1. Efekty terapeutyczne działania zimna:
§ Zalety:
o uśmierzanie bólu (znieczulenie)
o obniżenie aktywności procesów zapalnych
o obniżenie napięcia mięśniowego
o obniżenie napięcia spastycznego (wynik spadku działania drogi piramidowej, droga świadomego ruchu – reguluje napięcie mięśniowe)
o zmniejsza obrzęki
§ Wskazania:
o choroby reumatoidalne
o dyskopatie, bóle mięśniowe wszelkiego rodzaju
o stany pooparzeniowe
2. Rodzaje zabiegów zimnych:
- kostki lodu
- chlorek etylu
- kirioterapia temp. –196*C (zmiany zwyrodnieniowe i reumatyczne)
- komory zimne temp. 200*C
3. Woda:
- kąpiel wirowa, działa tutaj temperatura wody, wyróżniamy kąpiel:
ü ciepłą , temperatura wody 38 – 42*C (odżywianie, przekrwienie).
ü Zimna, temperatura wody 28- 33*C (używana w sporcie)
- masaż podwodny - zanurzone całe ciało (osoby porażone, niewładne)
- natryskowe (bicze szkockie), najpierw ciepła woda (dwa razy dłużej niż zimna), później zimna.
Zabiegi zimne powodują:
o trening naczyniowy
o hartowanie
o masaż.
aleckij