Ubiór zimowy.pdf

Ubiór zimowy

Page 1 of 4

ZIMOWYUBIÓR

Ochronaoczu–niezbędneszczególniewjasne,słonecznedni,kiedysłońce

odbijasięodśniegu.PrzebywanienaduŜychośnieŜonychobszarachprzysilny

nasłonecznieniumoŜedoprowadzićdoostregobóluoczu.Zarównookularyjaki

goglezprzyciemnionąszybką.

Ochronagłowy–dobieramyjebiorącpoduwagęwarunkiatmosferycznenp.

wełnianaczapka,opaska,czapkaznausznikami,zimowaczapkazdaszkiem,

szalokominiarkaczynarciarkaorazkapelusz,którysprawdzasiępodczas

opadów.Pamiętaj,Ŝeprzysłaniającuszyosłabiaszswójsłuch,którymoŜecię

uchronićprzedniebezpieczeństwami.Unikajwieczwłaszczaortalionowych,

szeleszczącychkapturów,którerobiątonajskuteczniej.

Bielizna–powinnaskładaćsięzdwóchczęścigórnej:koszulazdługimi

rękawamiiściągaczamiprzynadgarstkach,orazdolnej.Powinnabyćwykonana

zbawełnylubinnego„oddychającego”materiału.WaŜnąsprawąjest,abynie

byłazbytobcisła.

Ubraniezimowe–dobierającodzieŜzawszebierzpoduwagę:temperaturęi

to,jakiegotypuzadaniebędzieszwykonywał.Unikniesznadmiernegopocenia,

któremoŜesięokazaćzgubne,kiedyprzemoczyszubranieodwewnątrz

znacznieosłabiającjegoizolacjętermiczną.

Ubraniewodoodporne–najlepiejGoreTex’owe(wodoszczelnei

oddychające).StanowczoodradzamkombinezonprzeciwchemicznyJ.Nie

powinnobyćonoubraniemzewnętrznym,poniewaŜpodczasmrozuciepło

skraplającesięizamarzającenapowierzchniobniŜytemperaturęciała.

Rękawice–to,Ŝesąniezbędnezimąnietrzebachybanikogoprzekonywać.

Zalecamnoszeniedwóchpar.Jednaznichcieńsza(zapasowa),gdyzgubimylub

przemoczymypierwszą,lubdowykonywaniaprecyzyjniejszychprac.Gdy

połączyszrękawicętasiemkąodpowiedniejdługości,uniknieszichzgubienia

nawetgdyjezdejmiesz.

Skarpety–najlepiejmiećkilkapar,poniewaŜwrazieprzemoczenianaleŜyje

bezzwłoczniezmienić.Jednak,kiedyprzemoczenienastąpiłowskutek

file://G:\ASG\teoria\wuposarzenie\Ubiór zimowy.htm

2010-04-15

Ubiór zimowy

Page 2 of 4

rozmiękczeniaskórybutazaczekajztymdodłuŜszegopostoju.Wtedyjeosusz,

nanieśwarstwępastylubimpregnatudobutów.Podczasmałointensywnego

marszu,skarpetymoŜnaosuszyćowijającjewokółbrzucha.Skarpetypowinny

byćznaturalnegomateriału,niemogąbyćrównieŜzbytobcisłe,poniewaŜ

utrudniatokrąŜenie,atymsamymprzyśpieszaodmroŜenia.

Buty–powinnybyćwysokiezakostkę.ZarównolatemjakizimąnaleŜyje

dobrzezaimpregnować.RównieŜwterenieczynnośćtęnaleŜypowtarzaćco

kilkagodzinszczególniekiedychodzimypogłębokimśniegu.Dziękitemu

unikniemyrozmiękczeniaskóry.NaleŜyrównieŜdbaćidobraćodpowiednie

sznurówki,abyniezamarzły.EwentualniemoŜemyuŜywaćtzw.stuptutów,czyli

ochraniaczynogawekicholewybuta.NienaleŜyzimązbytmocnościskaćbutów

podczassznurowania,poniewaŜutrudnitokrąŜenie.Przydługimmarszu,w

wilgotnychbutachiniskiejtemperaturzestopamatendencjedopuchnięcia.

ZbytmocnozasznurowanebutyprzyśpiesząodmroŜeniastóp.

Maskałat–zimowyubiórochronny,począwszyodwykonanychzcienkiego

materiałupowodoodporne,wiatroszczelneiocieplane.Występującałebiałe(na

otwartyteren)jakiwplamycharakterystycznedladanegootoczenia.

Występujewpostacikombinezonu,zestawu2częściowegojakiponcza.KaŜdyz

nichmaswojewadyizalety,.Pamiętajjednak,abymaskałatnieograniczał

dostępudooporządzeniaiprzedmiotów,któremaszwkieszeniach

file://G:\ASG\teoria\wuposarzenie\Ubiór zimowy.htm

2010-04-15

Ubiór zimowy

Page 3 of 4

1. Bielizna

2. Mundurpolowy

3. ubraniezimowe

4. ubraniewodoodporne

5. maskałat

WzaleŜnościodtego,jakajestpogoda,jakiegotypuijakościposiadamykolejne

warstwyubrania,moŜemyeliminowaćkolejnewarstwy.NajwaŜniejszeaby

ubraniabyłyluźne.

file://G:\ASG\teoria\wuposarzenie\Ubiór zimowy.htm

2010-04-15

Ubiór zimowy

Page 4 of 4

Pamiętajjednak,abyunikaćprzegrzania.KiedyczujeszŜepodczas

wykonywaniadanejczynnościjestcizagorąco,rozepnijkurtkęlubzdejmij

jednąwarstwęubrania.

Głównązasadąubieraniasięwzimęjestzasadatzw.„nacebulkę”.Pamiętaj

jednak,abywodpowiedniodobraćkolejnewarstwy,iabynałoŜoneprzezciebie

ubraniebyłowmiaręluźneiniekrępująceruchów.

<Powrót

file://G:\ASG\teoria\wuposarzenie\Ubiór zimowy.htm

2010-04-15

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: