Tantra a znaczenie intymnego nastroju.rtf

Istotnym, jednym z bardziej podstawowych, elementem kontaktu tantrycznego jest wzajemne zestrojenie się ze sobą partnerów. Po to aby kontakt i zbliżenie intymne przyniosło prawdziwą i nieudawaną satysfakcję, istotne jest by partnerzy odczuwali naturalną chęć do wzajemnej bliskości, otwarcie się na kontakt i bycie ze sobą. Chodzi tu o wzajemny rezonans, który może dotyczyć zarówno emocji, duchowości, jak i wymiaru fizycznego (np. odczuwanie wspólnego rytmu oddechu).

Zestrojenie się ze sobą jest elementem, na który powinno się zwrócić swoją uwagę i którego można się nauczyć. Przystępując do intymności (z zamiarem współżycia lub samych tylko pieszczot) mężczyzna i kobieta mogą mieć początkowo zupełnie odmienny nastrój, lub - jak nazywa się to językiem ezoterycznym - zupełnie inne wibracje.
Być może mężczyzna krąży jeszcze myślami wokół zadań i problemów w pracy, a kobieta przeżywa jeszcze stresującą rozmowę ze swoją przyjaciółką - czy coś w tym rodzaju. Faktem jest, iż zazwyczaj na początku partnerzy mają zupełnie odmienny nastrój i muszą się ze sobą zestroić.

Chęć bliskości i współżycia musi naturalnie pojawić się u obu stron i świadomy tego partner/partnerka powinien na to zwrócić uwagę. Gdyby intymność i seks oparte były na przymusie - nie przyniosłoby to prawdziwej radości i satysfakcji, a jednocześnie nie służyłoby to ani zdrowiu psychicznemu, ani zdrowiu fizycznemu (w taoizmie i tantrze uważa się, iż zmuszanie do seksu jest szkodliwe dla zdrowia).

Jeżeli jednak jesteśmy tego świadomi, iż partnerzy przed intymnością powinni się ze sobą zestroić - przy pomocy odrobiny dobrej woli i kilku wypróbowanych sposobów możemy do tego doprowadzić.


Jakie zatem sposoby sprzyjają temu bardzo ważnemu elementowi, jakim jest wzajemne zestrojenie się? Zasadniczo chodzi to o otwarcie się na subtelności związane z grą wstępną.
Należy zwrócić uwagę na uczucia naszego partnera - zauważać (uświadomić sobie), co on właśnie w tym momencie czuje i w pełni to zaakceptować. Być może twój partner odczuwa jakieś zdenerwowanie, być może jest czymś zmartwiony, być może miał zły dzień itd.
Zauważ to i nic z tym nie rób.
Ale bądź tego świadomy, że odczuwa on właśnie daną emocję, dane odczucie. Niech jego odczucie rezonuje w tobie, ale jednocześnie przyjmuj je z całkowitym spokojem.

To otwarcie się na swoje odczucia i wewnętrzny nastój - otwiera i buduje istotną nić porozumienia. Nie należy jednak sądzić, że powinniśmy ze swojej sypialni zrobić klasyczny gabinet psychoterapii, że powinniśmy w tym momencie zacząć wysłuchiwać godzinnej opowieści, dlaczego i co zdenerwowało partnera.
Tantra oferuje wiele innych skutecznych metod.

Chodzi raczej o zauważenie nastroju partnera i zaakceptowanie go. Kilka troskliwych gestów i czułych pocałunków jest w stanie zastąpić długie słowne analizy.
Otwarcie się na odczucia naszego partnera otwiera drogę do wzajemnego przepływu radości.



Kolejnym krokiem tantrycznej miłosnej terapii może być obserwowanie działania swoich zmysłów podczas gry wstępnej. Chodzi tutaj o takie podejście do pieszczot intymnych, które wolne jest od postawy pośpiechu i nerwowości.

Jeśli partnerzy otworzyli się w danym momencie na wzajemne akceptowanie siebie, uświadomili sobie że właśnie teraz chcą ze sobą być blisko, wtedy wzajemne pieszczoty sprawiają im przyjemność i przychodzą im bardzo naturalnie. Są formą dawania sobie zarówno przyjemności, jak i ciepła, troski, akceptacji. Są obdarowywaniem się - uzdrawiającą ciało i duszę - energią psychiczną.
Można zaprosić swojego partnera do takiego podejścia stwierdzeniem w stylu: "teraz będę cię pieścić, a ty odczuwaj jedynie przyjemność". Po czym przechodzimy do bawienia się wspólną grą wstępną. Niech pieszczenia ciała partnera będzie odkrywaniem zarówno tajemnicy jego ciała, jak i odkrywaniem jego wnętrza.


Ciało fizyczne człowieka jest bardzo silnie połączone z emocjami. Wiele przeżyć z ostatnich dni, jak i przeżyć emocjonalnych z bardzo odległego czasu (np. z dzieciństwa) ma bardzo duży wpływ na stan napięcia naszych mięśni.
Kiedy nasz partner obserwuje pieszczoty, gdy dotykamy jego ciała, może on jednocześnie odkrywać wiele swoich ukrytych i nieświadomych napięć (zarówno fizycznych, jak i psychicznych), poprzez co jego samopoczucie ulega znacznej poprawie, a pomiędzy partnerami budzi się coraz głębiej wzajemne zestrojenie.

Podobnie my, będą w danym momencie dawcą pieszczot, możemy bardzo wiele odkrywać. Możemy odczuwać jak powstaje miedzy nami wspólny rezonans, co dodaje energii nie tylko osobie pieszczonej, ale także nam.
Oczywiście najbardziej optymalne jest, gdy po jakimś czasie zaproponujemy zmianę ról. Niech nasz partner okrywa swój potencjał jako dawcy pieszczot, a my uczmy się wtedy być obserwatorami działania naszych zmysłów.
Obserwujmy wrażenia dotykowe, zauważamy zapachy, odczuwajmy rytm swojego oddechu.


Istnieją różne szczegółowe instrukcje, jak można przeprowadzać masaż intymny. Najogólniej warto pamiętać, że pieszczoty powinny objąć całe ciało. Nie tylko sfery intymne (narządy rozrodcze, piersi, usta), ale także nogi i ręce, plecy i brzuch, twarz. Każdemu t tych rejonów ciała warto poświęcić nieco uwagi.
Tak np. dotykanie, masowanie i pieszczenie nóg i rąk bardzo istotnie i korzystnie wpływa na równowagę energii w całym organizmie. Może być nie tylko bardzo przyjemne, ale także uwolnić od poczucia zmęczenia, napięcia psychicznego i mentalnego, czy poczucia niepewności i lęku.

Warto zwrócić uwagę na miejsca bardzo silnie wpływające na samopoczucie (pomagające osiągnąć dobry nastrój i zbalansowanie energii) - takie jak okolice kolan, łokcie, uszy. Pieszczenie kolan (zarówno od strony wierzchniej, jak i w pachwinach), zdaniem seksuologii chińskiej, ma korzystne działania na odprężenie i równoważenie energii życiowej, ponieważ powoduje napływ życiowej energii do nerek. Nerki zaś są organem, który pomaga we właściwym funkcjonowaniu seksualności. Dlatego jest ono zarówno przyjemne, jak i erogenne.
Nie jest więc całkowicie przypadkowe potoczne stwierdzenie "potrzymać kogoś za kolanko".

Masaż tao zaleca np. by uda (ich wewnętrzne strony) pieszczone były od dołu do góry, co sprzyja naturalnemu przepływowi energii. Możemy więc, pieszcząc te okolicę, bardzo silnie zwiększyć i pogłębić doznania naszego partnera, jeżeli myślimy o tym, że nasze pieszczoty mają wpływ na jego samopoczucie i pomagają mu poczuć się bardziej pełnie, bardziej naturalnie i komfortowo.


Opisane tutaj podejście ma dwojakie korzystne oddziaływanie na sferę seksualną. Po pierwsze - pomaga w osiągnięciu psychicznego zestrojenia się partnerów. A to sprawia, że wspólna bliskość przynosi znacznie więcej satysfakcji i radości, buduje wzajemna miłość i sympatie.
Po drugie takie bardziej świadome i subtelne podejście do gry miłosnej - harmonizuje funkcje i reakcje seksualne. Dzięki pieszczotom całego ciała wszystkie gruczoły dokrewne otrzymują niezbędną ilość energii, co pomaga w przezwyciężeniu wielu kłopotów seksualnych - jak np. problemu z oziębłością czy impotencją.
Ale nie chodzi tu tylko o jakieś problemy seksualne - w każdym przypadku reakcje seksualne stają się dzięki temu bardziej pełne i wyrazistsze.


By doświadczać seksualności na głębszym poziomie istotne jest odczuwanie zestrojenia pomiędzy naszą seksualnością a całą witalnością naszego organizmu, jak i pomiędzy seksem a osobowością.