szczęśliwy rodzic szczęśliwych dzieci. nlp w twoim domu full version.pdf
(
10838 KB
)
Pobierz
Spis treści
Pierwsze kroki
Witamy na stronach poradnika .........................................................................11
Twoje dziecko Cię potrzebuje! ...........................................................................12
Jak korzystać z tej książki? ..................................................................................13
Dziel się tym, co działa .......................................................................................18
Jak rodzic z rodzicem… ......................................................................................19
Rozdział 1. W danej chwili
Wprowadzenie....................................................................................................25
Zmień zakazy w nakazy.......................................................................................27
Zmień światło czerwone na zielone....................................................................33
Kiedy wiesz, że musisz powiedzieć „Nie!” ..........................................................37
Przedstawiaj skuteczne rozwiązania ...................................................................39
Uzyskaj zgodę .....................................................................................................45
Daj się zaskoczyć! Nie szczędź pochwał.............................................................51
Zejdź do ich poziomu..........................................................................................59
Stań obok ...........................................................................................................65
Działaj wspólnie..................................................................................................71
Podsumowując....................................................................................................77
Rozdział 2. Bardziej złożone sytuacje
Wprowadzenie....................................................................................................83
Dostajesz to, na czym się skupiasz ......................................................................85
Ustal i utrzymuj rozsądne granice ......................................................................91
Dawaj i bierz: taniec odpowiedzialności.............................................................99
Popatrz na to z innej strony..............................................................................107
Oczyść umysł....................................................................................................115
Dowiedz się, co wie Twoje ciało ......................................................................129
Podsumowując…..............................................................................................137
SPIS TREŚCI
Rozdział 3. Zadbaj o SIEBIE
Wprowadzenie..................................................................................................141
Przerwa na uporządkowanie myśli....................................................................143
Uspokój się.......................................................................................................149
Skoncentruj się na codziennych sprawach ......................................................151
Korzystaj z widzenia peryferycznego.................................................................153
Daj się zaskoczyć… sobą..................................................................................159
Nie szczędź sobie pochwał................................................................................161
Codziennie świętuj sukcesy ..............................................................................165
Porozmawiaj ze sobą!........................................................................................169
Znajdź swój dobry humor .................................................................................177
Uwzględnij swoje potrzeby ...............................................................................179
Dostosuj swoje oczekiwania .............................................................................185
Rozdział 4. Ciesz się podróżą
Wprowadzenie..................................................................................................191
Słowa i czyny ....................................................................................................193
Kopiowanie jest fajne! ......................................................................................201
Jak ci się to podoba? .........................................................................................211
Ćwiczenie czyni mistrza....................................................................................219
Chwile wyboru..................................................................................................229
To dopiero początek…
Jak rodzic z rodzicem ........................................................................................233
Dziel się tym, co działa .....................................................................................233
Następny etap...................................................................................................237
Załączniki
Załącznik I ........................................................................................................241
Załącznik II .......................................................................................................245
Załącznik III......................................................................................................246
Podziękowania..................................................................................................249
8
ROZDZIAL 2.
Dawaj i bierz: taniec
odpowiedzialności
Czy wiesz, jak często małe dzieci wykazują się wielką determinacją
w wykonaniu czegoś samodzielnie? Można powiedzieć, że są zaprogramo-
wane do działania, niezależnie od tego, czy potrafią to zrobić, czy też nie!
W ten sposób dzieci uczą się nowych rzeczy, a my chcemy, aby rozwijały
się i poznawały nowe umiejętności. Pragniemy bowiem, aby po pewnym
czasie zmieniły się w kompetentnych dorosłych, zdolnych do wzięcia
odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Z drugiej strony tuż po naro-
dzeniu dzieci są całkowicie od nas zależne, dlatego też w procesie wy-
chowania przechodzimy od sytuacji, w której jesteśmy
całkowicie od-
powiedzialni
za dziecko, do momentu, w którym praktycznie
pozbywamy
się całej odpowiedzialności
.
Przestrzeń pomiędzy tymi dwoma biegunami można określić jako rejon
tańca odpowiedzialności
, w którym zachodzą cykliczne zmiany zależności
pomiędzy rodzicem a dzieckiem. Jako rodzic musisz ciągle analizować sy-
tuację, aby wiedzieć, kiedy powinieneś wejść w rolę nauczyciela i przewod-
nika, a kiedy usunąć się w cień i pozwolić dziecku działać samodzielnie.
Taniec odpowiedzialności
często może prowadzić do konfliktów. Przy-
kładowo:
Twoje dziecko chce zrobić coś samo.
zaś my
Z jakiegoś powodu nie możemy mu na to pozwolić. Być może nie
mamy czasu, jest to zbyt niebezpieczne albo wiemy, że ostatnim ra-
zem doprowadziło to do nieprzyjemnych sytuacji.
99
DAWAJ I BIERZ: TANIEC ODPOWIEDZIALNOŚCI
Albo
Chcesz, aby dziecko wzięło odpowiedzialność za jakieś działanie, do któ-
rego jest całkowicie zdolne.
zaś ono
Nie chce!
W takim momencie często odczuwamy frustrację oraz złość na siebie
i na dziecko.
Poniżej chcę przedstawić metodę pozwalającą zachować większą pew-
ność siebie oraz lepszą kontrolę nad tym, ile odpowiedzialności dajesz
swoim dzieciom w poszczególnych sytuacjach.
Metoda
Poniższa metoda pomaga ocenić Twój aktualny poziom odpowiedzial-
ności za dziecko, a następnie odpowiednio go dostosować.
Zwróć uwagę na to, że wspomniany poziom odpowiedzialności uzależ-
niony jest od tego, co Twoje dziecko robi. Może się on wahać pomiędzy
dwoma biegunami:
pełna -------------------------------------------------------------------- żadna
Kiedy przejmujesz pełną
odpowiedzialność za dziecko
Kiedy Twoje dziecko
przejmuje odpowiedzialność
za swoje działania
A teraz zastanów się:
Czy przejmujesz zbyt wiele odpowiedzialności?
Być może za bardzo starasz się kontrolować każdą sytuację i nie zdajesz
sobie sprawy z tego, do czego dąży Twoje dziecko.
Sugerowane działania:
Odsuń się i daj dziecku więcej „przestrzeni”, aby mogło przejąć od-
powiedzialność za swoje działania. Poniżej znajdziesz wskazówki po-
zwalające Ci osiągnąć ten cel.
100
Plik z chomika:
basia1995x
Inne pliki z tego folderu:
autocad 2005 i 2005 pl full.pdf
(22413 KB)
intensywny kurs przywództwa. szybki program rozwoju zdolności przywódczych full.pdf
(9732 KB)
płytki umysł. jak internet wpływa na nasz mózg helion.pdf
(34503 KB)
analiza statystyczna. microsoft excel 2010 pl cała książka.pdf
(27781 KB)
matematyczne-szkielko-i-oko.-mniej-i-bardziej-powazne-zastosowania-matmy full scan.pdf
(28897 KB)
Inne foldery tego chomika:
ebooki(1)moooooooo
ebooki(1)moooooooo(1)
ebooki(1)moooooooo(10)
ebooki(1)moooooooo(11)
ebooki(1)moooooooo(12)
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin