64 МЕТОДА АТАКИ НОГАМИ.pdf

ШКОЛА ЦЗИНГАН-ЧАН

ШАОЛИНЬСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Ван Синьдэ

(Клуб боевых искусств «Мангуста»

сибирского филиала совместного советско-шведского

предприятия «Хорос»

64 МЕТОДА АТАКИ НОГАМИ

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

Об авторе

Естественная Школа Цзинган-Чань Шаолиньских боевых искусств

Основы применения методов атаки ногами

ЧАСТЬ I

Одиночные методы атаки ногами (30)

1. Змея высовывает язык

2. Жёлтый питон размахивает хвостом

3. Феникс расправляет крылья

4. Дикая лошадь бьёт копытом

5. Змея вращает языком

6. Удар по точке Куньлунь

7. Короткий фронтальный удар

8. Змея жалит в живот

9. Белый журавль вытягивает талию

10. Леопард качает хвостом

11. Монах пинает камни

12. Чёрный тигр качает лапой

13. Змея жалит в сердце

14. Сердитый лев топает лапой

15. Чёрный дракон подметает землю

16. Чёрный медведь топает лапой

17. Всадник вскакивает на лошадь

18. Носорог пронзает жертву

19. Носорог наносит удар

20. Голодный тигр разрывает сердце

21. Атакующий гриф складывает крылья

22. Удар в живот и зацеп под промежность

23. Маховый удар задней ногой в голову

24. Удар по щеке ногой

25. Задний удар в голову

26. Носорог пьёт воду

27. Скачущая галопом лошадь бьёт копытом

28. Жёлтый питон выползает из норы

29. Золотой дракон машет хвостом

30. Дикая лошадь наступает на голень

ЧАСТЬ II

Методы атаки ногами в прыжке (9)

31. Летящий тигр проглатывает сердце

32. Летящий дракон метёт хвостом

33. Летящая змея проходит через отверстие

34. Свирепый тигр оглядывается назад

35. Золотой дракон пьёт воду

36. Золотое копьё вонзается в цель

37. Золотой леопард перепрыгивает через яму

38. Архат бьёт в гору

39Атакующий стервятник взмахивает крыльями

ЧАСТЬ III

Сложные методы атаки ногами (25)

40. Сердитый лев мчится галопом

41. Подсечка и удар в колено

42. Два дракона машут хвостами

43. Козёл бодается

44. Лев сражается с двумя леопардами

45. Всадник изящно вскакивает в седло

46. Чёрный медведь кланяется

47. Удар в голень и удар по почкам

48. Удары в голень и в сердце

49. Удар в голень и маховый удар

50. Удар в голень и «Захлопывание двери»

51. Удар в голень и разворот талии

52. Удар по берцовой кости и удар по рёбрам

53. Удар в голень и вскакивание на лошадь

54. Удар по берцовой кости и удар в горло

55. Удар в голень и удар коленом

56. Летящий журавль вытягивает ноги

57. Летящий дракон бьёт в колокол

58. Летящий тигр наносит удар в грудь

59. Дракон нападает, тигр защищается

60. Три дракона выпускают когти

61. Последовательность маховых ударов

62. Золотой леопард бросается на жертву

63. Серия ударов в живот

64. Лев выпускает когти

Послесловие

ПРЕДИСЛОВИЕ

Каждое живое существо на Земле должно бороться за существование. За долгую историю

человечества люди развили свои способности к самообороне для того, чтобы существовать и

развиваться, что объясняет возникновение и расцвет У-ШУ.

На протяжении нескольких тысяч лет У-ШУ занимались широкие массы китайцев,

многие мастера У-ШУ развили его. Они внесли большой вклад в обогащение его содержания,

оттачивание форм и совершенствования мастерства.

Современное У-ШУ – это не только средство самозащиты от противников, но также и

форма физической тренировки в уникальном национальном стиле.

У-ШУ – это вид боевого искусства как с оружием, так и без него, который объединяет

движение и неподвижность, скорость и спокойствие, энергичность и мягкость, обманный

маневр и действительную атаку. Обладая огромными комбинационными возможностями,

свободный бой (свободный спарринг) являются вершиной Китайского У-ШУ. Благодаря

культурному обмену с другими странами, У-ШУ распространилось далеко за пределы Китая,

и искусство свободного боя является одним из пунктов соревнований. Ведение свободного боя

мастерами всегда захватывает. Так называемые фильмы «Кунг-фу», основанные на искусстве

свободного боя, пользуются большой популярностью.

Школа Цзинган-Чань – редко встречающаяся школа У-ШУ в Китае с уникальной боевой

теорией, включающей множество внутренних и внешний методов. Особенно сильна школа в

атаках ногами. Будучи исследователем монаха Цзин У в течение нескольких лет, я изучил

различные техники школы Цзинган-Чань, включая 108 методов атаки ногами. Для того, чтобы

популяризовать эту редкую школу боевого искусства и внести и внести хоть небольшой вклад

в общее развитие У-ШУ в Китае, я решил изложить в этой книге, несмотря на мои

относительно небольшие знания, то чему научился, и я буду признателен за отзывы и критику

от читателей, особенно от старшего поколения мастеров У-ШУ.

Настоящая книга предназначена для первоначального изучения последовательности и

комбинации движений, использовании силы, правильной оценки боевых ситуаций,

включенный в 64 метода, и служит введением в изучение различный техник Школы Цзинган-

Чань. Оставшиеся 44 метода, а именно «32 метода атак ногами на Земле» и «12 смертнельных

методов атак ногами» когда-нибудь будут опубликованы.

Я уже говорил, что свободный бой является одним из пунктов соревнований. Поэтому

для безопасности бойцов должны быть введены определенные ограничения в использовании

опасных движений или техник. Читатели, заинтересованные в изучении 64 методов атак

ногами, должны иметь ввиду, что с целью представления традиционных приемов,

применяемых в реальном бою, автор не берет во внимание запреты, принятые на

соревнованиях.

Ван Синьдэ

Февраль 1982 г.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: