http://muskulatura.republika.pl/dieta.htm
http://www.kulturystyka.g3.pl/podstawyd.php podstawy diety
http://www.kulturystyka.g3.pl/programy.php - programy(dieta, trening)
http://www.kulturystyka.g3.pl/suplementy/kreatyna.php -o kreatynie
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/
http://www.kulturystyka.org.pl/
http://www.wbd.trener.pl/cykle.html – cykle treningowe
http://www.4mass.pl/ sklep ul. Ruska
http://www.sklep.bodyzone.pl/ sklep solpol
lizaczek32