Keith Sherwood
Czakroterapia
System energetyczny człowieka
Czym jest system energetyczny człowieka? Jak działa i jak jest z nami związany? Jak wpływa na nasze zdrowie, dobre samopoczucie emocjonalne i psychiczne, na nasze związki z innymi ludźmi? To tylko niektóre z prowokujących pytań, na które odpowiada ta książka.
Czakroterapia jest łatwym i praktycznym poradnikiem, który opisuje system energetyczny człowieka, dynamikę przepływu energii w tym systemie i oddziaływania energetyczne między tobą i innymi. Książka pokaże ci, że jesteś czymś znacznie większym, niż sądziłeś. Dowiesz się, że jesteś nie tylko fizycznym bytem, lecz złożoną istotą energetyczną, która komunikuje się jednocześnie z poziomem fizycznym i trzema pozostałymi poziomami subtelnymi, czerpiąc z nich pokarm.
W książce opisano ćwiczenia i techniki, które podniosą poziom twej energii i przekształcą niezdrowe częstości energii w zdrowe, przywrócą ci równowagę i harmonię z samym sobą, z bliskimi ci ludźmi, z całym światem, w którym żyjesz.
Przyczyną wszystkich problemów człowieka - duchowych, mentalnych, emocjonalnych i fizycznych jest dławiący nas skurcz, czyli niezdolność do swobodnego promieniowania energii, spowodowana blokami w naszym systemie energetycznym. Książka powie ci, jak uwalniać złogi energetyczne, przez co uzdrowisz się i będziesz mógł radować się pełnią życia.
Ziemia i społeczność ludzka, na którą składają się wszystkie istoty ludzkie, w naszych czasach cierpią z powodu skażenia środowiska naturalnego. Choroba fizyczna jest jednak tylko symptomem głębszych zaburzeń na poziomie energetycznym. Lecząc energetycznie samych siebie zaczynamy uzdrawiać zbiorcze pole energii, które otacza i przenika nas i naszą planetę. Stało się jasne, że rozwiązania fizyczne są niewystarczające, i nie można uzdrowić planety wyłącznie przy ich pomocy. Nadzieją obecnego pokolenia jest odpowiedni poziom energetyczny każdego człowieka. Nadszedł czas pełnego zrozumienia siebie, a dzięki tej wiedzy otrzymamy moc przekształcenia wielo-wymiarowej choroby, na którą wszyscy cierpimy, w radość z doskonałego zdrowia.
O Autorze
Keith Sherwood urodził się w 1949 roku w Nowym Jorku. Jako znany na świecie nauczyciel i terapeuta założył organizację "American Psychic Association" i był jej dyrektorem przez dwa lata. Był również wydawcą "Psychic" - czasopisma tej organizacji. Brał udział w wielu programach radiowych i telewizyjnych w Stanach Zjednoczonych i w Europie. Przez trzy lata był producentem "Psychic Se-minar", cotygodniowego programu w telewizji w Nowym Jorku. W krajach wschodniej i zachodniej Europy naucza obecnie Czakroterapii, która jest połączeniem technik terapeutycznych Wschodu, taoistycznej jogi ł tantry. Żyje w Oxfordzie, w Anglii.
Jego eklektyczne podejście do pracy z energią jest wynikiem wielu lat pracy, które doprowadziły go najpierw do psychoterapii. Prowadził w Nowym Jorku terapeutyczne grupy spotkaniowe z osobami uzależnionymi. Następnie pojechał w góry Gwatemali, gdzie studiował u mistrza Gurdieffa, ucząc się jogi i technik pranayamy. Został kapłanem i pracował w Dominikanie, gdzie ujawniły się jego uśpione siły bioterapeuty i jasnowidza. Opuściwszy Kościół w 1978 poświęcił się studiom nad leczeniem i energią człowieka, z głębokim pragnieniem zrozumienia dynamiki ludzkiego systemu energetycznego.
ROZWÓJ OSOBOWOŚCI I ZDROWIE
Chakra Therapy
© 1988 by Keith Sherwood
First Edition
Fourth Printing, 1991
ISBN: 0-87542-721-9
Library of Congres Catalog Number: 88-45186
Llewelyn Publications
St. Paul, Minnesota, 55164-0383, U.S.A.
Cover Painting: Susan McDonnel
Illustrations: Jafus Trammell and Norman Stanley
Okładkę projektował: Maciej Sadowski
Redaktor merytoryczny:
Magdalena Slósarska
Redaktor:
Teresa Biedulska
© Copyright for the Polish edition
by Wydawnictwo Interlibro, Warszawa 1993
ISBN 83-85161-40-6
KEITH SHERWOOD
Tłumaczył Stefan Kasicki
INTERLIBRO
Warszawa
1993
Dziękuję bardzo
mym nauczycielom i uczniom,
których pomoc była niezastąpiona
przy przygotowywaniu tej książki.
Spis treści
PSYCHOLOGIA SYSTEMU ENERGETYCZNEGO CZŁOWIEKA 13
Wprowadzenie................ 13
Czego się nauczysz z tej książki ...... 15
Jesteś istotą energetyczną ......... 16
Podpola ................... 18
Integracja psychiczno-duchowa ...... 19
Drugi rodzaj uwagi ............. 21
ROZWIJANIE DRUGIEJ UWAGI 24
Dzień Pierwszy ............... 25
Dzień Drugi ................. 27
Dzień Trzeci ................. 28
Dzień Czwarty ............... 29
Dzień Piąty ................. 30
Dzień Szósty ............ i ... 30
Dzień Siódmy .................. 31
PIERWOTNE ODDZIELENIE 33
Tradycja judeo-chrześcijańska ....... 35
Chrystus w tobie .............. 37
Dwoistość .................. 37
ŹRÓDŁA TWOICH PROBLEMÓW 43
Nie wiedzie mi się w życiu ......... 44
Dorastanie .................. 45
Poznawanie innych ............. 47
Osobista odpowiedzialność ......... 48
Maraton ................... 50
WSPINAJĄC SIĘ NA GÓRĘ 56
Moje wewnętrzne JESTEM ...... .03 57
Idąc do wnętrza ............"..-'.' 61
Jaźń całkowita ............... 62
LĘK I PRANA 65
Nie będąc ......... .^ ........ 67
Ego ..................... 70
Odłączenie ....... .u. .... i-V. . 72
Nieustraszoność ........... .''! . . 73
PONOWNIE ROZKWITAJĄC 78
Symbioza ............... .t... 79
Ciąża ................ j ,tt. ^ 80
Narodziny ………………………….81
Niemowlęctwo ……………………85
Karmienie piersią ........................... 88
Trening czystości ....................... 89
Warunkowa miłość ......................91
Złość .............. .'J ..... 92
Ufność ............ ^'. . ,i. . . . 93
Niewinność ............. »ii-*, . 94
''BĄDŹ UCZCIWY Z WŁASNĄ JAŹNIĄ,, 98
Wstępne warunki .............. 98
Blokowanie przepływu ........... 100
Myśli i emocje ................ 101
Atmosfera ......................................... 102
Wyczuwanie atmosfery . . …………………. 103
Doskonalenie się …………………….105
Systemy przekonań ............. 107
Owoce nieuczciwości ........ 108
Pobłażanie sobie ........... 109
Odwaga ..................…………………………… 111
POZBYWANIE SIĘ LĘKU……………………………….. 115
Niszczenie strachu .................................................... 115
Oddech jogowski .......... …………………….. 116
Wielkie efekty ……………………………. 118
Wywoływanie rezonansu …………………… 119
Efekty subtelne ………………………………………….. 121
Czy stres jest wrogiem . ……………………………………. 123
CIAŁO FIZYCZNE 127
Dialog wewnętrzny …………………………. 132
Medytacja Bip .................................................. 133
Dziedziniec wewnętrzny ................................. 136
Święte Świętych ......................................... 138
TY I TWOJE CIAŁA SUBTELNE ………….. 143
Świat niewidzialny ....................................... 143
Ciało astralne ............................................... 146
Wzajemne przyciąganie ........................... 147
Ciało mentalne …………………………… 150
Odłączenie. ……………………………. . 154
Ciało przyczynowe ................................ 154
CZAKRYI ZWIĄZANA Z NIMI MEDYTACJA 157
Czakra Muladhara ...... . . ..... 161
Medytacja czakry Muladhara '.' . . . . . . 162
Czakra Svadhisthana ..... i^. ..... 165
Medytacja czakry Svadhistłiana ...... 167
Czakra Manipura .............. 168
Medytacja czakry Manipura ........ 170
Czakra Anahata............... 172
Medytacja czakry Anahata ......... 175
Czakra Yisuddha .............. 176
Medytacja czakry Yisuddha ........ 178
Ośrodek Adżna ............... 180
Medytacja czakry Adżna .............................. 182
Czakra Sahasrara ……………………………..183
Medytacja czakry Sahasrara ........ 186
CZAKROTERAPIA ………………………………..187
Zawory bezpieczeństwa ………………….189
Relaksacja fizyczna ....... v ..... 190
Powstrzymania ............... 192
Jalandhara Bandha ……………………………….. 192
Yddiyana Bandha ………………………..196
Mulabandha . ... ^ ............... 197
Otwieranie i równoważenie czakr ...... 199
PRANA I OCZYSZCZANIE CZAKR 202
Aury ..................... 203
Przyciąganie lub odrzucenie ......... 206
Pola morfogenetyczne ............ 206
Związek między mózgiem i umysłem ... 210
Jajko ..................... 212
NADIS I ODDECH ŻYCIA 220
Oddech miecha kowalskiego ........ 225
Efekty pozytywne .............. 230
WCHODZIMY W RÓWNOWAGĘ Z HARA 232
Hara ..................... 232
Oddychanie Hara .............. 235
Przydźwięki ................. 238
RODZAJ JEST WSZĘDZIE 243
Jin i Jang .................. 244
Zwiększanie przepływu energii ....... 249
Medytacja Siishumny ............ 250
Tsing .................... 251
Poddanie się . ……………………………253
Ćwiczenie I - Izolowanie części ciała .... 255
/
Ćwiczenie II - Pchnięcie miednicą ..... 258
12 /
Ćwiczenie III - Biegający kot * i
f
Ćwiczenie IV - Uścisk węża . .''.'
t
Ćwiczenie V - "Mudra tak" . . .
Ćwiczenie VI - Bycie uczciwym .
2f
2( 2(
ROZDZIAŁ I
PSYCHOLOGIA SYSTEMU
ENERGETYCZNEGO
CZŁOWIEKA
Der Zweck des Lebens ist das Leben selbst. (Celem życia jest samo życie)
- Goethe
Wprowadzenie
Badając ludzi "jako takich", badając ludzką psychikę trzeba uwzględnić cały system energetyczny człowieka i przemożny wpływ tego systemu na psychikę, zachowanie i związki międzyludzkie. Bez tego nie uzyskamy pełnego obrazu człowieka. Jeśli psychologia ma być naprawdę użyteczna i praktyczna, to musi opisywać człowieka jako byt całkowity. Musi mu umożliwić zrozumienie jego związków ze światem, w którym żyje, jak również rozumienie innych istot, z którymi pozostaje w kontakcie. Opis częściowy jest praktycznie bezużyteczny, tak jak mapa pirata w rękach przypadkowego znalazcy. Nikt, poza piratem, nie znajdzie przy jej pomocy ukrytego skarbu. Psychologia za taki "skarb" uważa poczucie szczęścia, zrównoważone i harmonijne życie, w którym jest dość miejsca na miłość, bezpieczne związki z innymi i doświadczanie bez warunkowanej radości. Każdy z nas chciałby mieć taką mapę swej świadomości, która pozwoliłaby skutecznie i szybko odnaleźć skarb, którego istnienie wyczuwamy intuicyjnie. Większość ludzi, mimo całej dostępnej im dzisiaj wiedzy, nie może niestety znaleźć "drogi do domu", drogi do siebie. Ciągle nie wiedzą, dlaczego jednego dnia czują się dobrze, a nazajutrz źle, dlaczego jednego ranka budzą się pełni energii, a innego ostają bardziej zmęczeni, niż gdy kładli się spać. Nie rozumieją, dlaczego czasem przyciągają innych ludzi, a kiedy indziej czynią sobie z nich wrogów. W tych wszystkich odczuciach, myślach, wzlotach i upadkach brak jest jakiejś zborności (logiki), poczucia całości i zadowolenia. Ludzie nie rozumieją, dlaczego tak się dzieje. Choć docenia się dzisiaj znaczenie emocji, związków międzyludzkich i samoświadomości, to mimo to panuje niewiarygodne zamieszanie. Nadal nie rozumiemy, kim jesteśmy; dlaczego czujemy, myślimy i działamy w ten, a nie inny sposób? Ponad 20 lat badam istotę człowieka i jego system energetyczny. Stwierdziłem, że źródłem wszystkich problemów są zaburzenia energetyczne. Myśli, odczucia i działania są zjawiskami energetycznymi. By wiedzieć, kim jesteś, dlaczego działasz, czujesz i myślisz właśnie tak jak to robisz, musisz poznać istniejące w tobie energie. Musisz sobie uświadomić, jak działasz na innych, a również jak wpływają na ciebie: twoja własna energia, energia innych ludzi, a także pole energetyczne przenikające i łączące wszystko we wszechświecie.
Czego się nauczysz z tej książki
Głównym powodem napisania tej książki była konieczność uzupełnienia ortodoksyjnych modeli psychologicznych o pomijany w nich opis systemu energii subtelnej, który istnieje w człowieku.. Książka ma być podręcznikiem. Opisano w niej ćwiczenia i techniki umożliwiające każdemu podniesienie poziomu energii i przekształcenie niezdrowych częstości energii w zdrowe. Wykonywanie proponowanych ćwiczeń przywróci ci równowagę i harmonię z twoją jaźnią, sharmonizuje twoje stosunki z bliskimi ci osobami i z wielowymiarowym światem, w którym żyjesz. Książka pomoże ci więc odzyskać jedność z powszechnym polem energii i świadomości. Ludzkie problemy, istniejące na wszystkich poziomach - duchowym, mentalnym, emocjonalnym i fizycznym, są spowodowane skurczem, który wywołuje w ludzkim systemie energetycznym blokady. Blokady uniemożliwiają swobodne promieniowanie energii. Z książki dowiesz się, jak te blokady usuwać, a tym samym jak uwalniać uwięzione zasoby energii. Te zasoby energii powstały z emocjonalnych i mentalnych złogów, których nie umiałeś całkowicie przetworzyć w swoim systemie energetycznym, gdy byłeś dzieckiem. Są one wynikiem przeciążenia energetycznego, zbyt wielkiego bólu, strachu lub złości, uczuć wywołanych nadmiernym zagrożeniem i szokiem. Gdy opanujesz opisywane tu techniki, będziesz umiał odblokowywać i przekształcać energię uwięzioną w złogach. Z czasem opanujesz również umiejętność zmieniania zablokowanych, niezdrowych częstości energii w zdrowe. Gdy nauczysz się takiego przekształcania energii, będziesz dysponował większą ilością energii o zdrowych częstościach. Z książki dowiesz się również, co to jest prana (prana w sanskrycie oznacza "energię absolutną"). Prana ma wiele form i bywa różnie nazywana: Ki, Chi, lub Kun-dalini. Najintensywniej będziesz poznawał częstości tworzące ludzkie pole energetyczne; wpływające na ludzką świadomość, ludzkie oddziaływania i zdrowie fizyczne. Dowiesz się, jak prana porusza się w twoim systemie energii subtelnej, który tworzą czakry (przetworniki energii), aury (zasoby energii) i nadis (kanały energetyczne). Zrozumiesz, jak prana wpływa na twój system nerwowy i ciało fizyczne. Nauczysz się, jak można ją przekazywać innej osobie, jak jest chwytana i absorbowana przez subtelną i fizyczną materię. Dowiesz się o różnych rodzajach prany, które ludzie mogą wysyłać do innych i jak to robić praktycznie. Dowiesz się, jak takie promieniowanie może wpływać na międzyludzkie stosunki. A najważniejsze, że dowiesz się, jak leczyć samego siebie przez uzdrowienie własnego systemu energetycznego. Energia będzie jądrem naszych badań, gdyż właśnie ona w miria-dach form określa stan fizycznego, emocjonalnego i mentalnego zdrowia człowieka, a także poziom jego świadomości.
Jesteś istotą energetyczną
Ważne, byś od samego początku uświadomił sobie, że każda żywa istota to coś znacznie więcej, niż tylko jej fizyczne przejawienie. Każde żywe stworzenie jest również istotą energetyczną, stworzoną z systemu pól energetycznych. Pola te oddziałują ze sobą i z otoczeniem, przenikając je. Wszechświat jest wypełniony tymi polami, a ludzką istotę można uważać za umiejscowienie czy skoncentrowanie powszechnego pola.
Taoiści nazywają to pole Tao, Buddyści Brahmanem. Miejscowe pola oddziaływają nie tylko z polem powszechnym, lecz również wzajemnie na siebie. Każda myśl, emocja czy działanie jest wypromieniowaniem energii ze zlokalizowanego, tzn. własnego pola energetycznego człowieka. Punkt centralny, z którego energia promieniuje w pole powszechne doświadczamy jako jaźń. Nasze własne pole energetyczne - jaźń, jak każde inne energetyczne pole własne jest zanurzone w polu powszechnym i z niego czerpie pożywienie. Dlatego wszyscy jesteśmy wzajemnie połączeni na poziomach wewnętrznych.
W Bhagawadgita powiedziano:
Ten, kto osiągnął pełnię koncentracji, widzi, że atman obecny jest we wszystkich stworzeniach, a wszystkie stworzenia - w atmanie, ponieważ wszędzie dostrzega obecność tego samego [pierwiastka].1
Dzieje się tak, gdyż wszyscy wyrastamy z tego samego powszechnego pola energetycznego, odżywiamy się tymi samymi zasobami prany i świadomości. Sprawia to, że nie możemy poznać siebie w pełni, dopóki nie uznamy się za istoty energetyczne, za część pola powszechnej energii. Jeśli uważamy się za istoty oddzielone od innych, wypaczamy rzeczywistość. Wypaczamy ją również myśląc, że nasz wszechświat zamyka się w trzech wymiarach. Świadomość i ciało fizyczne, którego zmysły informują nas o świecie fizycznym, nosimy jak ubranie. Nasza wędrówka w tym świecie wymaga świadomości i owinięcia się w ciało fizyczne. Lecz utożsamiając się wyłącznie ze swoim ciałem fizycznym, świadomym umysłem i zmysłami, wierząc, że nic więcej nie istnieje, nie jesteśmy zdolni do postrzegania wszechświata takim, jaki jest on naprawdę. Nie dostrzegamy rzeczywistego z nim związku. Zniekształcając rzeczywistość i doświadczanie jej zrywamy związki z powszechnym polem i wszelkimi polami lokalnymi wewnątrz pola powszechnego, łącznie ze swoim własnym. Każde z nas ma ciało fizyczne i świadomość, dlatego wydaje nam się, że jesteśmy odrębnymi istotami. Ale jest tak tylko na poziomie zmysłów. Nasze zmysły reagują jedynie na niewielką część powszechnego pola energetycznego, a i to z pewnymi ograniczeniami. W rzeczywistości jesteśmy jednak między sobą połączeni; jesteśmy częścią tej samej, podstawowej jedności. Jesteśmy punktami wewnątrz powszechnego pola energii i świadomości.
Podpola
Ciało fizyczne jest systemem wzajemnie powiązanych narządów. Podobnie energetyczne pole własne człowieka składa się z wzajemnie powiązanych i wpływających na siebie podpól. System energii subtelnej, a zwłaszcza ośrodki energetyczne nazywane czakrami, kontrolują te podpola.
Jeśli któraś z czakr lub inny element systemu energii subtelnej zostanie odłączony lub zniszczony, to określone podpole straci swe połączenia. Jego energia ulegnie wtedy zablokowaniu, a jej częstość zniekształceniu; podpole skurczy się. Zablokowanie energii i jej zniekształcenia zakłócą sąsiadujące podpola, deformując je. W rezultacie one również skurczą się. Takie zakłócenia systemu energetycznego są główną przyczyną wszelkich zaburzeń: mentalnych, emocjonalnych i fizycznych, gdyż bloki energetyczne uniemożliwiają człowiekowi swobodne promieniowanie energii i doświadczenie siebie jako całkowitej i pełnej osoby.
Zaburzenia w subtelnym systemie energetycznym uniemożliwiają człowiekowi pełne doświadczanie innych ludzi. Nie potrafi on tworzyć intymnych, w pełni satysfakcjonujących związków. Przerwy i blokady występujące w podpolach człowieka pozbawiają go również możliwości doświadczania stanu naturalnego związku z całym polem powszechnym.
Integracja psychiczno-duchowa
Integracją psychiczno-duchowa nazywam pracę z energią. W procesie tym można krok po kroku poprawiać niezdrowe warunki w systemie energetycznym człowieka. Energetyczne pole własne staje się wtedy polem zdrowym. Integracja jest więc procesem przywracającym harmonię i równowagę w ludzkim polu energetycznym i organach subtelnego systemu energetycznego i prowadzi do stanu całkowitej jedności człowieka. Jedność tę człowiek osiąga przez samo-pamiętanie, przypomnienie i ponowne zjednoczenie. Przez samo-pamiętanie, przypomnienie i ponowne zjednoczenie można na nowo i bezpośrednio doświadczyć scalenia różnych części samego siebie w zintegrowaną, pełną istotę ludzką. Poszczególne części stają się wówczas tym, co nazywam "JESTEM", związkiem wszystkich jaźni. W takim stanie człowiek staje się w pełni świadomy i zdolny do swobodnego promieniowania energii ze wszystkich swych ośrodków mocy i świadomości.
Dzięki przełamaniu blokad energetycznych i uwolnieniu energii uwięzionej w centralnym systemie subtelnej energii jednostka wraca do zd...
Kefasy