Zrobię to dzisiaj! - Bartłomiej Popiel - ebook.pdf

(1645 KB) Pobierz
373247740 UNPDF
373247740.001.png
Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji kliknij tutaj .
Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora sklepu na którym mo¿na
jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej
od-sprzeda¿y, zgodnie z regulaminem serwisu .
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
Ten darmowy ebook zawiera fragment
pełnej wersji pod tytułem:
„Zrobię to dzisiaj!”
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko
i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek
zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej od-
sprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .
© Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Bartłomiej Popiel
rok 2010
Data: 29.09.2010
Tytuł: Zrobię to dzisiaj! – fragment utworu
Autor: Bartłomiej Popiel
Projekt okładki: Janusz Skierkowski
Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna
Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW: www. ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej
książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowie-
dzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie
praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” nie pono-
szą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzy-
stania informacji zawartych w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
373247740.002.png
Spis treści
Wstęp .....................................................................................5
Już nie ma odwrotu .............................................................6
Jaką cenę płacisz za odwlekanie działania? .......................6
Czy porady w
.............7
............9
W jakich obszarach swojego życia najczęściej odwlekasz
działanie? ..........................................................................10
Jakie są konsekwencje odwlekania? .................................12
Ile to będzie kosztowało? ..................................................13
Pamiętaj, że nie znasz dnia ani godziny ............................14
W pigułce ..........................................................................16
Rozdział 2. Stwórz swoją świątynię produktywności! .....17
Twórz poranne rytuały .......................................................17
Ubierz się jak do pracy ......................................................18
Zadbaj o
swoje życie
...............................................................19
Wyznacz ramy czasowe ....................................................21
Odłącz się od sieci ............................................................23
Pracuj pomimo trudności ...................................................24
Czysta kartka i
....................................................26
Pij wodę ............................................................................27
Deleguj zadania ................................................................27
Wyznacz limit na odpowiedź .............................................28
Zacznij pracę rano .............................................................28
Grupuj zadania ..................................................................29
Naucz innych, by cenili Twój czas .....................................29
Dołącz do grup ..................................................................30
Nagradzaj się za produktywny dzień .................................31
Zadbaj o
..................................................................32
W pigułce ..........................................................................32
Rozdział 3. Znajdź swoją pasję! .........................................35
tej książce rzeczywiście pomagają?
Rozdział 1. Weź odpowiedzialność za
miejsce
długopis
siebie
373247740.003.png
......................................40
Czas zacząć! .....................................................................41
Rozdział 4. Zadbaj o
nauka
zdrowie już teraz
..............................47
.......................................................47
Wyznacz porę ćwiczeń ......................................................53
Jak zacząć wolniej jeść? ...................................................57
Nagradzaj się za efekty .....................................................57
Potrzeba sprzętu to tylko wymówka ..................................58
Bądź konsekwentny! .........................................................58
Uprzyjemniaj czas ćwiczeń ...............................................59
Żadnych wymówek ............................................................61
Poszukaj przyczyny i
......................64
W pigułce ..........................................................................70
Rozdział 5. Strategia miażdżąca odwlekanie ....................75
W pigułce ..........................................................................87
Rozdział 6. Baw się przed egzaminami .............................91
Jak pokonać odwlekanie w
działaj profilaktycznie
...................................92
W pigułce ........................................................................102
Zakończenie ......................................................................105
nauce?
Szukanie pasji krok po kroku .............................................38
Gromadzenie materiałów i
Odwlekanie w
sporcie
373247740.004.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin