Czym jest Radykalne Wybaczanie.doc

Czym jest „Radykalne Wybaczanie”

Każdy z nas z pewnością starał się wybaczyć komuś. I tylko naprawdę nielicznym udało się to w 100%. Metoda opracowana przez Colina Tippinga pozwala zrobić to rzeczywiście i do końca. Mało tego, pozwala uwolnić się od powtarzanie w życiu „tych samych błędów”. Na czym więc polega różnica między wybaczaniem jakie stosowałeś dotychczas a tym „radykalnym”? Wyjaśnię to – bo warto.

Tradycyjne darowanie krzywd „puszcza w niepamięć” to co się wydarzyło. I to jest w porządku o ile uczynisz to całkowicie. Ponieważ jednak wierzymy, że wydarzyło się coś złego tym samym myślimy o sobie jak o tym, komu wydarzyła się krzywda. Niezależnie od tego jak bardzo chcesz wybaczyć ciągle zawieszony jesteś pomiędzy potrzebą potępienia i potrzebą wybaczenia. Są to dwie przeciwstawne siły. Żyjesz w przekonaniu, że stało się coś złego ale ty chcesz wybaczyć. Im bardziej zostałeś zraniony z tym większą siłą potępiasz. Ten rodzaj darowania krzywdy może trwać długie lata, zanim poczujesz się uwolniony od złości i żalu związanego z zaistniałym w przeszłości wydarzeniem.

RADYKALNE WYBACZANIE jest natychmiastowe. Można to zrobić przy pomocy bardzo prostych narzędzi. Nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności ani przygotowania teoretycznego. Może nieco wprowadzenia w nowy sposób – najpierw myślenia a potem czucia. Co ważne - nie wymaga długiej terapii. Wymaga twojej zgody na to, że jesteś istotą duchową przeżywającą ludzkie doświadczenia.

Całkowite darowanie „krzywdy” dzieje się wtedy gdy otworzysz się na możliwość, że to co się stało - wydarzyło nie tobie tylko dla ciebie i zdarzyło się z jakiegoś powodu. Ty sam przywołałeś to doświadczenie do swojego życia dla własnego rozwoju i duchowego wzrostu. Wiąże się to, jak widzisz, ze zmianą świadomości. Kiedy dopuścisz do siebie taką możliwość zablokowana tym stresem energia w twoim ciele zaczyna uwalniać się i rozładowywać. W ten sposób następuje uzdrowienie nie tylko na poziomie duchowym ale i fizycznym. Kiedy silne emocjonalnie zdarzenie jest bardzo świeże, traumatyczne – daj sobie trochę czasu i przede wszystkim okaż sam sobie dobroć, pozwól sobie czuć.

Kiedy rozumiemy, że nasze życie rozwija się dokładnie tak jak powinno i że wszystko jest bosko kierowane, znajdujemy pokój - nawet w najbardziej „nieprzyjemnej” i „trudnej” sytuacji, nawet pochodzącej z dalekiej przeszłości. Kiedy rozumiemy, że nasi nieprzyjaciele tak naprawdę kochają nas (na poziomie duszy), nasze serca stają się otwarte i jesteśmy uwolnieni poczucia bycia ofiarą.

Nasi „nieprzyjaciele” pojawili się na naszej drodze tylko dlatego, że nam byli potrzebni aby dać nam określone doświadczenie, które chcieliśmy przeżyć.

Kiedy widzimy, że nie ma żadnych ofiar ani sprawców – jest tylko doświadczenie zauważamy, że nie ma nic do wybaczenia. To właśnie jest cudem. Jeśli trudno ci uwierzyć, że twój krzywdziciel zrobił to dla twojego dobra – to przynajmniej otwórz się na taką możliwość. Może nie wiesz wszystkiego? Może twój tok myślenia można zmienić i spojrzeć inaczej? Spróbuj. Nic nie tracisz a możesz zmienić wiele.

Możesz go doświadczyć na warsztatach, sesji osobistej z trenerem, a oddając się lekturze książki C. Tippinga „Radykalne Wybaczanie” robisz wielki krok we własnym rozwoju.

Jak pracujemy z Radykalnym Wybaczaniem?

·          Sesje indywidualne Radykalnego Wybaczania

To spotkanie trenera z Tobą.

Ilość sesji jest różna i zależy od tego kiedy poczujesz się gotowy/a na zmianę, na przyjęcie nowej perspektywy widzenia swojego życia i dziejących się wydarzeń w nowy sposób. Przewiduje się przeciętnie od 3 – 6 spotkań, w czasie których zobaczysz siebie i winowajców w innym świetle. Użyjesz do tego swojej duchowej inteligencji.

Cena za 1 godzinę sesji 60,- zł.

CENA: Pierwsza sesja zazwyczaj jest dłuższa ale przeciętnie spotkanie zajmuje 1 -1,5 godz.

·          Grupa wsparcia

Są to cykliczne spotkanie osób, które poznały już Radykalne Wybaczanie, są po warsztatach lub kilku sesjach z trenerem.

Trudno jest samemu utrzymać wibrację Radykalnego Wybaczania przez dłuższy czas. Dlatego właśnie potrzebujemy wsparcia ludzi, którzy wyzwolą nas z krainy ofiar i pomogą wrócić do tego, kim naprawdę jesteśmy i do wibracji Radykalnego Wybaczania. To jest właśnie celem tej grupy.

Spotkanie trwa 1,5 h.

Cena za 6 spotkań (co 2 tygodnie) 120,-zł. Jeśli chcesz płacić za każde zajęcia osobno cena jednego spotkania 25,-zł

·          Warsztaty

Są formą wykładu zapoznającego z metodą C. Tippinga połączoną z ćwiczeniami uczącymi praktycznego stosowania narzędzi Radykalnego Wybaczania.

Radykalne Wybaczanie - czym jest?

jest filozofią i praktyką. Jest sposobem na życie szczęśliwe. Nie znaczy, że kiedy zaczniesz w pełni żyć w wibracjach Radykalnego Wybaczania od tej pory nie będzie problemów, ale będą one zupełnie inaczej przeżywane – bardziej świadomie i z pewnością nie tak dramatycznie.

W Polsce zaczęło żyć Radykalne Wybaczanie wraz z pojawieniem się w 2003r. książki Colina Tippinga pt. „Radykalne wybaczanie”. Pozycja ta do dziś jest bardzo poszukiwana na rynku i właśnie ukaże się jej kolejne wydanie.

Radykalne Wybaczanie jest niezwykle prostą metodą, nie wymagającą ani specjalnej wiedzy ani predyspozycji. Wymaga tylko gotowości na ten specyficzny proces i akceptacji jego stwierdzeń, które są przekazywane werbalnie – przez osobę prowadzącą sesję lub czytane przez nas samych. Trzeba też uświadomić sobie, że „nie jesteśmy istotami ludzkimi miewającymi duchowe doświadczenia a jesteśmy istotami duchowymi przeżywającymi ludzki los” (R.W. C.Tipping).

Skoncentruj się na dniu dzisiejszym

Stosując tę metodę możemy przemienić wielki ból noszony w sercu w zupełnie inne uczucie – w miłość. Brzmi to niewiarygodnie, jak cud. I jest nim.

W procesie Radykalnego wybaczania wystarczy otwartość lub tylko gotowość na przyjęcie innej niż dotychczas perspektywy patrzenia na krzywdy, których doznaliśmy (lub, które popełniliśmy wobec innych).

W życiu każdego chyba z nas są wydarzenia, które głęboko zraniły, ludzie, którzy strasznie denerwują, są sprawy, których nie możemy sobie wybaczyć. Czasem bardzo chcemy, ale nie wiemy jak. Wybaczamy – ale to nie działa. Słowo wybaczam, o ile jesteśmy w stanie wypowiedzieć, przeważnie nie uwalnia od poczucia krzywdy, gniewu czy żalu. Podtrzymywanie tych emocji zabiera nam siły witalne. Karmimy przeszłe wydarzenia naszą energią życiową. Jest to prosta droga do powstania blokad energetycznych, które przenoszą się na plan fizyczny i zaczynamy chorować. Nie starcza nam sił na życie pełnią, na radość w chwili bieżącej bo zużywamy je na życie przeszłością lub lękiem o przyszłość – a życie toczy się dziś. Dziś stwarzamy jutro i jakie ono będzie?

Radykalne Wybaczanie jest szansą oczyszczenia i uwolnienia od dręczących ran psychicznych. Uczy patrzenia na minione problemy z nowej perspektywy – duchowej. Nie przebaczenie zatrzymuje nas w rozwoju, to sobie robimy największą krzywdę.

Wybaczać tradycyjnie a Radykalnie wybaczać to nie to samo

Między tradycyjnym wybaczaniem a radykalnym jest zasadnicza różnica. Tradycyjne zakłada, że jest kat i ofiara. Radykalne uświadamia, że z duchowej perspektywy mamy dokładnie to czego chcieliśmy doświadczyć i tak na prawdę nic złego nie stało się.

Oto zaczerpnięte z książki Colina niektóre różnice:

Przychodzimy na świat, aby przeżyć pewne doświadczenia, czasem ich nie rozumiemy, nie wiemy „dlaczego”, ponieważ zapominamy jakie podjęliśmy decyzje na poziomie duchowym. Z ludzkiego poziomu patrząc bywają one bulwersujące, Nie zda się na wiele praca intelektem i dociekanie dlaczego, po co, w jakim celu? Chodzi o podniesienie świadomości na poziom duchowy, z którego patrząc przestajemy oceniać i budować własną wersję zdarzeń. Uczymy się oddzielać fakty od interpretacji.

Nasz umysł twórcą naszej rzeczywistości

Świat, w którym żyjemy jest odbiciem naszych myśli i przekonań. Mam to w co wierzę. Jeśli wierzę, że ”i tak mi się nie uda” „jestem pechowcem”, „każdy facet mnie rzuci”, ”kobiety są niewierne” – to właśnie to w życiu realizuję. Nasza „rzeczywistość” jest wytworem naszych zmysłów. To nasza dusza przyciąga określone zdarzenia.

Radykalne uczy patrzenia poza świat zmysłów, poza świat fizyczny. Nie osądza, przyjmuje wydarzenia jakimi są. Zaczynamy dostrzegać w procesie, że ci, z którymi walczymy, którzy z ludzkiego punktu widzenia skrzywdzili nas - przyszli po to, aby nas uzdrowić. Może to brzmieć paradoksalnie, zwłaszcza jeśli czujemy się bardzo zranieni. Jednak to nasze dusze zgodziły się zagrać swoje role dla naszego rozwoju i nie jest to przypadkowe. Wszystko jest po coś.

W kolejnych fazach (krokach Radyk. Wyb.) następuje uwolnienie emocji, oczyszczenie i otwarcie na miłość. Cichną spory, łzy rozpaczy zmieniają się w łzy radości, gniew zmienia się w spokój.

Techniki Radykalnego Wybaczania

Jest kilka sposobów pracy z RW. Na spotkaniu poznajemy je praktycznie. Kiedy jest to grupa – nie musimy mówić co chcemy wybaczyć. Proces odbywa się w nas, w ciszy. Wszyscy stanowiący grupę szanują swoją prywatność i akceptują ją.

Inną możliwością jest umówienie się na indywidualną sesję uwalniającą. Wówczas z trenerem rozmawiamy o tym co nas zraniło, czego nie akceptujemy.

Świadomość ludzka rozszerza się, co raz więcej osób odkrywa w sobie niezwykłe, sięgające dalej niż fizyczność możliwości. Radykalne Wybaczanie (jako metoda) również podwyższa poziom naszych wibracji - w naszych sercach rozkwita miłość. Nie przyszliśmy na Ziemię, aby cierpieć, ale aby tworzyć i kochać.

Oczyszczanie zapisanych na poziomie komórkowym emocji wynikłych z przeżytych doświadczeń odbywa się za pomocą specjalnego oddechu.

Ważną częścią procesu jest ugruntowanie, czyli poczucie rzeczywistości, bycie obecnym tu i teraz. Prowadzący zajęcia zawsze o tym pamięta i stosuje odpowiednie techniki.

Ta prosta metoda zmieniła i zmienia życie bardzo wielu osób, które z niej korzystały.

A od czego zacząć – od przeczytania książki Colina Tippinga „Radykalne Wybaczanie„ lecz można przyjść od razu na spotkanie indywidualne lub warsztaty. Zrób to co jest dla ciebie dobre, zawsze wybierzesz właściwie.

Dlaczego mamy wybaczać?

Choćby dlatego, że mamy z tego korzyści – lepsze zdrowie, relacje, lepsze życie. Bez wybaczenia raczej nie ma mowy o rozwoju duchowym. Jakie są te osobiste korzyści?

Badania potwierdzają związek urazów psychicznych i stresów z układem krążenia – ciśnieniem krwi, osłabieniem ogólnej odporności organizmu. Nowotwory, które zbierają co raz większe żniwa – także mają związek z brakiem wybaczenia, z poczuciem winy.

Osoba, która sprowadziła Radykalne Wybaczanie do Polski, p. Irena Polkowska Rutenberg, jest tego klasycznym przykładem. Wybaczenie matce i synowi uratowało jej życie. Z resztą nie tylko jej. Obserwacje prowadzone przez brytyjskiego psychiatrę, Stevena Greera, wskazują jednoznacznie na związek chorób nowotworowych z ekstremalnym tłumieniem emocji. Zwłaszcza gniew stał się prawdopodobną przyczyną zachorowań i rozwoju tych chorób u grupy pacjentów. Odniesieniem była grupa kontrolna pacjentów. Pokazano także, że początki choroby sięgają kilku lat przed jej ujawnieniem, kiedy to wydarzyła się sytuacja związana z trudnym emocjonalnie odcinkiem ich życia.

Korzyść jaką przynosi wybaczenie to więcej sił witalnych. Podtrzymywanie przeszłego już, emocjonalnego zranienia zwyczajnie odbiera siły. Uczucie gniewu czy potrzeba zemsty niszczy twój system immunologiczny. Kiedy wybaczasz zyskujesz zdrowie, ale i poprawiają się relacje z drugim człowiekiem. Czujesz się wolny od niszczącego bagażu. Czujesz, że masz niesamowite możliwości, że możesz tworzyć życie takie jakie chcesz, żeby było.

Obecnie można skorzystać z kilku metod, dzięki którym następuje pojednanie z przeszłością. Jedną z nich, prostą i natychmiastową jest metoda C. Tipping „Radykalne Wybaczanie”. Uczy ona dostrzegać doskonałość w najbardziej nawet zawikłanych i trudnych sytuacjach. Proponuje praktyczne sposoby - jak tego dokonać. Ofiarowuje wewnętrzne przebudzenie. Nie musisz być mistykiem, jest ono w zasięgu twoich możliwości. Spojrzysz na życie z nowej perspektywy i będziesz nią zachwycony.

Żyj w teraźniejszości

Z pewnością zdarza ci się uczucie przytłoczenia brzemieniem minionych trudnych zdarzeń, które pochłaniają cię bez reszty. Czujesz, że trudno ci wytrzymać, że to wszystko nie ma sensu. Czujesz, że chcesz uciec - ale dokąd? Mam dla ciebie dobrą wiadomość. Możesz uleczyć wewnętrzne rozdarcie. Zrób właśnie teraz proste ćwiczenie:

Najpierw skup uwagę na tym co czujesz w sobie. Zauważ, że uczucie to istnieje tylko w twoich myślach, a ty łączysz się z nimi. Pogódź się z tym co odczuwasz. Poddaj się temu co czujesz. Jeśli jest to gniew – obserwuj go. Przyglądaj się własnej reakcji. Nie myśl o niej, nie pozwól żeby emocja ustąpiła miejsca myśleniu. Nie osądzaj i nie analizuj. Bądź tu i teraz. Wytrwale obserwuj to co się w tobie dzieje. Uświadom sobie nie tylko obecność emocjonalnego bólu lecz i obserwatora - milczącego świadka.

Na tym polega potęga bieżącej chwili, potęga twojej świadomej obecności. Sam zobacz co się dalej stanie.

Uświadom sobie, że twój umysł musi żyć niemal wyłącznie wśród wspomnień i oczekiwań. Stąd niekończące się pochłonięcie przeszłością i przyszłością i niechęć do tego, aby pozwolić obecnej chwili po prostu b y ć.

Jeśli utożsamisz się ze swoimi myślami trudno ci będzie być w teraźniejszości. Im bardziej skupiasz uwagę na tym co było i tym co jeszcze się nie wydarzyło - tym mniej dostrzegasz teraźniejszość chociaż ona jest najcenniejsza. Dlaczego? Bo twoje całe życie toczy się tylko w teraźniejszości. Tak na prawdę oprócz niej nic nie istnieje.

Posłuchaj:

JESTEŚ WOLNY OD PROBLEMÓW

JEŚLI UWAGA SKUPIONA JEST BEZ RESZTY NA TERAŹNIEJSZOŚCI.

Owszem, może zdarzyć się sytuacja, z którą będziesz musiał się uporać albo pogodzić. Ale po co robić z niej „problem”? Po co ci problemy? Twój umysł ich potrzebuje, nie ty. Pojawienie się „problemu" oznacza, że roztrząsasz w myślach jakąś sytuację nie mając jednak jakiegokolwiek wpływu na to, co się już wydarzyło.

Możesz jednak coś zrobić. Możesz mieć wpływ na swój stosunek do niej. Metoda Radykalnego Wybaczania pokazuje ci, jak to zrobić

Na warsztatach Radykalnego Wybaczania poznasz sposoby, które pozwolą ci uwolnić się od balastu przeszłości, gniewu, zranienia, - emocji które odbierają ci radość życia. To od ciebie zależy gdzie skierujesz swe myśli – a więc i swoją życiową energię. Poznasz proste narzędzia, dzięki którym zmieni się jakość twojego życia, uzdrowisz swoje relacje.

Uczmy się wybaczania

Bez wybaczenia trudno mówić o rozwoju duchowym. Źle się żyje w poczuciu zranienia, skrzywdzenia, gniewu, czy krzywdy wyrządzonej komuś. Wszystkie te emocje są nam bliskie choć nie chcemy ich przeżywać. Dlaczego więc je w sobie pielęgnować?. Ale jak się pozbyć tego bagażu?

Próbujemy radzić sobie sami – staramy się wybaczyć, ale jakoś nie wychodzi. Dzieje się tak dlatego, że wydarzenie osądzamy. Myślimy: „stało się coś złego”. Kiedy potępiasz i jednocześnie chcesz wybaczyć nic z tego. Zawsze przeważy potępienie. Spróbuj spojrzeć inaczej. Czy potrafisz zaakceptować stwierdzenie, że pod tym co się wydarzyło jest może jakaś druga warstwa, której nie dostrzegasz. Może stało się to z jakiegoś powodu? To pytanie jest startem ku zupełnie nowej rzeczywistości – całkowicie nowego traktowania dziejących się wokół wydarzeń. Możesz być zaszokowany, ale wiedz, że w każdym wydarzeniu, wraz z którym pojawiają się w tobie emocje jest ukryte przesłanie dla ciebie i dzieje się dla ciebie, a nie przeciwko tobie. Życie jest rezultatem naszych myśli i emocji i zawsze potwierdza nasze przekonania. Mamy niesamowitą moc kreacji. Przekonania, w ogromnej większości, wsiąkają w nas w dzieciństwie. Później w dorosłym życiu realizujemy je. Tak funkcjonuje nasz umysł – czy wierzysz w to czy nie. Jeśli więc z jakiegoś powodu w przeszłości nabrałaś przekonania, że matka czy ojciec zrobili ci krzywdę – wzrastasz w przekonaniu: „ci których kocham skrzywdzą mnie”, „nie jestem dość dobra”, „życie jest pełne bólu” itd.. Przyciągasz wówczas do swojego życia osobę, która potwierdzi twoje przekonanie. Jednocześnie twój „krzywdziciel” daje ci szansę uzdrowienia. Na poziomie duchowym – a jesteś istotą duchową, która przeżywa ludzkie doświadczenia – osoba ta jest darem, dzięki któremu masz szansę na wyleczenie się z tego nieprawdziwego wzorca. Obserwuj z boku to, co się dzieje w twoim życiu. Z dystansu lepiej widać.

...