Broszurka 6 str[1].(kolor).pdf
(
736 KB
)
Pobierz
Broszurka 6 str.(kolor)
Pierwsza pomoc
Co trzeba wiedzieç
by uratowaç ˝ycie?
Pierwsza pomoc - warto wiedzieç 1
mo˝esz bezpiecznie zbli˝yç si´ do poszkodowa-
nego. Podchodzàc do niego postaraj si´ oceniç, co
mog∏o byç przyczynà tego co si´ sta∏o.
2) JeÊli nie oddycha –
wykonaj 2 wdechy
B
C – Circulation
– krà-
˝enie – wykonaj 30
uciÊni´ç klatki pier-
siowej
Po pierwsze bezpieczeƒstwo w∏asne: zawsze
gdy udzielasz komuÊ pomocy pami´taj o r´-
kawiczkach, ochronie oczu, maseczce
Cykle: 2 wdechy: 30 uci-
Êni´ç klatki piersiowej
wdech normalny, nie
g∏´boki, 1 sekunda
uciÊni´cia – 4-5cm, 100
na minut´
RESUSCYTACJA
KRÑ˚ENIOWO-ODDECHOWA
C
– Ocena bezpieczeƒstwa
– Ocena przytomnoÊci:
1) g∏oÊno spytaj „Czy
coÊ si´ Panu sta-
∏o?”
2) delikatnie potrzà-
Ênij za rami´
Resuscytacj´ nale˝y pro-
wadziç do czasu:
– poprawy stanu poszko-
dowanego
– przej´cia dzia∏aƒ przez
zespó∏ pogotowia
– wyczerpania ratownika
JeÊli nie zareaguje – za-
dzwoƒ po pomoc:
• 999 (112) – numery bezp∏atne
• przedstaw si´
• powiedz co si´ sta∏o
• ile osób
• gdzie – adres/lokalizacja (charakterystyczny punkt
odniesienia)
• podaj swój numer telefonu
• nie roz∏àczaj si´ dopóki dyspozytor nie przyjmie
zg∏oszenia
Kiedy nale˝y dzwoniç po pomoc?
• JeÊli nie jesteÊ pewien co zrobiç
• JeÊli poszkodowany jest nieprzytomny
• JeÊli ma ból w klatce piersiowej
• JeÊli ma trudnoÊci z oddychaniem
• JeÊli ma ci´˝ki uraz lub oparzenie
• JeÊli ma drgawki
• JeÊli nagle przestaje móc poruszaç cz´Êcià cia∏a
(ma parali˝)
• JeÊli by∏ pora˝ony pràdem
• JeÊli mia∏ kontakt z truciznà
• JeÊli próbuje pope∏niç samobójstwo lub zosta∏
zaatakowany – niezale˝nie od stanu poszkodowa-
nego
Dalej wszystko proste jak
ABC
:
A – Airway
– drogi od-
dechowe – udro˝nij
odchylajàc g∏ow´ do
ty∏u i unoszàc brod´
poszkodowanego
TRUDNOÂCI Z ODDYCHANIEM
B – Breathing
– oddech
– 1) sprawdê czy od-
dycha – 5-10 se-
kund
• s∏uchaj – czy jest
prawid∏owy od-
dech?
• wyczuj na policz-
ku
• patrz – czy unosi
si´ klatka piersio-
wa?
A
JeÊli ktoÊ ma trudnoÊci z oddychaniem:
1. Zapytaj czy ma przy sobie lek w inhalatorze i po-
mó˝ mu go znaleêç.
2. Zadzwoƒ pod numer alarmowy Twojego zak∏adu
pracy lub 999 w przypadku, gdy
• Osoba nie ma przy sobie leku
• Osoba nie czuje si´ lepiej po za˝yciu leku
• TrudnoÊci z oddychaniem nasilajà si´, osoba ma
trudnoÊci z mówieniem lub traci przytomnoÊç
Z
jawiajàc si´ na miejscu zdarzenia upewnij si´, ˝e
2 Pierwsza pomoc - warto wiedzieç
ZAD¸AWIENIA
JeÊli poszkodowany straci przytomnoÊç:
– Po∏ó˝ go na pod∏odze.
– Zadzwoƒ lub poproÊ kogoÊ ˝eby zadzwoni∏ pod
numer 112 lub 999.
– Rozpocznij resuscytacj´. Po udro˝nieniu dróg od-
dechowych poszkodowanego sprawdê czy nie wi-
daç tego, co blokuje tchawic´ (postaraj si´ usu-
nàç).
JeÊli poszkodowany
mo˝e
oddychaç, kaszleç, mówiç,
jakaÊ iloÊç powietrza prze-
dostaje si´ do jego p∏uc:
1.
Bàdê gotowy mu po-
móc, ale nic nie rób.
2.
Pozwól poszkodowane-
mu na wykas∏anie tego,
co blokuje tchawic´.
REAKCJE ALERGICZNE
Objawy ∏agodnych i ostrych reakcji alergicznych
Wiele reakcji alergicznych przebiega
∏agodnie
. Powi-
nieneÊ jednak pami´taç, ˝e
∏agodna reakcja alergicz-
na mo˝e przejÊç w ostrà reakcje alergicznà w zaledwie
kilka minut.
JeÊli poszkodowany
nie mo˝e
wydobyç z siebie g∏osu,
kaszleç, mówiç czy oddychaç oznacza to, ˝e tchawi-
ca jest zupe∏nie zablokowana:
1. Powiedz poszkodowanemu, ˝e mu pomo˝esz
i staƒ za nim.
2. Wykonaj manewr He-
imlicha
• Stojàc za poszkodo-
wanym obejmij go
ramionami na wyso-
koÊci jego pasa.
Upewnij si´, ˝e sto-
isz pewnie i ˝e nie
stracisz równowagi.
Bàdê gotowy na
udzielenie poszko-
dowanemu pomocy
w przypadku gdyby
straci∏ przytomnoÊç.
• Po∏ó˝ pi´Êç na brzuchu
poszkodowanego – tu˝
powy˝ej p´pka, znacz-
nie poni˝ej mostka.
• Drugà r´kà chwyç
pi´Êç i wykonaj szyb-
kie uciÊni´cie brzu-
cha poszkodowane-
go ruchem do Êrodka i do góry
• Uciski powtarzaj do czasu gdy
Osoba z ∏agodnà reakcjà alergicznà mo˝e
• Mieç zapchany nos, kichaç i odczuwaç sw´dzenie
wokó∏ oczu
• Odczuwaç sw´dzenie skóry
• Mieç czerwonà wysypk´ na skórze
Ostrà reakcj´ alergicznà
poznasz po tym, ˝e poszko-
dowany b´dzie mia∏
• TrudnoÊci z oddychaniem
• Opuchni´ty j´zyk i twarz
Post´powanie w przypadku ostrej reakcji alergicznej
JeÊli dostrze˝esz objawy ostrej reakcji alergicznej
powinieneÊ
1. Zadzwoniç lub poleciç komuÊ, aby zadzwoni∏ pod
numer 112 lub 999 i przyniós∏ apteczk´.
2. JeÊli poszkodowany straci przytomnoÊç – rozpo-
czàç resuscytacj´.
3. O ile to mo˝liwe zachowaj próbk´ substancji, któ-
ra wywo∏a∏a reakcj´ alergicznà. Mo˝e to byç
szczególnie przydatne zw∏aszcza, jeÊli by∏ to
pierwszy przypadek reakcji alergicznej u poszko-
dowanego.
BÓL W KLATCE PIERSIOWEJ.
ZAWA¸ SERCA
Do objawów zawa∏u serca mo˝e nale˝eç
•
Uczucie dyskomfortu po Êrodku klatki piersiowej
trwajàce wi´cej ni˝ kilka minut lub pojawiajàce
si´ i znikajàce
. Uczucie dyskomfortu mo˝e byç
opisane jako ucisk, Êciskanie, rozpieranie lub ból.
JeÊli ktoÊ skar˝y si´ na dyskomfort w klatce piersio-
wej pomyÊl od razu, ˝e mo˝e to byç zawa∏ serca!
•
Uczucie dyskomfortu w innych cz´Êciach cia∏a,
np. w jednej lub obu r´kach, szcz´ce, plecach, kar-
ku lub ˝o∏àdku.
– To, co blokowa∏o drogi oddechowe wypadnie po-
szkodowanemu z ust
– B´dzie móg∏ oddychaç i wydawaç dêwi´ki
– Straci przytomnoÊç
JeÊli poszkodowany ma znacznà nadwag´ lub jest
w cià˝y i nie mo˝esz objàç go w pasie, obejmij go na
wysokoÊci klatki piersiowej i wykonaj uciÊni´cia
mostka.
Pierwsza pomoc - warto wiedzieç 3
•
TrudnoÊci z oddychaniem.
•
Inne objawy
, takie jak zimne poty, nudnoÊci lub
zawroty g∏owy.
JeÊli ktoÊ zemdla∏ i potem odzyska∏ przytomnoÊç:
1.
PoproÊ, aby pozosta∏ na pod∏odze do czasu a˝
przestanie mu si´ kr´ciç w g∏owie.
2.
JeÊli nadal ma zawroty g∏owy unieÊ jego nogi na
wysokoÊç oko∏o 30 cm i trzymaj uniesione a˝ prze-
stanie si´ „kr´ciç w g∏owie”.
3.
Sprawdê czy upadajàc osoba nie odnios∏a ˝adnych
urazów.
4.
Po ustàpieniu zawrotów g∏owy pomó˝ poszkodo-
wanemu powoli usiàÊç i zach´ç, aby posiedzia∏
chwil´ zanim wstanie.
1.
PoproÊ aby chory spokojnie usiad∏.
2.
Zadzwoƒ lub poleç komuÊ ˝eby zadzwoni∏ pod
numer 112 lub 999.
3.
PoproÊ ˝eby ktoÊ przyniós∏ apteczk´ i defibrylator.
CUKRZYCA I NISKI POZIOM
CUKRU WE KRWI
Poziom cukru we krwi spada, jeÊli osoba chora na
cukrzyc´
– Nie jad∏a
– Nie zjad∏a wystarczajàcej iloÊci w stosunku do
aktywnoÊci (np. çwiczeƒ fizycznych)
– Wstrzykn´∏a sobie zbyt du˝à dawk´ insuliny
4.
Przygotuj si´ na to, ˝e mo˝e zaistnieç potrzeba re-
suscytacji i u˝ycia defibrylatora jeÊli chory straci
przytomnoÊç.
Objawy niskiego poziomu cukru we krwi mogà poja-
wiç si´ nagle poprzez:
– Zmian´ zachowania (zdezorientowanie, zde-
nerwowanie)
– Ospa∏oÊç lub nawet utrat´ przytomnoÊci
– G∏ód, pragnienie lub os∏abienie
– Pocenie, bladoÊç
– Drgawki
JeÊli osoba ta mo˝e prze∏ykaç:
OMDLENIA
1.
Daj jej do picia lub jedzenia coÊ, co zawiera cu-
kier – sok owocowy, saszetk´ cukru, napój gazo-
wany.
Nale˝y jednak zwróciç uwag´, aby nie by∏ to
napój dietetyczny lub bezcukrowy ani zawierajàcy
s∏odzik, poniewa˝ nie podamy wtedy osobie cukru.
2.
Zaproponuj osobie, aby spokojnie usiad∏a albo
po∏o˝y∏a si´.
3.
O ile osoba nie poczuje si´ lepiej w ciàgu kilku
minut po zjedzeniu albo wypiciu czegoÊ zawiera-
jàcego cukier, zadzwoƒ pod numer 112 lub 999 al-
bo poproÊ kogoÊ ˝eby to zrobi∏.
Omdlenie jest chwilowà utratà ÊwiadomoÊci. Na
chwil´ przed omdleniem „kr´ci si´ w g∏owie”.
Omdlenie trwa nie d∏u˝ej ni˝ minut´. Po odzyskaniu
przytomnoÊci osoba czuje si´ dobrze.
Omdlenie wyst´puje cz´sto, gdy
– Po okresie bezruchu nagle si´ wstanie (zw∏aszcza
jeÊli jest goràco)
– Nagle si´ wstanie po pochylaniu lub kucaniu
– Po otrzymaniu z∏ej wiadomoÊci
JeÊli osoba jest nieprzytomna:
1. Zadzwoƒ pod numer 112 lub 999 albo poproÊ
kogoÊ ˝eby to zrobi∏.
2. Nie dawaj jej niczego do jedzenia ani picia.
3. W razie koniecznoÊci rozpocznij resuscytacj´.
JeÊli komuÊ kr´ci si´ w g∏owie ale wcià˝ jest przy-
tomny:
1. Upewnij si´ ˝e miejsce jest bezpieczne
2. Pomó˝ tej osobie po∏o˝yç si´ na pod∏odze
4 Pierwsza pomoc - warto wiedzieç
UDAR MÓZGU
5.
Przez sam ucisk powinno Ci si´ udaç prawie zata-
mowaç krwawienie
. D∏onià lub z∏àczonymi palcami
uciskaj opatrunek w miejscu krwawienia. Aby za-
trzymaç krwawienie z otarcia potrzebny jest nie-
wielki ucisk. Aby zatamowaç silne krwawienie ko-
nieczny jest mocniejszy ucisk. JeÊli rana nadal b´-
dzie krwawiç nale˝y do∏o˝yç nowy opatrunek
i mocniej ucisnàç. Po na∏o˝eniu opatrunku nie
zdejmuj go. Podczas zdejmowania opatrunek mo-
˝e oderwaç zakrzep∏à ju˝ krew i zwi´kszyç krwa-
wienia. JeÊli opatrunek przesiàknie krwià nale˝y
na∏o˝yç kolejnà warstw´ i mocniej ucisnàç.
6.
JeÊli rana jest na r´ku lub na nodze, unieÊ koƒczy-
n´ powy˝ej poziomu serca ca∏y czas uciskajàc ra-
n´. Nie podnoÊ koƒczyny, jeÊli powoduje to ból
u poszkodowanego.
7.
Sprawdê czy sà oznaki wstrzàsu i udziel pomocy
zgodnie z zasadami.
8.
Zadzwoƒ lub poproÊ kogoÊ ˝eby zadzwoni∏ pod
numer 112 lub 999 je˝eli:
– Krwawienie jest obfite
– Nie mo˝esz zatrzymaç krwawienia
– Nie jesteÊ pewien, co zrobiç
TRZY najbardziej typowe objawy udaru mózgu to
– WiotkoÊç mi´Êni lub os∏abienie napi´cia mi´-
Êniowego z jednej strony twarzy
– Nag∏e os∏abienie napi´cia mi´Êniowego jednej
strony cia∏a (jednej r´ki lub nogi)
– Nag∏e trudnoÊci z mówieniem lub rozumieniem
Do innych objawów nale˝à nag∏e odr´twienie po jed-
nej stronie cia∏a, trudnoÊci z widzeniem jednym lub
obydwoma oczami, nag∏y, bardzo silny ból g∏owy
(opisywany jako „najgorszy ból g∏owy w ˝yciu”), nag∏e
zdezorientowanie, zawroty g∏owy i utrata równowagi
1. Upewnij si´, ˝e miejsce jest bezpieczne i osoba
nie dozna urazu
2. Zadzwoƒ pod numer 112 lub 999 i przynieÊ ap-
teczk´ albo poproÊ kogoÊ ˝eby to zrobi∏.
3. JeÊli osoba straci przytomnoÊç rozpocznij resuscy-
tacj´ (rozdzia∏ o resuscytacji).
DRGAWKI
Wi´kszoÊç napadów drgawkowych ust´puje po kilku
minutach. Podczas napadu drgawkowego powinie-
neÊ
JeÊli w ranie poszkodowanego tkwi ostry przedmiot, np.
gwóêdê czy nó˝ NIE WOLNO go usuwaç.
JAK POMÓC OSOBIE
Z KRWAWIENIEM Z NOSA
1. Chroniç osob´ przed urazem
a. Odsuwajàc meble lub inne przedmioty
b. Podk∏adajàc poduszk´ lub r´cznik pod g∏ow´
osoby majàcej drgawki
2. Zadzwoniç pod numer 112 lub 999 albo poprosiç
kogoÊ ˝eby to zrobi∏.
Normalne jest, ˝e osoba po napadzie drgawkowym
pozostanie zdezorientowana przez kilka minut. Zo-
staƒ z nià dotàd, a˝ w pe∏ni odzyska przytomnoÊç.
Nie wolno wk∏adaç choremu niczego do ust!
1.
Upewnij si´, ˝e miejsce jest bezpieczne dla Ciebie
i osoby, której pomagasz. PoproÊ kogoÊ, aby przy-
niós∏ apteczk´.
2.
Zabezpiecz si´ Êrodkami ochrony osobistej.
3.
UciÊnij nos z obu stron. Osoba powinna siedzieç
w pozycji pochylonej do przodu.
4.
Przez kilka minut zaciskaj jej nos.
5.
JeÊli krwawienie nie ustàpi kontynuuj uciskanie
ze zwi´kszonà si∏à.
6.
Zadzwoƒ pod numer 112 lub 999 lub poproÊ ˝eby
ktoÊ to zrobi∏, je˝eli:
– Krwawienie nie ustàpi przez 15 minut
– Osoba b´dzie mia∏a trudnoÊci z oddychaniem
KRWAWIENIA
Aby zatamowaç widoczne krwawienie wykonaj po-
ni˝sze czynnoÊci:
1.
Upewnij si´, ˝e miejsce jest bezpieczne dla Ciebie
i dla poszkodowanego
2.
Poleç komuÊ, aby przyniós∏ apteczk´
3.
U˝ywaj Êrodków ochrony osobistej
4.
JeÊli poszkodowany jest w stanie to zrobiç, poproÊ
go, aby przycisnà∏ do rany du˝y czysty opatrunek.
Ty w tym czasie w∏ó˝ r´kawiczki ochronne i os∏o-
n´ oczu
WSTRZÑS
Wstrzàs rozwija si´ wówczas, gdy do komórek cia∏a
nie dociera wystarczajàca iloÊç krwi. U osób doro-
s∏ych wstrzàs wyst´puje najcz´Êciej, gdy
– Osoba ta straci du˝o krwi poprzez krwawienie
zewn´trzne lub wewn´trzne
– Ma rozleg∏y zawa∏ serca
Plik z chomika:
Nadi83
Inne pliki z tego folderu:
W.Wójtowicz - Bezpieczeństwo infrastruktury krytycznej.pdf
(24026 KB)
Włodarczyk, Marjański - Bezpieczeństwo i zarządzanie kryzysowe - aktualne wyzwania.pdf
(4366 KB)
Broszurka 6 str[1].(kolor).pdf
(736 KB)
J. Ziarko - Podstawy zarządzania kryzysowego. Część 1.PDF
(80478 KB)
SŁOWNIK TERMINÓW Z ZAKRESU BEZPIECZEŃSTWA NARODOWEGO AON.doc
(1036 KB)
Inne foldery tego chomika:
Zarządzanie procesowe
Zarządzanie zasobami ludzkimi
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin