Ćwiczenia usprawniające manualnie.doc

CEL ĆWICZEŃ

RODZAJ ĆWICZEŃ

Wykształcenie czynności manipulacyjnych

Kształtowanie umiejętności budowania, konstruowania, rozwijanie psychomotoryki, kształcenie analizy syntezy spostrzegania, ćwiczenia w ujmowaniu stosunków między elementami

Ćwiczenia sprawności palców

Usprawnianie palców oraz koordynacja ruchów rąk ze wzrokiem. Wdrażanie do prawidłowego trzymania nożyczek.

Ćwiczenia sprawności rąk przy pomocy zabaw ruchowych związanych z otoczeniem – rzucanie, chwytanie, ukierunkowanie ruchów

Ćwiczenia przedramienia, dłoni oraz stawu nadgarstka ( odwodzenie i przywodzenie)

Usprawnianie ruchów rąk poprzez stemplowanie, malowanie , zwalnianie napięcia mięśniowego, rozluźnianie napięcia mięśniowego

Wdrażanie dzieci do prawidłowego trzymania pędzla

Ćwiczenia płynności i precyzji ruchów ręki, usprawnianie koordynacji wzrokowo- ruchowej, planowanie ruchu, zmniejszanie chaotyczności w pracy

Kształcenie ruchów dużych, różnorodnych oraz małych precyzyjnych, ćwiczenie koordynacji wzrokowo – ruchowej.

Rozwijanie sprawności graficznych

● chwytanie, trzymanie, przekładanie przedmiotów

● wkładanie i wyjmowanie przedmiotów         

● zamykanie i otwieranie pojemników

● dociskanie, pokręcanie

● gniecenie

● przesypywanie

● mieszanie

● przelewanie

● nawlekanie

● budowanie różnych układów według wzoru i samodzielnie

● łączenie różnych klocków konstrukcyjnych

● konstruowanie z klocków przedmiotów

● łączenie różnych materiałów poprzez klejenie, wtykanie, spinanie

Układanie

●  układanie z koralików, klocków (dużych i małych):

- mebli

- pojazdów

- drzew

- roślin

- budowli

- figur

● układanie z patyczków:

- płotów

- drabin

- domów

- figur geometrycznych (kwadrat, prostokąt, trójkąt)

● z tasiemki:

- figur geometrycznych

-szlaczków

● z elementów mozaiki geometrycznej:

- postaci ludzi i zwierząt

- domów

● układanki rozsypanki

● układanki dobierani oparte na zasadzie tożsamości

● układanki płaskie na wzorze

● zapinanie guzików: dużych, średnich, małych

● zapinanie zamków

● wkładanie wtyczek do siatki z mozaiki wtyczkowej

Nawlekanie

● zdejmowanie i układanie elementów na stojak, patyk

● nawlekanie przedmiotów z dużymi otworami na sznurek, plastikową rurkę ze stopniowym zmniejszaniem wielkości nawlekanych elementów

● strzępienie tkanin

● nawlekanie elementów z zachowaniem określonego rytmu kolorów, kształtów

Wydzieranie

● dowolne darcie papieru

● wydzieranie z papieru według pokazu

● wydzieranie z papieru wzdłuż perforowanych linii

● wydzieranie wzdłuż narysowanych linii

● wydzieranie kształtów bez linii pomocniczych : wydzieranie pasków

● wydzieranie łatwych kształtów np. : piłek, baloników, kolorowych liści

Wycinanie

● cięcie dowolne

● cięcie na sieczkę

● cięcie wzdłuż narysowanych linii:

- wzdłuż narysowanej linii prostej

● cięcie pasków papieru jednakowej szerokości (płotki, drabinki)

● cięcie wzdłuż linii falującej, łamanej

● wycinanie figur ( kwadratów, prostokątów i trójkątów)

● wycinanie dużych i małych kół

● cięcie papieru po łuku

● wycinanie po śladzie

● wycinanie postaci ludzkich, zwierząt, kwiatów

●  wycinanie części obrazków do składania

● wycinanie przestrzenne: domki, samochody, rakiety

● rzucanie piłek różnej wielkości, obręczy do celu

● ćwiczenia usprawniające ruch chwytny palców( stukanie czubkami palców n. p. gra na pianinie, naśladowanie deszczu

Lepienie 

● mieszanie, ugniatanie, uklepywanie mas

● napełnianie masami naczyń, foremek

● wciskanie w masy drobnych przedmiotów

● zalepianie całych powierzchni kartki, tworzenie tła dla ulubionych postaci

● wypełnianie konturów rysunków i figur masami

● oblepianie przedmiotów masami

● formowanie wałeczków

● wałkowanie mas wałkiem, wykrawanie za pomocą foremek

● wałkowanie cienkich wałków i obwodzenie nimi narysowanych przedmiotów i figur

● układanie z wałeczków plasteliny kwiatków, ptaków, zwierząt

● układanie na sylwetę postaci ludzkiej plasteliny (głowa, tułów, ręce)

● lepienie zwierząt: psa, kota z uwzględnieniem części składowych: głowa, szyja, tułów, nogi

● toczenie kulek, następnie lepienie z nich drzew

● ozdabianie tekturowych talerzyków elementami z plasteliny według wzoru i własnego pomysłu

Stemplowanie

● odbijanie śladów dłoni i palców

● odbijanie śladów stempli

● stemplowanie dowolne

stemplowanie według wzoru

Malowanie

● malowanie jednocześnie obydwiema rękami na dużym arkuszu papieru przypiętym do tablicy lub podłogi:

- malowanie palcami obu rąk równocześnie lub na przemian ruchem spokojnym, swobodnym

-zamalowywanie całej powierzchni kartki

● malowanie palcem (na całej powierzchni) różnokolorowych linii poziomych i pionowych – zachowanie kierunku od lewej do prawej

● malowanie pędzlem linii prostych, splątanych nici, kłębuszków

● zamalowywanie kolorem większych płaszczyzn ruchami od strony lewej do prawej i z góry w dół ( przy zastosowaniu różnych technik: „ pośladzie” i samodzielnie np.: szerokiej jezdni, po której jeżdżą pojazdy, wąskiej alejki w parku

● zamalowywanie pól między liniami poziomymi ( różnymi kolorami) jako przygotowanie do malowania, rysowania

● malowanie wzoru np.: na sukienkę w formie linii pionowych

● malowanie krótkich, pionowych kresek np.: idziemy parami, wlazł kotek na płotek – malujemy płotek

● malowanie linii falujących poziomych i pionowych – fale na morzu, z zachowaniem ciągłości i kierunku zgodnego z kierunkiem pisma

● malowanie linii spiralnych – dom ślimaka, kłębuszki

● malowanie kółek w kołach od najmniejszych do największych i odwrotnie

● malowanie linii łamanej w formie wzoru na obrus, ręcznik, dywan, zasłonę, poduszkę:

- malowanie dużych, konturowych przedmiotów, figur

- malowanie na podkładzie z klejówki

● malowanie pęczkiem waty – duże i małe chmury, kałuże, malowanie po śladzie

● zamalowywanie dużych, konturowych rysunków, przedmiotów

● zamalowywanie powierzchni konturów (kwiatów, domów) – domalowywanie brakujących części

Rysowanie

● ćwiczenia rozmachowe – rozluźnianie napięcia mięśniowego rąk, ramienia i przedramienia:

- kreślenie w powietrzu ruchów dużych, płynnych, swobodnych w kształcie kół, fal, ósemek

● rysowanie kreda na tablicy i dużych arkuszach rozłożonych na podłodze

● rysowanie linii poziomych i pionowych z zachowaniem prawidłowego kierunku po śladzie i samodzielnie

● kreślenie linii kolistych i falistych

● łączenie punktów linia prostą

● rysowanie według instrukcji z zachowaniem odpowiednich kierunków

● łączenie punktów linia prostą

● obrysowywanie szablonów figur geometrycznych różnych wielkości i kolorowanie ich

● rysowanie szlaczków według przedstawionych wzorów

● rysowanie linii zamkniętej – łączenie korali tego samego koloru lub wielkości, łączenie kropek, kresek w różne przedmioty, rysowanie dymu z komina, padającego śniegu, deszczu, drabiny

● wodzenie palcem po wzorze

● odtworzenie wzoru na dużych arkuszach papieru węglem lub kredą

● odtworzenie go w powietrzu

● rysowanie ołówkiem, kreślenie patykiem na mokrej, gęsto pokrytej farbą klejową powierzchni

● rysowanie świecą, tuszem