Czakra II
Czakra II - czakra sakralna ..........................planeta: Plutonznak zodiaku: Rak, Skorpion
Druga czakra to centrum pierwotnych, nieoczyszczonych emocji, energii seksualnej i sił twórczych. Nasze relacje międzyludzkie, zwłaszcza te wobec przeciwnej płci są zdecydowanie naznaczone działaniem tej czakry. Jest bardziej subtelna niż czakra I i jest związana ze słowem MYPrawidłowa praca czakry II- akceptujemy siebie i drugiego człowieka (jest to przede wszystkim związane z płcią przeciwną),- jesteśmy otwarci na ludzi, lubimy z nimi rozmawiać, dyskutować. Nie boimy się ich, słuchamy ich.- seksualna akceptacja drugiego człowieka,- energia radości, jeśli chodzi o wychowanie dzieci tu nie ma słowa muszę,- prawidłowa praca to nasza energia tworzenia, to nasze dalekosiężne plany,Zablokowana czakra II- wszelkie bloki w sferze seksualnej kodują się na tej czakrze. Najczęściej następuje to w wieku dojrzewania, kiedy wiele nastolatków odrzuca swoją seksualność, a później nie potrafią odnaleźć się w roli żony/męża, rodzica.- osoby te żyją praktycznie iluzją, wyobrażeniami jakby to było pięknie być z np. z mężczyzną, ale nie robią nic w tym kierunku,- osoby te nie mają czułości dla partnera, zamknięcie na drugiego człowiekaumiejscowienie - dwa palce poniżej pępka nazwa sanskrycka - svadhisthana (swadhisthana)zmysł - smakforma jogi - tantra jogacechy - seks, przyjemnośćbarwa - pomarańczowaprzyporządkowanie cielesne - miednica, organy płciowe, nerki, pęcherz; wszystkie płyny jak krew, limfa, soki trawienne, spermagruczoły i narządy - jajniki lub jądra, pęcherz moczowy i nogi. Jest to niższy tzn. fizyczny ośrodek tworzeniapozytywna siła - siła oczyszczająca, ożywiającamantra - VAMchoroby - zaburzenia czynności seksualnych i choroby pęcherza moczowegoOczyszczanie i doenergetyzowanie* Koloroterapia- pomarańczowy - kolor tworzenia, radości, zdrowia. To energia witalności, optymizmu, pewności siebie, intelektu, komunikacji międzyludzkiej.* Litoterapia - kamienie szlachetne - karneol - pomaga żyć chwilą, wspiera skupienie, pozwala życiu płynąć z radością i miłością. Jest rewelacyjny, kiedy kiedy wypowiadamy się.- kamień księżycowy - otwiera wewnętrzne bogactwo uczuć, daje wrażliwość, energię marzycielstwa i równowagi emocjonalnej. U kobiet dba o wyważoną gospodarkę hormonalną. Można ten kamień podarować już małej dziewczynce.Działa z energią księżyca - można go doenergetyzować podczas pełni.* Aromaterapia- olejek ylang - ylang, - olejek sandałowy
Metody harmonizujące czakrę:Medytacja z mantrą - WAM Bidża mantra - WANG Dźwięk - re(Dźwięk wewnętrzny - brzmienie fletu)Zapachy:1. wyciszające - PIŻMO, AMBER2. aktywizujące - ROZMARYN, GERANIUM, SANDAŁ (pobudza twórczość i fantazję, daje radość), ylang-ylang (afrodyzjak pobudzający seksualność i rozpuszczający emocje)Praktyki rozwijające:Kontemplacja światła księżyca szczególnie w czasie pełni ożywienie czakryŚwiadomy odbiór kontaktu z wodą prysznic, picie, dotykanie wodyWpatrywanie się w toń wody, w płynącą rzekęDługa kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem odpowiedniego olejku równoważenieOddychanie pomarańczowym kolorem wdychanym poprzez płatki czakryKamienie szlachetneGranat - dodaje energii, poprawia krążenieKarneol - pomaga być bardziej twórczym, poprawia relacje z partneremBursztyn - przynosi sukcesy w relacjach z innymiCytryn - dodaje mądrości i rozsądku w relacjachChryzopraz - likwiduje lęki w kontaktach z innymiKwarc różowy - zapewnia inspirujące, cudowne relacje partnerskieChalcedon - daje fantazję i ułatwia kontaktyAkwamaryn - uzdrawia związki, ułatwia komunikację i porozumienie duszLapis lazuli - daje zaufanie do innychAmetyst - pozwala dostrzec boskość w drugim człowiekuKryształ górski - pomaga dostrzec zalety drugiej osobyAwenturyn - daje natchnienie, sprzyja twórczościJaspis - zwiększa wrażliwość, sprzyja twórczościAgat - sprzyja obfitości, leczy lęk przed ubóstwemChryzoberyl - skłania do życzliwości i hojnościMuzyka1. wyciszająca (szum płynącej wody, śpiew ptaków)Koncert C-dur J. S. Bachauwertura do Rozamundy F.Schubertakoncert na harfę G.F. Haendla2. aktywizująca (radosna, rytmy muzyki ludowej i tanecznej)uwertura do Lohengrina R. Wagneraostatnia część Piątej Symfonii P. Czajkowskiegouwertura Egmont L. Van BeethovenaTerapia Aura -SomaEquilibrium nr 26 - Eteryczna Pierwsza PomocŁagodzi następstwa szoku na wszystkich poziomach. Pomaga rozliczyć się z przeżytymi rozczarowaniami, zrozumieć ich sens. Jest skuteczna we wszelkiego rodzaju nerwowych sytuacjach i depresjach. Pomaga spojrzeć na trudne sytuacje z dystansu. Wspiera psychikę człowieka w różnych trudnych sytuacjach. Łagodzi następstwa ciężkich przeżyć.
RÓWNOWAŻENIE CZAKRCzakra 2Pokaż swoją kreatywność, tańcz, ruszaj biodrami, śmiej się, zabaw się trochę.Gdy dwoje ludzi naprawdę się kocha, tworzą wtedy fantastyczna aurę, a zmieszana energia z ich czakr układa piękne figury. Tworzą się wtedy silne wibracje, które palą duże ilości negatywnej energii.
Ćwiczenia z czakramiCzakra 2Ćwiczenia pracy z drugą czakrą korzystają głównie z ruchu bioder i dolnych partii naszego ciała. W trakcie pracy z tą czakrą nie powinniśmy zapominać o długich i gorących kąpielach, prysznicach czy też o basenie.1. Pozycja "Bogini"Leż na plecach i zrelaksuj się. Zrelaksuj przede wszystkim nogi, biodra oraz pupę. Zegnij nogi, przyciągając stopy do pośladków. Powoli pozwól kolanom swobodnie opadać na boki pod wpływem własnego ciężaru. Zrelaksuj się. Nie pozwól swoim nogom opaść, niż będzie to dla ciebie komfortowe. Wytrzymaj w tej pozycji około dwóch minut. Po tym czasie powoli sprowadź kolana spowrotem do pionu, tak by znów się stykały. W tym ćwiczeniu spotykamy się z naszym wpływem seksualnym, który paradoksalnie musi zostać zrozumiany zanim w pełni otworzymy się na tym poziomie.2. "Pelvic Rock"Leżąc na plecach ze zgiętymi nogami, zacznij powoli unosić biodra w górę i w dół. Mocno i głęboko nabieraj powietrze podnosząc biodra do góry, po czym wypuszczaj powietrze opuszczając jednocześnie biodra do ziemi.3. "Hip Circles":Zaczynając z pozycji stojącej, zegnij trochę nogi, po czym wysuń trochę do przodu miednicę, by znajdowała się dokładnie w punkcie, gdzie jest środek ciężkości. Trzymając nogi zgięte i sztywne zacznij powoli obracać biodra. Rób kółka dookoła własnej osi zaczynając od małych, aż do coraz większych. Głowa i stopy powinny znajdować się stale w jednej pozycji, w trakcie gdy biodra są w ruchu.4. "Leg Lifts":To ćwiczenie pomaga przeprowadzić energię przez biodra do wyższych czakr. Jest klasycznym ćwiczeniem Kundalini, a przy okazji dobrze energetyzuje.Połóż się na plecach i zrelaksuj całe ciało. Unieś nogi w górę, po czym rozszerz je na tej wysokości, potrzymaj chwilę i złącz spowrotem. Zrób tak pięć razy i odpocznij. Teraz podnieś nogi w górę pionowo, by były ustawione prostopadle z podłożem i zacznij je rozsuwać w przeciwnych kierunkach. Powtarzaj to aż się zmęczysz. Ważne jest by nie napinać mięśni.
MANTRA: VAMGŁOSKA: O (zamknięte).......................MUDRA: Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń spoczywała swoim spodem na wierzchu drugiej oraz aby dłonie stykały się również kciukami. Luźno dociskamy do miejsca, gdzie znajduje się czakra sakralna (kilka centymetrów pod pępkiem).najlepsze efekty osiągnie się łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami czy używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp. ...
Androids.apk