O'Connor Joseph, Seymour John - NLP - Wprowadzenie.pdf

(1973 KB) Pobierz
OConnor-Seymour-NLP_Wprowadzenie.rtf
Joseph O'Connor John Seymour
NLP
Wprowadzenie do programowania
Neurolingwistycznego
Wszystkimpragmatycznymidealistomiludzkiemuduchowiciekawości
Niektó rzyludzie,podobniejakuzdolnionykompozytor,mająwiększytalentdo
ŜycianiŜinni.Mająoniwpływnainnychludzizeswegootoczenia,aleprocesten
zatrzymujesięwtymmiejscu,niemabowiemsposobutechnicznegoopisaniatego,
corobią,acowwiększościdziejesięnieświadomie.Kiedyś,wdalekiejprzyszłości,
kiedykulturazostaniedokładniezbadana,będziemymieliodpowiednikipartytury,
którychbędziemoŜnauczyć — róŜnedlaróŜnychtypówmęŜczyznikobiet,dla
czasu, przestrzeni, pracy i zabawy. Spotykamydziśludzi,którzysąszczęśliwii
odnoszą sukcesy, których praca przynosi efekty i daje im zadowolenie. Jakimi
zbiorami, diakrytami i wzorcami róŜni się ich Ŝycie od Ŝycia innych, mniej
szczęśliwych?Musimymiećśrodki,dziękiktórymŜyciebędz ie mniej przypadkowe i
przyjemniejsze.
Edward T. Hali
The Silent Language 1
SPISTREŚCI
SłowowstępneRobertaDiltsa
Przedmowa Johna Gryndera
Wprowadzenie
Podziękowania
Wstępdowydaniadrugiego
ROZDZIAŁ1
KreślimapęiustanawiatłodlagłównychideiNLP:jakznaszejaktualnejrzeczywistościosiągamy
miejsca,doktórychchcemysiędostać,cele,komunikację,jakuzyskujemykontaktijakkształtujemy
naszeunikalnesposobyrozumieniaświata.
Co to jest programowanie neurolingwistyczne
Santa Cruz, Kalifornia 1972....................... 9
Santa Cruz 1976............................. 9
Edward T. Hal, Bezgłośnyjęzyk,przeł.RomanZimandiAlicjaSkarbińska,PIW,Warszawa1987,s.182.
1
1
Mapy i filtry ............................... 10
Uczenie,oduczanieiponowneuczeniesię..............12
Trzyminutowe seminarium........................ 14
Cele..................................... 15
StanobecnyistanpoŜądany.......................18
Komunikacja............................... 19
Kontakt.................................. 21
Dopasowanie i prowadzenie....................... 22
ROZDZIAŁ2
Opowiadaotym,jakuŜywamynaszychzmysłówwewnętrzniewmyśleniu,jakjęzykpowiązanyjestz
myślamiijakmoŜemyrozpoznaćsposób,wjakiludziemyślą.
Drzwi percepcji.............................. 25
Systemy reprezentacji .......................... 25
Preferowane systemy reprezentacji................... 28
Językasystemyreprezentacji......................28
Predykaty................................. 29
Systemwprowadzający..........................30
Synestezja,nakładanieiprzekład....................31
Wzrokowe wskazówki systemu reprezentacji.............. 32
Inne wskazówki systemu reprezentacji................. 35
Submodalności..............................36
ROZDZIAŁ3
Dotyczynaszychstanówwewnętrznych:jaksąwywoływaneijakmoŜemyuŜywaćbodźcówikotwic,
abyuzyskaćdostępdonaszychzasobnychstanówzgodniezŜy czeniem.
Stanyfizjologiczneawolnośćemocjonalna..............42
Wywoływanie...............................44
Rozpoznanie ............................... 44
Kotwiczenie................................ 44
Kotwiczenie zasobów .......................... 46
Łączeniekotwicwłańcuchy.......................49
Zmianazakotwiczeń........................... 50
Zmiana historii osobistej......................... 51
Rzutowaniewprzyszłość........................52
Generowanienowychzachowań.....................53
ROZDZIAŁ4
MówiomyśleniuraczejwkategoriachsystemowychniŜprostychzaleŜnościprzy czynowych. Zawiera
fragmentnajnowszychpracRobertaDiltsadotyczącychwzajemnegoprzyporządkowaniaśrodowiska,
zachowania,moŜliwości,przekonańitoŜsamości.
Pętleisystemy..............................54
Pętlauczeniasię.............................56
OdporaŜkidoinformacjizwrotnej...................57
Poziomyuczeniasię...........................58
Opisyrzeczywistości...........................59
Potrójny opis............................... 60
Roberta Diltsa zunifikowane pole NLP................. 61
Przekonania................................ 64
2
ROZDZIAŁ5
Opisuje,jakjęzyknarzucaograniczenianaszemudoświadczeniuijakmoŜemyjeprzekraczać.Wzorce
metamodelusąsposobemstawianiakluczowychpytańwcelurozjaśnieniatego,coludziemówią.
Słowaiznaczenia.............................67
Głośnemyślenie.............................68
Nadawaniesłowomznaczeń — metamodel.............. 69
Wypowiedziećwszystko — strukturagłęboka.............69
Niedookreślonerzeczowniki.......................70
Niedookreśloneczasowniki.......................70
Porównania................................ 71
Sądy....................................71
Nominalizacje............................... 71
ModalneoperatorymoŜliwości.....................72
Modalneoperatorykonieczności....................73
Kwantyfikatory ogólne.......................... 74
ZłoŜonarównowaŜność.........................75
ZałoŜenia.................................76
Przyczyna i skutek............................ 76
Czytaniewmyślach............. .............. 77
ROZDZIAŁ6
JakuŜywaćjęzykawzręcznieniejasnysposób,copomagadostosowaćgododoświadczeńinnych
osób,ułatwiającimdostępdonieświadomychzasobów — model Miltona, nazywany tak w uznaniu
dla światowej sławy hipnoterapeuty Miltona Ericksona. Zawiera część o metaforze, o
przeformułowaniuznaczeniadoświadczeńiosubiektywnympostrzeganiuczasu.
Stanświadomościzewnętrznejiwewnętrznej.............82
Model Miltona.............................. 84
Dopasowanie i prowadzenie....................... 84
Poszukiwanie znaczenia......................... 85
RozpraszanieiangaŜowaniemyśleniaświadomego..........85
Półkulemózgowe:lewaiprawa.....................86
Dostępdonieświadomościizasobów..................87
Metafora.................................. 89
Przeramowanie i transformacja znaczenia................ 92
Przeramowanie kontekstu ........................ 95
Przeramow aniezawartości........................95
Intencja i zachowanie .......................... 95
Sześciostopniowatechnikaprzeramowania...............96
Linie czasu................................ 98
„W czasie" i „przez czas"........................ 100
Czas w mowie.............................. 102
ROZDZIAŁ7
Analizuje kolejne modele NLP, obejmując zagadnienia konfliktu, porozumienia, wartości i
elastyczności w kontekście biznesu. Jak uczynić spotkania bardziej efektywnymi i jak osiągnąć
porozumienie w sytuacjach trudnych.
Konfliktyispójności………….103
Identyfikacjasygnałuspójności……………103
Identyfikacjasygnałuniespójności……….104
Wartości…………….104
3
Hierarchia kryteriów……………… 105
Kroki w góręiwdół……………..106
Metaprogramy………………. 108
SprzedaŜ………………114
Obramowanie……………. 115
Spotkania………………… 117
Negocjacje………………. 119
ROZDZIAŁ8
KoncentrujesięnazastosowaniuNLPwterapiiiwprzemianachosobowoś ciowych. Opisuje trzy
klasycznetechnikiNLP:świstu,leczeniafobiiirozwiązywaniakonfliktuwewnętrznego.
Psychoterapia……….. 122
Zmianapierwszegorzędu………….123
Leczenie fobii…………. 124
Technikaświstu…………126
Zmianadrugiegorzędu………… . 127
Konfliktwewnętrzny………….128
ROZDZIAŁ9
Rozdziałtendotyczystrategiimyślowych.Zawierakilkapraktycznychprzykładówzesłynnastrategia
NLPpoprawnegopisaniawłącznie,atakŜestrategięmuzycznaistrategiekreatywnościwzorowanąna
Walcie Disneyu.
Uczeniesięprzezmodelowanie……………..129
JankNLProzpoczęłomodelowanie………………130
Modelowanie…………. 131
Przekonania……………….. 132
Fizjologia………………… 133
Strategie…………… 134
Strategia muzycza…………… 136
Strategiazapamiętywa nia ........................ 137
Strategia poprawnego pisania...................... 139
Strategiakreatywności..........................140
Z powrotem do modelowania...................... 143
NLP, modelowanie i przyspieszone uczenie..............145
PoradnikuŜytkownika..........................146
EPILOG...................................
KrótkiespekulatywnerozwaŜanieotym,jakNLPodzwierciedlazmianywnaszejku lturze; jak proces
zmian w wewnętrznym świecie naszych myśli odzwierciedla wzmoŜone tempo zmian świata
zewnętrznego .
CZĘŚĆINFORMACYJNA
ŹródłopraktycznychinformacjiiporadnatematwyboruksiąŜekikursówNLP.
Inwestowanie w siebie.......................... 150
Wybór treningów NLP.......................... 152
Glosariusz NLP ................................ 154
4
SŁOWOWSTĘPNE
Towielkaprzyjemnośćwidzieć,zjakimoddaniemipowagąstudencizajmująsięNLP.Tym
razem Joseph0'ConnoriJohnSeymourwykonaliwspaniałąpracę,przedstawiającwbardzo
przystępnejformiepodstawowezasadyinarzędziaNLP.MimoiŜksiąŜkatazostałanapisana
w po staci swobodnego dialogu z czytelnikiem, zachowała całe bogactwo i złoŜoność
p rzedstawianego materiału — zgodnie ze słynną sentencją Al berta Einsteina: „Wszystko
powinnobyćrobionetakprosto,jaktomoŜliwe,alenieprościej".
KsiąŜka ta stanowi uaktualnione wprowadzenie do NLP i przedstawia jego podstawowe
zasady równie dobrze jaknajnowszeosiągnięciawtejdziedzinie.Gratulacjedladwóchosób,
którepomagająpołoŜyćfundamentypodNLPnanastępnądekadę!
Robert B. Dilts
Santa Cruz, Kalifornia
grudzień1989
PRZEDMOWA
Rozsądniludzieprzystosowująsiędoświata.
Nierozsądniludzieprzystosowująświatdosiebie.
DlategoteŜcałypostępzaleŜyodludzinierozsądnych.
George Bernard Shaw
Zapisana historia ma wiele wspólnego z pieśnią sprzedawcy najnowszego cudownego
medykamentu,dyplomatyczyapologety.JakŜemogłobybyćina czej?
Tradycje ustnego przekazu wśród ludzi dziewiczych kultur, nie znających jeszcze zasad
ortografii,niosłyzarównootuchę,jakiwyzwanie — otuchęswymłademinieuchronnością
następujących wydarzeń, wyzwanie dla pieśniarzy, którzy dając świadectwo c haosowi,
ostatecznie musieli go dopasować do tempa i długości swoich monotonnie śpiewanych
kronik.Niemawątpliwości,Ŝepojakimśczasie,kiedyogarniałaichbłogosła wiona amnezja,
wyśpiewywalijezcałkowitymprzekonaniem.
Gregory Bateson ostrzega nas przedśmiertelnymtrójkątemtechnologii,przedskłonnością
naszego gatunku do zastępowania środowiska naturalnego (lasy Dorzecza Amazonki)
sztucznym(uliceNowegoJorku),przedświadomymplanowaniembezwywaŜeniaprocesów
nieświado mych. Tom Malloy (w swe jwspaniałejpowieści The Curtain of Dawn - Kurtyna
jutrzenki)koryguje„przejęzyczenie"KarolaDarwina,którymówiło„przetrwaniunajlepiej
przystosowanych" ( survival of the fittest ),uwaŜając,Ŝepoprawniejbyłoby,gdybypowiedział
o „przetrwaniu tych, którzyprzystosowująotoczenie"( survival of the fitters ).
O'Connor i Seymour podjęli się stworzenia logicznej całości z niewyobraŜalnej wręcz
przygody.DŜungle,przezktóreprzedzieraliśmysięwnaszychposzukiwaniachzRichardem
sądziwaczneifascynujące.AutorzytejksiąŜki,kierującsięjaknajlepszymiintencjami,
przedsta wiają migawki z angielskiego róŜanego ogrodu, schludnego i uporząd kowanego.
ZarównodŜungla,jakiróŜanyogródmająswójwłasny,specyficznyczar.
To,comaciewłaśnieprzeczytać,nigdysięniewydarzyło,alebrzmisensownie,nawetdla
mnie.
John Grinder
grudzień1989
5

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin