Koktajl ten pobudza układ odpornościowy, ponieważ jest bogaty w elementy odżywcze, witaminę C i karotenoidy. 1 porcja W sokowirówce sporządzić sok z następujących składników:2 marchewki,1/2 czerwonej słodkiej papryki,2 łyżki zielonej pietruszki,1 łodyga selera naciowego,1/2 jabłka,1/2 dużego pomidoraDo smaku można również dodać 1 ząbek czosnku, szczypior i kropelkę sosu Tabasco (orientalny).Wartość odżywcza 2 filiżanek napoju: 168 kcal, 87% węglowodanów (36,5 g), 8% białka (3,5 g), 5% tłuszczu (1 g) oraz: 122 ml witaminy C i 43,87 j.m. beta-karotenu.
szpilmen_pl