Carol Look zaleca wykonywać to ćwiczenie codziennie przez tydzień(5 minut). Aby ćwiczenie było wymierne należy cały czas zapisywać stopień poprawy wzroku(może jakas tablica snellena itp). Aha za tydzień wrzuce wskazówki do tyogdnia drugiego. powodzenia życze sobie i wam.Tydzień pierwszy:Opór i ograniczające przekonaniaRUNDA 1Karate: Chociaż czuję opór przed poprawą mojego wzroku to głęboko i całkowicie akceptuję siebie,...Chociaż naprawdę nie chcę poprawić jakości swojego widzenia to akceptuję siebie mimo to....Chociaż boję się widzieć ostrzej to kocham i akceptuję całego siebie...Brew- Mam ten opór aby poprawić mój wzrokBok oka - Nie chce poprawić mojego wzrokuPod okiem - Boje się widzieć wyraźniejPod nosem - Myślałem że chce widzieć lepiejBroda - Ja nie chce widzieć lepiej Obojczyki - Ten opór przed wyraźniejszym widzeniemPod pachą - Mam ten opór aby poprawić mój wzrok Czubek głowy - Nie mogę nic poradzić na ten opórBrew- Rozważę uwolnienie się od tego opotuBok oka – Mogę sobie pozwolić na uwolnienie się od tego oporuPod okiem – Wybieram poczucie bycia gotowym aby uwolnić się od tego oporuPod nosem – Czuję się wolnym aby uwolnić się od tego oporuBroda - Wybieram uwolnienie się od tego oporuObojczyki – To dobre uczucie pozwolić sobie na wyrazistość w życiuPod pachą- Doceniam swój wzrok i swoje oczyCzubek głowy – Jestem wdzięczny za wyrazistość w moim życiuRunda 2Karate: Chociaż jestem sceptyczny,że to zadziała, będe wykonywał te ćwiczenia...Chociaż mój sceptycyzm jest naprawdę duży, to akceptuje i kocham siebie...Chociaż mam wątpliwości że EFT poprawi mój wzrok, to akceptuję tą możliwość.Brew – Jestem sceptykiem na temat EFT i mojego wzrokuBok oka – Nie chcę poprawić mojego wzroku Pod okiem – Boję się widzieć wyraźniej Pod nosem- Ten sceptycyzmBroda – Te wątpliwości czy to zadziała Obojczyki – Ten opór przed wyraźniejszym widzeniemPod pachą – Ten opór przed poprawą wzroku Czubek głowy – Mam tyle wątpliwości na ten temat Brew – Rozważę bycie otwartym na nowe możliwościBok oka – Mogę sobie pozwolić na uwolnienie się od oporu Pod okiem – Wybieram uwolnienie się od wątpliwości Pod nosem – Już czuję się swobodniejBroda – Wybieram uwolnienie się od oporuObojczyki - To dobre uczucie pozwolić sobie na wyrazistość w życiuPod pachą – Doceniam mój wzrok i moje oczyCzubek głowy - Jestem wdzięczny za wyrazistość w moim życiuRunda 3Chociaż nie wierze w to, że dolegliwości oczu(wady wzroku) mogą być cofnięte, i watpię żeby cofnęła się i moja, to mimo tego całkowicie i głęboko akceptuję i kocham siebie...Chociaż nie wierze, że to zadziała to akceptuję siebie mimo to...Mimo tego, że prawdą jest, że boję się widzieć wyraźniej to całkowicie kocham i akceptuję siebie bez względu na wszystko...Brew – Naprawdę nie wierzę, że poprawię swój wzrokBok oka – Nie chcę wierzyć, że mogę poprawić mój wzrokPod okiem – Boję się uwierzyć w to, że mogę poprawić moje widzeniePod nosem – Mam tyle ograniczających przekonań na temat mojego wzrokuBroda – Naprawdę nie chcę widzieć wyraźniejObojczyki – Mam wielki opór przed wyraźniejszym widzeniemPod pachą – Ten opór przed poprawieniem wzrokuCzubek głowy – Jestem zaskoczony tym oporem i ograniczającymi mnie przekonaniamiBrew – Rozważę pozbycie się oporuBok oka – Mogę sobie pozwolić pozbycie się tego oporuPod okiem – Wybieram poczucie bycia otwartym na zmianyPod nosem – Pozwalam sobie na uwolnienie się od ograniczających mnie przekonańBroda – Wybieram pozbycie się tego oporuObojczyki – Dobrze jest czuć się otwartym na wyraźniejsze widzeniePod pachą – Doceniam mój wzrok i moje oczyCzubek głowy – Jestem wdzięczny za wyrazistość w moim życiu
wenus99