Ziołowa parówka twarzy otworzy pory skóry i poprawi ukrwienie. Stosowane są różne zioła, w zależności od typu skóry i celu, jaki chce się osiągnąć.
Garść suszonych ziół (dobór jak niżej) zalać litrem wrzącej wody. Pochylić twarz nad wydobywającą się parą, nakryć głowę ręcznikiem i wytrzymać tak 2-5 minut, po czym osuszyć twarz i przemyć tonikiem. Zamiast ziół do parówki można tez wykorzystać olejki eteryczne. Parówka taka otworzy pory skóry i poprawi ukrwienie.
Stosowane są różne zioła, w zależności od typu skóry i celu, jaki chce się osiągnąć. Poniżej podajemy parę przykładów (używa się liści, chyba, że podano inaczej):
Oczyszczające: fenkuł, kwiat lipy, pokrzywa.
Pobudzające krążenie i wspomagające głębokie oczyszczanie: pokrzywa, rozmaryn.
Uśmierzające i łagodnie oczyszczające: lawenda, melisa, mięta okrągłolistna i zielona, płatki róży, rumianek, trybula, tymianek.
Gojące: fenkuł, żywokost lekarski (korzeń i liście).
Do tłustej cery: bodziszek cuchnący, łubin (zmiażdżone nasiona), krwawnik, kwiat nagietka, skrzyp, szałwia.
Do cery suchej, wrażliwej: chaber bławatek, fiołek pachnący (kwiaty i liście), krwiściąg, ogórecznik, przywrotnik, pietruszka, prawoślaz lekarski (korzenie i liście), rojnik, szczaw.
Do starzejącej się lub ziemistej cery: czarny bez (kwiaty), koniczyna łąkowa (kwiaty i liście), lippia trójlistna, mniszek lekarski, wrotycz (kwiaty i liście).
Po parówce spłukujemy twarz letnią wodą a potem zimną. Rozcieńczony ocet ziołowy lub napar z czarnego bzu, mięty, szałwii lub krwawnika wklepany za pomocą wacika pomoże zamknąć pory.
Uwaga: Ostrożnie przy pękających naczynkach na twarzy – zabiegu należy unikać lub skrócić do minimum.
Zioła to nie tylko skuteczne leki, ale także naturalne kosmetyki. W kosmetyce stosowane są nie tylko do kompresów i parówek, ale również jako maseczki na twarz. Ziołowe maseczki pomogą usunąć martwy naskórek, oczyszczą pory i zapobiegną przedwczesnym zmarszczkom. Najlepsze efekty osiągniesz stosując je raz w tygodniu.
Proponujemy na początek klasyczne maseczki ziołowe dla tłustej oraz dla suchej i normalnej cery. Możesz jednak przygotowywać własne kombinacje maseczek, wykorzystując zioła odpowiednie do Twojej cery.
1 łyżkę świeżych drożdży i 1 łyżeczkę sproszkowanego skrzypu polnego mieszamy z przegotowaną wodą. Masa powinna być gęsta! Następnie dodajemy kilka kropli soku cytrynowego i gotową maseczkę nakładamy na twarz. Po upływie 20 minut zmywamy zimną wodą.
Po 1 łyżce zmielonych bratków, skrzypu polnego i rumianku, 1 łyżkę drożdży i kilka kropli 3 procentowej wody utlenionej rozprowadzić ciepłą, przegotowaną wodą, nałożyć na twarz i przykryć mokrą gazą, zwilżoną w gorącej wodzie.
· 1 łyżkę zmielonych płatków owsianych, po 1 łyżeczce zmielonego rumianku i szałwii, 1 łyżeczkę miodu oraz kilkanaście kropli oliwy z oliwek wymieszać z przegotowaną wodą na gęstą papkę. Nałożyć na twarz i szyję na 20 minut. Po zdjęciu maseczki spłukać skórę zimną woda. Uwaga: przy wrażliwej cerze płatki owsiane można zastąpić łyżką mleka w proszku. Maseczkę trzymamy na twarzy ok. 15 minut, a następnie zmywamy letnią wodą.
· Po 2 łyżki kwiatu rumianku, lipy, lawendy i szałwii utrzeć na pył w fajansowej miseczce, zalać wrzątkiem, tak aby uzyskać gęstą papkę, Przykryć na chwilę, żeby zioła dobrze namokły. Znowu dolać nieco wrzątku i ciepłą masę nałożyć na twarz i szyję na 20 minut. Zmyć letnią wodą.
Środki z domowej spiżarni to doskonały sposób na szybką i naturalną poprawę stanu zmęczonej skóry ze zmarszczkami.
Zasady ogólne: Przed każdym zabiegiem skórę należy gruntownie oczyścić. Preparaty nakładaj szpatułką lub pędzelkiem, omijając oczy , usta i brwi. Podczas zabiegu połóż się i postaraj się odprężyć. Ciepły kompres dodatkowo wzmocni działanie. Na koniec zetrzyj maseczkę papierowym ręcznikiem i spłucz obficie wodą - początkowo letnią, potem zimną.
Maseczka z glinki leczniczej2 czubate łyżki glinki leczniczej, 2 łyżki śmietany, 2 łyżki wody różanej, 125 ml pełnego mlekaGlinkę połączyć ze śmietaną i wodą różaną - nałożyć a po 15 minutach zmyć letnim mlekiem.Maseczka z ogórka z aloesemogórek, 2 łyżki stołowe żelu aloesowegoOgórek umyć, obrać i utrzeć w mikserze, zmieszać z odrobiną śmietany i żelem z aloesu. Nałożyć na twarz i szyję. Po 20 minutach zmyć chłodną wodą. Działa ujędrniająco i odświeżająco.Maseczka z ogórkaUtrzeć ogórek w mikserze, zmieszać z odrobiną śmietany i nanieść na twarz, szyję i dekolt. Maseczka z ziemniaka na zmęczoną ceręRozgnieść ugotowany ziemniak, wymieszać z odrobiną mleka i otrzymana papkę rozprowadzić na twarzy i szyi. Po 20 minutach maseczkę zmyć letnią wodą. Maseczka ta także wygładza zmarszczki a efekt widoczny jest przez kilka godzin.Maseczka z ziemniaka wygładzająca skórę i likwidująca zmarszczkiUmyć twarz i masować ją tartymi świeżymi ziemniakami, następnie z ich reszty zrobić okład na twarz i zakryć gazą. Po 10 minutach zmyć twarz letnią wodą.Maseczka dla cery wrażliwej i starzejącej sięDo maseczki przygotowanej jak wyżej dodać 2 łyżki stołowe żelu aloesowego (odżywczego i ujędrniającego). Zmyć chłodną woda. Okład odświeżający i ujędrniający1/4 ogórka umyć i zetrzeć na tarce razem ze skórką i wymieszać z 2 czubatymi łyżkami twarogu. Mieszaniną posmarować twarz i szyję i zmyć po 20 minutach zimną wodą. Wskazówka: zamiast twarogu możesz dodać do startego ogórka ubite białko i miód. Taka maseczka ma działanie ujędrniające i ożywiające, polecana dla zwiotczałej skóry.
Maseczka z pomarańczy Wymieszać dokładnie sok z 1/2 pomarańczy z 1 łyżką stołową mąki owsianej i niewielką filiżanką surowego mleka. Nanieść na twarz i dekolt. Po ok. 30 minutach spłukać letnią wodą.
Maseczka z twarogu i natki pietruszki Rozkruszyć 1 łyżeczkę suszonej natki, wymieszać ją z 3 łyżkami twarogu i położyć na twarz i szyję. Po 20 minutach zmyć letnią wodą. Maseczka odświeża i regeneruje skórę.
Maseczka oczyszczająco-odżywcza3 łyżki płatków owsianych zalać 3 łyżkami wrzącej wody, przykryć, odstawić w chłodne miejsce do ostygnięcia. Kiedy płatki napęcznieją i papka stanie się letnia, wymieszać ją z łyżką płynnego miodu. Maseczkę nałożyć na twarz, szyję oraz dekolt. Po 20 minutach zmyć ją letnią wodą, a następnie spłukać skórę strumieniem zimnej wody. Uwaga: Grube płatki owsiane, zwilżone wodą są doskonałe do łagodnego peelingu skóry. Taki peeling dobrze zniesie nawet sucha cera.Maseczka jogurtowa2 łyżeczki naturalnego jogurtu, 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej i 1 łyżeczkę miodu wymieszać i nanieść na twarz. Poczekać aż zaschnie, złuszczyć palcami i zmyć twarz zimną wodą.
Maseczka ze śmietany i cytryny4 łyżki stołowe śmietany, kilka kropli soku z cytrynyMieszankę dobrze wetrzeć w skórę twarzy i zostawić na 20 minut. Potem zmyć najpierw letnią i zimną wodą. Działa oczyszczająco.Maseczka z miodu i śmietany2 łyżki z śmietany kwaśnej, 1 łyżka stołowa miodu, płatki pszenneŚmietanę i płynny miód (jeżeli jest skrystalizowany , rozpuścić w ciepłej kąpieli wodnej) dobrze zmieszać i dodać tyle płatków, aby powstała gęsta papka. Pozostawić na twarzy 20 minut i spłukać wodą. Działa oczyszczająco, nawilżająco i łagodząco.Maseczka z marchwi sok z dwóch umytych marchewek, 3 łyżki stołowe twarogu i łyżka siemienia lnianegoSkładniki zmieszać, nałożyć na twarz i zostawić na pół godziny.
Maseczka z marchwi i seleraŁyżkę utartej marchwi i łyżkę utartego selera zmieszać z łyżeczką słodkiej śmietanki oraz kilkoma kroplami witaminy A + D. Masę nałożyć na twarz i szyję. Po 20 minutach zmyć letnią wodą.Maseczka z marchwi na suchą i bladą skóręUtrzeć marchew, wymieszać z pół filiżanki mleka i odstawić na godzinę. Nanieść masę na twarz z wyjątkiem ust i powiek. Po 10 minutach maseczkę zmyć letnią wodą. Skóra stanie się gładka i elastyczna.
Maseczka odżywczaZmiksować żółtko, 2 łyżki oliwy i łyżeczkę soku cytrynowego. Tak otrzymanym "majonezem" posmarować twarz i szyję, po 30 minutach zmyć wilgotną gazą, skórę przetrzeć tonikiem i wklepać krem nawilżający. Maseczka ochronna na suchą ceręDo soku z jednej marchwi dodać żółtko i kilka kropli oliwy z oliwek. Nałożyć na twarz i po 20 minutach zmyć letnią wodą.
Okład na suchą i wrażliwą ceręPosiekać drobno 1 pęczek pietruszki, dodać do 3 łyżek utartego twarogu, nanieść na twarz i pozostawić na 30 minut. Następnie spłukać letnią wodą.Maseczka twarogowo-bananowa2 czubate łyżki twarogu, łyżka śmietany i mały bananWszystkie składniki utrzeć mikserem, nanieść na twarz i szyję. Pozostawić na pół godziny, a następnie spłukać letnią wodą.
Maseczka z kiwiWymieszać dokładnie 1 łyżkę stołową soku z kiwi z 1 łyżką stołową świeżego twarogu. Nanieść na twarz, zmyć letnią wodą po 20 minutach.Maseczka z mandarynki lub pomarańczyWymieszać bardzo dokładnie sok z 1 mandarynki z 1 surowym żółtkiem. Nanieść na twarz i dekolt, po 20 minutach spłukać dużą ilością letniej wody. Jest to maseczka zarazem odświeżająca i odżywcza
Maseczka z grejpfrutaWymieszać na gładką masę 2 łyżki stołowe soku grejpfrutowego, 2 łyżki stołowe gliceryny, 1 łyżeczkę od herbaty miodu, 1 surowe żółtko i 2 łyżki stołowe mąki. Nanieść na twarz i dekolt, po 20-25 minutach spłukać dużą ilością letniej wody.
Okłady z łodyżek szpinakuŁodyżki i nerwy szpinaku zalać wrzącym mlekiem i jeszcze ciepłymi obłożyć twarz i szyję i przykryć ściereczką lub gazą. Po pewnym czasie zmyć letnią wodą.
Maseczki z sałaty
· Ugotować w wodzie 3-4 liście zielonej, następnie drobno je posiekać, umieścić między 2 płatami gazy i położyć na twarz. Po 20 minutach zdjąć okład i przemyć twarz letnia woda.
· Oczyścić główkę sałaty, zdejmując z niej wierzchnie liście i usuwając zgrubiałe nerwy, sparzyć wrzątkiem, posiekać i wymieszać z mielonymi migdałami (ok. 20g) i żółtkiem. Położyć maseczkę na twarz na 10 minut, po czym przemyć twarz letnią wodą.
Cera tłusta występuje najczęściej u dziewcząt i młodych kobiet, ale czasami jest także problemem kobiet dojrzałych. Pielęgnacja takiej skóry jest trudna, ponieważ trzeba jednocześnie walczyć z jej przetłuszczaniem się i dostarczać odpowiednie substancje nawilżające, odżywcze i ochronnych. Pomocne mogą być różnego rodzaju maseczki z naturalnych składników.
Maseczka z drożdży i skrzypu1 łyżkę świeżych drożdży i 1 łyżeczkę sproszkowanego skrzypu polnego mieszamy z przegotowaną wodą. Masa powinna być gęsta! Następnie dodajemy kilka kropli soku cytrynowego i gotową maseczkę nakładamy na twarz. Po upływie 20 minut zmywamy zimną wodą.
Maseczka z truskawekDo kilku rozgniecionych owoców truskawek lub soku z nich dodaj 3 łyżeczki mleka, pianę z białka jednego jajka i małą szczyptę sody oczyszczonej. Tak przyrządzoną maseczkę nałóż na 20 minut na twarz. Zmyj mleczkiem.
Maseczka z truskawek z miodem i cytrynąTruskawki i cytryna to naturalne środki dezynfekujące. Na maseczkę potrzebujesz: małą filiżankę truskawek, łyżeczkę soku z cytryny, 2-3 łyżeczki miodu. Wymieszaj wszystkie składniki, nałóż na twarz i pozostaw na 10 minut. Spłucz letnią wodą.Maseczka z banana1 dojrzały banan, 1 łyżka miodu, kilka kropli świeżego soku z pomarańczy lub cytrynyRozgnieć banana, wymieszaj z miodem, dodaj kilka kropli soku z pomarańczy lub cytryny, nałóż na twarz i pozostaw na 15 minut. Zmyj szmatką zwilżoną chłodną lub ciepłą wodą.Maseczka z kapustyPosiekaj kapustę, zrób z niej okład na twarz i trzymaj 20 minut. Maseczka ta pozwala na szybsze zlikwidowanie blizn po wypryskach.
Maseczka z dyni Rozgnieć miąższ dyni, zmieszaj z jogurtem i odstaw na godzinę. Masuj twarz przygotowaną papką, a następnie zmyj letnią przegotowaną wodą.
Maseczka z pomidora Przekrój pomidor na pół i nacieraj nim skórę twarzy. Można w tym celu wykorzystać także pulpę z pomidorów, wymieszać ją z sokiem z cytryny i jogurtem, położyć tą maseczkę na twarz i po 5 minutach zmyć letnią wodą.
Maseczka z żurawin Łyżeczkę soku z żurawin i odrobinę mąki ziemniaczanej mieszamy, po czym rozsmarowujemy na twarzy. Zmywamy po 15 minutach. Maseczka ta ma właściwości odżywcze i lekko wysuszające.
Maseczka z maślanki125 ml maślanki, 2 łyżki otrąb migdałowych, trochę świeżego soku z ogórków lub pomidorów, kilka kropli gliceryny, 125 ml chudego mleka wymieszaj i nałóż na twarz na pół godziny. Spłucz i natrzyj skórę chudym mlekiem.
Maseczka z jogurtu1/2 kubka jogurtu, 125 ml pełnego mlekaPosmaruj twarz jogurtem i zostaw do wyschnięcia. Zmyj letnim mlekiem i odśwież skórę zimną wodą.
Maseczka z cytrynySok z połówki cytryny połącz z ubitym na sztywno białkiem. Papkę rozsmaruj na nosie i brodzie, gdzie zwykle tworzą się rozszerzone pory.
Maseczka mleczno- białkowa1 białko, 2 łyżeczki mioduUbij białko, wymieszaj z miodem i nałóż na twarz. Po 25 minutach spłucz obficie wodą. Działa przeciwzapalnie, gojąco i napinająco.
Maseczka z drożdży piwnych4 łyżki stołowe drożdży piwnych, łyżeczka miodu, woda destylowanaDrożdże zmieszać z płynnym miodem i dodać taką ilość wody, aby uzyskać konsystencje pasty. Po nałożeniu jej na twarz odczekać 10-15 minut i zmyć letnią wodą. Oczyszcza skórę i łagodzi podrażnienia, osusza.Maseczka z jabłka i miodu Obrane jabłko utrzyj, zmieszaj z 1 łyżką stołową płynnego miodu, nanieś na twarz i zmyj letnią wodą po 20 minutach. Likwiduje zanieczyszczenia skórne.
Maseczka z poziomek
Z rozgniecionych poziomek lub ich soku nałóż maseczkę na miejsca pokryte krostami, zainfekowane rany i owrzodzenia na skórze.
Okład z czosnku na trądzik Czosnek, znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, jest doskonałym środkiem na trądzik. Obierz i rozgnieć jeden ząbek czosnku i posmaruj nim twarz, unikając okolic oczu. Pozostaw okład na ok. 15 minut i zmyj czystą szmatką zmoczoną ciepłą wodą.Maseczka z glinki leczniczejGlinkę rozrób z wodą lub sokiem z cytryny (możesz dodać łyżke miodu) i otrzymaną papkę nałóż na twarz. Zmyj po 15 minutach mokrą i gorącą szmatką (możesz podgrzać ją w mikrofalówce np. z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego).
Okład regeneracyjny z kiszonej kapusty50 g drobno posiekanej kiszonej kapusty wymieszaj z 3 łyżkami twarogu i łyżką pełnego mleka. Nałóż na twarz i szyję. Po 20 minutach zmyj ciepłą wodą i spłucz zimną. Nie używaj kremu!Okład z kapusty na ropne wypryskiWłóż do miksera kilka liści kapusty, zmiksuj i natrzyj otrzymaną masą wypryski ropne na twarzy. Następnie przykryj gazą i zaklej plastrem. Okład trzymaj przez kilka godzin. Kurację powtórz w razie potrzeby. Także gotowana kapusta jest dobrym środkiem na ropne krosty.
Maseczka na tłustą skórę z wągramiRozgnieć miąższ dyni, dodaj twarożku lub słodkiej śmietanki, wymieszaj i nałóż na twarz. Po upływie pół godziny zmyj twarz letnią przegotowaną wodą.
Gotowana marchew na ropne wypryskiUgotowaną marchew pokrój na cząstki, obłóż nimi krosty, zakryj twarz gazą i trzymaj tak możliwie długo. W miarę potrzeby zabieg powtórz.
Maseczka z ogórka na skórę z wypryskamiObierz połowę ogórka, posiekaj i odciśnij sok. Podgrzewaj sok nad parą przez 20 minut, posmaruj nim twarz i po 15 minutach zmyj letnią wodą.
Maseczka z rzepy na ropne wypryski (trądzik młodzieńczy)Ugotuj rzepę, rozgnieć i obłóż nią twarz. Trzymaj maseczkę przez 15 minut, a następnie zmyj letnią wodą.
Okład z ogórka na zaczerwienienia i wypryskiUmieść między dwoma płatami gazy 200 g tartych ogórków i obłóż nimi twarz. Trzymaj na twarzy przez 20 minut, a następnie zmyj letnią wodą.
Okłady ze szpinaku przy nieczystej skórzeSzpinak ugotuj w mleku i lekko ciepłym obłóż twarz na 15 minut. Zmyj letnią wodą.
Maseczka dla cery tłustej o rozszerzonych porachPo 1 łyżce zmielonych bratków, skrzypu polnego i rumianku, 1 łyżkę drożdży i kilka kropli 3 procentowej wody utlenionej rozprowadzić ciepłą, przegotowaną wodą, nałożyć na twarz i przykryć mokrą gazą, zwilżoną w gorącej wodzie.
Maseczki dla tłustej zanieczyszczonej cery
· Potrzebujemy: 2 łyżki stołowe siemienia lnianego, wodę destylowaną, 125 ml naparu stokrotki. Siemię lniane namoczyć, po spęcznieniu nałożyć na twarz i pozostawić na 15-20 minut, przykrywając kompresem z naparu ze stokrotki (bawełniana ściereczka zanurzona w naparze i wyżęta). Spłukać letnią wodą.
· Potrzebujemy: 2 czubate łyżki stołowe glinki leczniczej, 125 ml naparu z pokrzywy, kilka kropli nalewki z arniki. Glinkę zmieszać z ciepłym jeszcze naparem pokrzywy i nalewką z arniki, nałożyć na twarz i pozostawić na 20 minut. Zmyć ciepłą wodą. Przy ostrym trądziku stosować dwa razy w tygodniu.
Parówka rozmarynowa - doskonała dla tłustej cery -- zaparz 6 łyżek rozmarynu, przykryj naczynie i pochyl twarz nas parówką, po kilku minutach spryskaj buzię woda mineralną zwęża pory i zmniejsza wydzielanie sebum.
b.t.kaszuba1