OPERATOR KOMPYTERA.pdf

OPINIE

Rozdział 9/2.J.1.

9/2.J.1. Przyk³adowe instrukcje bhp

– operator komputera

9/2.J.1. Przyk³adowe instrukcje bhp – operator komputera

Lokalizacja stanowiska pracy

Stanowisko pracy z komputerem X jest samodzielnym stanowiskiem pracy i znaj-

duje siê w pomieszczeniu XY w budynku XYZ.

Zadania wykonywane na stanowisku

Do podstawowych zadañ wykonywanych na tym stanowisku powy¿ej 4 godzin

w ci¹gu zmiany roboczej zalicza siê:

obs³ugê komputera i urz¹dzeñ peryferyjnych wspó³pracuj¹cych z komputerem

np. drukarki, skanera, itp.,

wprowadzanie lub uzyskiwanie danych z wykorzystaniem klawiatury, my-

szy, itp.,

przetwarzanie danych, tekstów,

dzia³ania poprawiaj¹ce w przypadku wyst¹pienia komunikatów o b³êdach i in-

nych nieprawid³owoœciach dzia³ania systemu komputerowego,

odczytywanie informacji z ekranu, wydruków i dokumentów,

komunikowanie siê z innymi wspó³pracownikami, prze³o¿onymi, klienta-

mi itp.,

korzystanie z oprogramowania lub elektronicznych noœników informacji np.

z dyskietek, p³yt CD, itp.

Wyposa¿enie Stanowiska Pracy

W sk³ad stanowiska pracy operatora sprzêtu komputerowego wchodz¹:

monitor ekranowy CRT ViewSonic Professional series P815 , o regulacji pochylenia

ekranu o 20° do ty³u i 5° do przodu oraz mo¿liwoœci obrotu wokó³ w³asnej osi

o 120° – po 60° w obu kierunkach, regulacja wysokoœci monitora do 10 cm,

jednostka centralna DTK computers – wie¿a o wymiarach 18,5 cm × 43 cm × 47 cm,

klawiatura DTK computers o wymiarach 47 cm × 17,5 cm, z mo¿liwoœci¹ zmiany

ustawienia k¹ta pochylenia klawiatury przez postawienie lub opuszczenie

wsporników,

mysz DTK computers ,

stó³ o dwóch blatach: pod klawiaturê i mysz (wymiary 76 cm × 33 cm, wysokoœæ

64 cm) oraz pod monitor (wymiary 60 cm × 76 cm, wysokoœæ 75 cm); blat pod

klawiaturê jest wysuwany i po skoñczeniu pracy mo¿e byæ wsuwany pod blat

pod monitor,

krzes³o Kinnarps typ KX2 (piêcioramienna podstawa wyposa¿ona w kó³ka jezd-

ne, mo¿liwoœæ obrotu wokó³ osi pionowej o 360°, siedzisko wyprofilowane od-

powiednio do odcinka udowego koñczyn dolnych o wymiarach 46 cm × 46 cm

październik 2005

Rozdzia³ 9/2.J.1.

Agnieszka Wolska

9. Instrukcje stanowiskowe

paŸdziernik 2005

OPINIE

9. Instrukcje stanowiskowe

Rozdział 9/2.J.1.

i regulacji wysokoœci od 45 cm do 55 cm nad poziomem pod³ogi, oparcie z od-

powiednim wyprofilowaniem do podparcia czêœci lêdŸwiowej krêgos³upa

o wymiarach 40 cm × 48 cm i regulacji wysokoœci do 10 cm wzglêdem poziomu

siedziska, pochylenia w zakresie 5° do przodu i 30° do ty³u oraz pod³okietniki

o zakresie regulacji wysokoœci do 8 cm),

drukarka laserowa Hewlet Packard LaserJet 6P (umieszczona na dodatkowym

stoliku pod drukarkê o wymiarach 80 cm × 50 cm i wysokoœci 75 cm),

wspornik nadgarstkowy Air Micro o wymiarach 47 cm×6cm,

podk³adka pod mysz z wspornikiem nadgarstkowym Air Micro o wymiarach

18,5cm×23cm.

Rozmieszczenie elementów wyposa¿enia

stanowiska pracy

Rozmieszczenie elementów wyposa¿enia stanowiska pracy wygl¹da nastêpuj¹co:

monitor znajduje siê na blacie pod monitor w odleg³oœci 26 cm od przedniej kra-

wêdzi blatu, na wprost g³owy operatora,

klawiatura, mysz, podk³adka pod mysz i wspornik nadgarstkowy pod klawia-

turê umieszczone s¹ na blacie pod klawiaturê w ten sposób, ¿e klawiatura znaj-

duje siê centralnie przed operatorem, a podk³adka pod mysz po prawej stronie

klawiatury,

jednostka centralna stoi na pod³odze pod sto³em na komputer, po prawej stronie,

drukarka ustawiona jest na stoliku pod drukarkê, który znajduje siê po prawej

stronie sto³u pod komputer,

miejsce na dokumenty, z których podczas pracy korzysta pracownik stanowi

czêœæ blatu pod monitor – pole blatu przed monitorem (76 × 26 cm),

elementy wyposa¿enia komputera pod³¹czone s¹ do piêciogniazdowej listwy

zasilaj¹cej ACAR, zasilanej z gniazda „komputerowego”,

stó³ komputerowy umieszczony jest bokiem do okna, w odleg³oœci2modniego,

dojœcie do stanowiska pracy ma szerokoœæ 120 cm.

Wymagania dla pracownika

Stanowisko mo¿e obs³ugiwaæ upowa¿niony pracownik – operator sprzêtu kom-

puterowego, który:

odby³ szkolenie wstêpne w zakresie bhp,

zosta³ poinformowany o ryzyku zawodowym zwi¹zanym z wykonywan¹ pra-

c¹ oraz o wynikach przeprowadzonych ocen warunków pracy,

zna zakres swoich obowi¹zków i sposób wykonywania pracy,

jest zaznajomiony z podstawowymi zasadami ergonomicznej organizacji sta-

nowiska pracy,

zna podstawowe zasady ograniczania obci¹¿enia miêœniowo-szkieletowego

oraz obci¹¿enia wzroku,

posiada wa¿ne zaœwiadczenie lekarskie stwierdzaj¹ce brak przeciwwskazañ

do pracy na tym stanowisku,

jest wyposa¿ony w okulary korekcyjne przeznaczone do pracy przy obs³udze

monitora ekranowego – w przypadku potrzeby ich stosowania.

październik 2005

9/2.J.1. Przykładowe instrukcje bhp – operator komputera

OPINIE

Rozdział 9/2.J.1.

Identyfikacja zagro¿eñ

Na stanowisku pracy operatora sprzêtu komputerowego stwierdzono obci¹¿enia :

narz¹du wzroku,

uk³adu miêœniowo-szkieletowego,

psychiczne.

Czynniki fizyczne na stanowisku pracy

Oœwietlenie stanowiska stanowi¹ oprawy oœwietlenia ogólnego realizowane za

pomoc¹ opraw typu dark-light (z metalizowanym rastrem i odb³yœnikiem), które za-

pewniaj¹ wymagany poziom natê¿enia oœwietlenia wynosz¹cy 500 lx na p³aszczyŸ-

nie dokumentu i klawiatury. Œwiat³o lamp ma naturaln¹ bia³¹ barwê, nie migoce,

a wszystkie oprawy, œwietlówki (¿arówki) i w³¹czniki s¹ sprawne.

Stanowisko umieszczone jest pomiêdzy oprawami, w ten sposób, aby nie wystêpo-

wa³y odbicia jaskrawych czêœci opraw na ekranie monitora oraz, aby nie wystêpo-

wa³o olœnienie bezpoœrednie od opraw.

Ró¿nice w natê¿eniu oœwietlenia w pomieszczeniu nie s¹ wiêksze ni¿ 1:5.

Natê¿enie ha³asu dochodz¹ce z zewn¹trz pomieszczenia nie jest uci¹¿liwe i nie

przekracza 55dB (A). Podobnie natê¿enie ha³asu emitowanego przez komputery,

drukarki i inne urz¹dzenia nie przekracza 55dB (A).

Warunki mikroklimatyczne pomieszczenia s¹ odpowiednie. Wentylacja jest spraw-

na i nie odczuwalne s¹ przeci¹gi. Temperatura w pomieszczeniu utrzymywana

jest w granicach 20–24°C, a wilgotnoœæ wzglêdna powietrza mieœci siê w granicach

50–60%.

Czynnoœci wykonywane przed rozpoczêciem pracy

Wymaga siê, aby przed rozpoczêciem pracy wykonaæ czynnoœci w przedstawionej

poni¿ej kolejnoœci:

sprawdziæ stan przewodów zasilaj¹cych,

w³¹czyæ odpowiednie elementy wyposa¿enia komputerowego (jednostkê cen-

traln¹, monitor, drukarkê),

sprawdziæ, czy wszystkie w³¹czone elementy wyposa¿enia prawid³owo siê

uruchamiaj¹, (tzn. czy nie wyœwietlaj¹ siê informacje o wadliwej pracy systemu,

czy system uruchamia siê bez problemów i z normalna szybkoœci¹),

w przypadku niewystarczaj¹cego oœwietlenia dziennego w³¹czyæ oœwietlenie

elektryczne (zawsze podczas braku œwiat³a dziennego i w sytuacjach, gdy po-

ziom oœwietlenia dziennego nie pozwala na wygodne wykonywanie zadañ

wzrokowych),

sprawdziæ, czy na ekranie monitora nie wystêpuj¹ jaskrawe odblaski od opraw

oœwietleniowych lub okien,

w przypadku stwierdzenia wystêpowania ww. odblasków dokonaæ regulacji po-

chylenia i lub obrotu monitora tak, aby odblaski nie by³y widoczne na ekranie,

sprawdziæ, czy monitor nie migoce, a obraz jest pozytywowy i ostry,

październik 2005

OPINIE

9. Instrukcje stanowiskowe

Rozdział 9/2.J.1.

umieœciæ dokumenty, które bêd¹ potrzebne podczas wykonywania pracy na

blacie pod monitor w miejscu pozwalaj¹cym na wygodne z nich korzystanie,

sprawdziæ czy podczas normalnej pozycji przy pracy wysokoœæ oczu jest co naj-

mniej na poziomie górnej krawêdzi monitora,

jeœli wysokoœæ oczu jest poni¿ej tej linii, nale¿y obni¿yæ wysokoœæ monitora lub

podwy¿szyæ wysokoœæ siedziska krzes³a,

sprawdziæ, czy przy danym ustawieniu wysokoœci krzes³a mo¿liwe jest p³askie,

spoczynkowe ustawienie stóp na pod³odze; jeœli ono nie wystêpuje to nale¿y

obni¿yæ wysokoœæ krzes³a i dopasowaæ wysokoœæ monitora,

sprawdziæ, czy monitor nie migoce, a obraz jest pozytywowy i ostry,

skontrolowaæ, czy kontrast pomiêdzy znakami a t³em jest odpowiedni.

Zasady bezpieczeñstwa i ograniczania zagro¿eñ przy

wykonywaniu pracy

Aby zachowaæ podstawowe zasady bezpieczeñstwa nale¿y:

u¿ywaæ wyposa¿enia stanowiska zgodnie z jego przeznaczeniem i w pe³ni

sprawnego,

umieœciæ w miejscu specjalnie do tego przeznaczonym i ³atwo dostêpnym przez

ca³y czas pracy (na pó³ce w szafie, w szufladzie biurka itp.) odpowiednie in-

strukcje obs³ugi poszczególnych elementów wyposa¿enia stanowiska,

przestrzegaæ zakazu spo¿ywania posi³ków i picia napojów na stanowisku,

w bezpoœrednim otoczeniu jego elementów wyposa¿enia a zw³aszcza klawia-

tury, monitora i jednostki centralnej,

utrzymywaæ stanowisko w nale¿ytym porz¹dku i czystoœci.

W celu ograniczenia obci¹¿enia miêœniowo-szkieletowego nale¿y:

przestrzegaæ sta³ego podpierania czêœci lêdŸwiowej krêgos³upa przez oparcie

krzes³a, tak aby wyprofilowanie (wypuk³oœæ) krzes³a dok³adnie podpiera³a

czêœæ lêdŸwiow¹ krêgos³upa, co umo¿liwia istniej¹ca regulacja krzes³a,

unikaæ przyjmowania pozycji przodopochylenia,

podpieraæ przedramiona na pod³okietnikach, a nadgarstki na wspornikach

nadgarstkowych, podczas obs³ugi klawiatury i myszy,

ustawiaæ stopy na pod³odze w pozycji spoczynkowej,

po ka¿dej godzinie pracy robiæ co najmniej 5-minutowe przerwy, podczas któ-

rych trzeba zmieniæ pozycjê cia³a (np. wstaæ, wykonaæ jak¹œ czynnoœæ w pozycji

stoj¹cej, przejœæ siê, wykonaæ kilka prostych æwiczeñ odprê¿aj¹cych, likwi-

duj¹cych napiêcie miêœni).

Aby ograniczyæ obci¹¿enia narz¹du wzroku nale¿y:

w³¹czaæ oœwietlenie elektryczne wtedy, gdy oœwietlenie dzienne nie zapewnia

odpowiednich warunków pracy wzrokowej (np. z trudnoœci¹ odczytuje siê

znaki na dokumencie, wzrok siê szybko mêczy itp.),

zwracaæ uwagê na wystêpuj¹ce na ekranie odblaski i zawsze po ich zauwa¿eniu

eliminowaæ je poprzez zmianê ustawienia monitora,

stosowaæ przerwy w pracy, podczas których co najmniej przez minutê zaleca siê

skupiæ wzrok na przedmiocie znajduj¹cym siê w oddali (np. wyjrzeæ przez

okno, patrzeæ na obraz, plakat, kwiaty itp.),

październik 2005

9/2.J.1. Przykładowe instrukcje bhp – operator komputera

OPINIE

Rozdział 9/2.J.1.

stosowaæ siê do zaleceñ lekarza (dotyczy to w szczególnoœci stosowania okula-

rów koryguj¹cych wzrok).

W celu ograniczenia obci¹¿enia psychicznego trzeba w szczególnoœci zwracaæ

uwagê, czy:

wystêpuj¹ Ÿród³a stresu, takie jak:

zbyt szybkie narzucone tempo pracy,

monotonia pracy,

ograniczenie kontaktów spo³ecznych;

oprogramowanie odpowiada zadaniu przewidzianemu do wykonywania i jest

³atwe w u¿yciu.

UWAGA: Jeœli stwierdza siê wystêpowanie któregoœ z ww. czynników powo-

duj¹cych obci¹¿enie psychiczne, to nale¿y zg³osiæ je bezpoœredniemu prze-

³o¿onemu!

Czynnoœci do wykonania po zakoñczeniu pracy

Po ka¿dym zakoñczeniu pracy nale¿y:

wy³¹czyæ odpowiednimi przyciskami poszczególne elementy wyposa¿enia

komputerowego a nastêpnie listwê zasilaj¹c¹,

uporz¹dkowaæ stanowisko pracy (posegregowaæ, pouk³adaæ dokumenty, wy-

rzuciæ niepotrzebne papiery, wsun¹æ blat z klawiatur¹ pod blat, na którym stoi

monitor, podsun¹æ krzes³o do sto³u),

wy³¹czyæ oœwietlenie elektryczne.

Przynajmniej raz na miesi¹c nale¿y wyczyœciæ ekran monitora z osadzaj¹cego siê na

nim kurzu, specjalnie do tego celu przeznaczon¹ œciereczk¹ i specjalnym p³ynem

przeznaczonym do czyszczenia monitorów. Czynnoœci te wykonuje siê po wy³¹cze-

niu zasilania monitora.

Przynajmniej raz na pó³ roku nale¿y wyczyœciæ specjalnym preparatem do czysz-

czenia sprzêtu komputerowego klawiaturê, mysz, jednostkê centraln¹, drukarkê,

skaner itp. Czynnoœci te wykonuje siê po wy³¹czeniu zasilania czyszczonych ele-

mentów wyposa¿enia.

Uwagi koñcowe

Nale¿y przestrzegaæ zasad bezpieczeñstwa przy pracy, a w szczególnoœci zwracaæ

uwagê , czy:

sprzêt komputerowy jest prawid³owo pod³¹czony do sieci elektrycznej,

po³o¿enie przewodów zasilaj¹cych sprzêtu znajduj¹cego siê na stanowisku

pracy zapewnia swobodny dostêp do stanowiska i nie stanowi zagro¿enia przy

przemieszczeniu siê na stanowisku,

widoczne jest têtnienie lub drganie obrazu na ekranie monitora,

w pomieszczeniu wystêpuje nadmiernie wysoka lub niska temperatura oraz

przeci¹gi,

październik 2005

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: