczne prowadzone s ą z

rozmachem i wymagaj ą

od tancerzy dobrej kondycji fizycznej

25 min

Muzyka w takcie 4/4.Tempo umiarkowane.

2. Kroki taneczne

P.w. Postawa, ramiona w dół

T. I 1- krok praw ą nog ą w bok,,naprzemienna praca barków

2- lew ą nog ę dostaw do prawej, naprzemienna praca

barków

3-krok lew ą nog ą w bok, naprzemienna praca barków

4-praw ą nog ę dostaw do lewej, naprzemienna praca

barków .

T. II 1- krok praw ą nog ą w bok, ramiona ugi ę te w łokciach

na wysoko ś ci klatki piersiowej.

2- krok lew ą nog ą skrzy ż nie przed praw ą , ramiona w

dół

3- krok lew ą nog ą w bok, ramiona ugi ę te w łokciach na

wysoko ś ci klatki piersiowej

4- krok praw ą nog ą skrzy ż nie przed lew ą , ramiona w

gór ę

T. III 1- krok praw ą nog ą w tył, ramiona ugi ę te w łokciach

zamkni

te na wysoko

ci klatki piersiowej.

2- krok lew ą nog ą w tył ,wyprost ramion do boku

3- krok prawa nog

w tył, ugi

cie prawego ramienia

klatki piersiowej.

4 – lew

cie lewego

ramienia w łokciu na wysoko ś ci klatki

piersiowej.

nog

dostaw do prawej, ugi

Cz ęść ko ń cowa

Ć wiczenia

uspokajaj ą ce

i oddechowe.

Marsz dookoła sali w postawie skorygowanej, r ę ce wzdłu ż

tułowia. Wdech

z jednoczesnym przeniesieniem prostych r ą k bokiem nad

głow ę . Wydech

z wolnym opuszczeniem r ą k.

10 min.

Podsumowanie lekcji

Zbiórka, przypomnienie celów lekcji, ocena ich realizacji.

Ocena aktywno ś ci

I osi ą gni ęć uczniów. Po ż egnanie.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: