FIZYKOTERAPIA (medycyna fizykalna) – działanie bodźcami fizykalnymi na człowieka w celu poprawienia jego zdrowia fizycznego i psychicznego.
FIZYKO- -TERAPIA
ü elektryczność (elektroterapia), ü leczenie,
ü światło (światło terapia), ü rehabilitacja,
ü woda (hydroterapia), ü poprawa zdrowia, samopo-
ü bodźce mechaniczne (mechanoterapia), czucia, kondycji fizycznej
ü pole magnetyczne (magnoterapia), i psychicznej,
ü ciepło i zimno (ciepłoterapia i krioterapia). ü usprawnianie.
FIZJOTERAPIA
fizykoterapia masaż kinezyterapia
FIZYKOTERAPIA
elektrolecznictwo światłolecznictwo termoterapia wodolecznictwo
(prąd stały, prąd (promieniowanie (ciepłoterapia (hydroterapia,
stały przerywany, podczerwone, i krioterapia) balneologia – wody
prąd średniej widzialne, UV, laser) mineralne, uzdrowiskowe)
częstotliwości)
pulsujące pole masaż kinezyterapia ultradźwięki
magnetyczne małej częstotliwości
luks – siła fali
nanometr – długość fali
ŚWIATŁOTERAPIA
- inaczej światłolecznictwo; jest to dział fizykoterapii, metoda leczenia światłem, wykorzystująca jego naturalne i sztuczne źródła.
helioterapia aktynoterapia
(naturalne źródła) (sztuczne źródła)
ü słoneczne ü lampa (fototerapia) – światło widzialne
ü lampy na podczerwień – IR, św. niewidz.
ü lampy na nadfiolet – UV, kwarcówki, solarium
WŁAŚCIWOŚCI FIZYCZNE I BIOLOGICZNE PROMIENIOWANIA
ü ciepło – rozszerzają się naczynia krwionośne, krew szybciej płynie → szybsze oddychanie, regeneracja, usuwanie toksyn, rozprowadzenie substancji odżywczych,
ü poprawa samopoczucia.
HELIOTERAPIA
1. Promienie padające na przedmioty mogą być:
ü odbite,
ü wchłonięte,
ü rozproszone,
ü załamane.
2. Wskazania:
ü działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo,
ü w leczeniu gruźlicy: kostno stawowej, dróg moczowych, węzłów chłonnych,
ü przy przewlekłych stanach zapalnych stawów,
ü przy przewlekłych nieżytach dróg oddechowych, łuszczycy, trądziku pospolitym, zaburzeniach wzrostu kości u dzieci.
3. Przeciwwskazania:
ü niewydolność krążenia,
ü choroby nowotworowe,
ü skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych,
ü nadczynność tarczycy,
ü zaawansowana miażdżyca.
AKTYNOTERAPIA
ŚWIATŁO WIDZIALNE
A. FOTOTERAPIA
1. Długość fali:
ü 760 – 400 nm
2. Efekty:
ü polepszenie samopoczucia,
ü pomaga w walce z bulimią i innymi chorobami psychicznymi,
ü brak skutków ubocznych,
ü można stosować w ciąży,
ü nie imituje ciepła,
ü brak UV.
3. Wskazania:
ü zimowa depresja,
ü słaba odporność,
ü rozregulowany cykl miesiączkowy,
ü niektóre choroby skórne (łuszczyca),
ü niektóre rodzaje bezsenności.
B. KOLOROTERAPIA
1. Długości fal:
ü 380 – 450 nm – fiolet (wchodzi w zakres UV),
ü 450 – 500 nm – niebieski,
ü 500 – 575 nm – zielony,
ü 575 – 585 nm – żółty,
ü 585 – 620 nm – pomarańczowy,
ü 620 – 780 nm – czerwony (wchodzi w zakres IR).
2. Światło czerwone (620 – 780 nm):
ü pobudzenie metabolizmu skóry,
ü poprawa ukrwienia skóry,
ü regeneracja skóry zmęczonej,
ü wskazane przy osłabionej odporności, bólach, zmęczeniu.
3. Światło pomarańczowe (585 – 620 nm):
ü wspomaganie odbudowy włókien kolagenowych,
ü poprawa wytrzymałości skóry (zwłaszcza w przypadku cellulitisu),
ü wskazane przy napięciu mięśni, depresji, reakcjach alergicznych.
4. Światło żółte (575 – 585 nm):
ü rozluźnienie i uspokojenie podrażnionej skóry,
ü wzmocnienie naturalnego systemu ochronnego skóry,
ü pobudzenie metabolizmu komórkowego,
ü wskazane przy zaburzeniach żołądkowych, zmęczeniu, depresji.
5. Światło zielone (500 – 575 nm):
ü uśmierzenie ogólnych problemów skórnych,
ü wiązanie wilgoci,
ü uspokojenie skóry,
ü zmniejszenie zmarszczek spowodowanych przesuszeniem skóry,
ü wskazane przy osłabionej odporności, świeżych ranach i bliznach, bólach, w początkowych stadiach wysypek skórnych.
6. Światło fioletowe (380 – 450 nm):
ü wzmocnienie naczyń krwionośnych,
ü ustępowanie zaczerwienień,
ü ochrona przeciw wolnym rodnikom,
ü nawilżanie skóry,
ü wskazane przy stresie, zakłóceniu układu krążenia, nietypowych bólach.
7. Światło niebieskie (450 – 500 nm):
ü uspokajające i uśmierzające ból,
ü antyseptyczne, hamujące stany zapalne,
ü relaksujące i usypiające,
ü uspokajające,
ü dobre dla oczu,
ü nawilżenie, wysubtelnienie skóry,
ü znormalizowanie produkcji łoju,
ü ukojenie przy podrażnieniach skóry,
ü wskazane przy gorączce, bólach, migrenach, zaburzeniach snu, opryszczce, trądziku, alergii, oparzeniach słonecznych.
8. Światło białe:
...
kaczucha12