Ćwiczenia poranne – zestaw nr XVII
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Posłuszne koła.
Dzieci biegają po sali, na mocne uderzenie w tamburyn dziewczynki i chłopcy tworzą osobno dwa koła. Na dwa uderzenia – tworzą koła współśrodkowe (w zależności od liczby dziewczynek i chłopców nauczyciel wcześniej umawia się z dziećmi, które koło będzie wewnątrz, a które na zewnątrz). Koła poruszają się w przeciwnych kierunkach, zgodnie ze wskazaniem nauczyciela.
• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych W poszukiwaniu pożywienia.
Dzieci – głodne ptaszki – maszerują po sali, co pewien czas wykonują skłon tułowia w przód i prostują się – szukają pożywienia.
• Ćwiczenie szyi Ptaszki piją wodę.
Dzieci znajdują się w różnych miejscach sali, wszystkie w przysiadzie podpartym. Wykonują głowami skłony w przód, następnie w tył – ptaszki połykają wodę.
• Podskoki Spłoszone wróbelki.
Dzieci – wróbelki – skaczą obunóż w miejscu; spłoszone przez miauknięcie kota, którego głos naśladuje nauczyciel lub wybrane dziecko, odlatują – bieg z ramionami w bok w inne miejsce. Gdy kota nie słychać, wróbelki skaczą dalej.
• Ćwiczenie uspokajające Marsz z klaskaniem.
Dzieci maszerują po obwodzie koła, rytmicznie klaszczą i powtarzają rymowankę;
Chociaż wokół sroga zima, nie zgłodnieje nam ptaszyna.
My o ptakach pamiętamy i je zawsze dokarmiamy.
wioletta.xx