JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. 05.pdf

JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI cz .V

FundamentalnĢ zasadĢ w jeŅdziectwie jest prawidþowe uþoŇenie ciaþa podczas jazdy.

WþaĻciwy dosiad oraz prawidþowe uþoŇenie ciaþa zachowane podczas manewrw pozwala

uniknĢę wielu trudnych, niekontrolowanych sytuacji, w tym rwnieŇ wypadkw. (ZDJĦCIE

NR 1, 2, 3).

Zdjħcie 1

Zdjħcie 2

Zdjħcie 3

ZACHOWANIE RìWNOWAGI PODCZAS JAZDY

Podczas zawracania powinienieĻ zachowaę rwnowagħ zgodnĢ z rwnowagĢ konia. Koı moŇe odrobinĢ

Ciħ prowadzię, zwþaszcza jeĻli rozpoczynasz zawracanie zbyt szybko. Twoje ciaþo powinno pozostaę w

rwnej linii z grzbietem konia w celu dostosowywania do jego ruchw. JeĻli bħdziesz chciaþ objĢę za

szybko prowadzenie, moŇesz spaĻę do wewnĢtrz i wytrĢcię Twojego konia z rwnowagi. JeĻli za bardzo

odchylisz siħ, moŇesz spaĻę na zewnĢtrz. Twj instruktor powinien obserwowaę Ciħ podczas zawracania i

poprawiaę TwojĢ bþħdnĢ postawħ.

PierwszĢ podstawowĢ zasadĢ poprawnego dosiadu jest zachowanie odpowiedniej

pozycji stp. Dziħki poprawnemu ustawieniu stp pozostaþe czħĻci ciaþa Î kolana, nogi,

poĻladki, korpus, ramiona i dþonie majĢ szansħ na utrzymanie poprawnej pozycji.

Bardzo waŇne jest tu wþaĻciwe dobranie dþugoĻci strzemion (puĻlisk). Nasze stopy

powinny byę gþħboko wþoŇone w strzemiona, natomiast piħta powinna znajdowaę siħ poniŇej

podbicia stopy. Dokþadnie takĢ pozycjħ stopy powinniĻmy siħ staraę utrzymaę podczas

wszystkich wykonywanych manewrw. (ZDJĦCIE NR 4).

Zdjħcie 4 Î Prawidþowa pozycja stopy

Pierwszym manewrem, ktrym powinniĻmy rozpoczĢę naszĢ jazdħ jest jazda na

wprost. Manewr ten wykonujemy stħpem. Jestem zwolennikiem rozpoczynania jazdy na

wprost wykonywaniem kþ, cofania siħ, skrħcania pod ĻcisþĢ kontrolĢ. Dlatego teŇ jeŇeli nie

posiadamy round-penÓa, to w pierwszej godzinie treningu staramy siħ nie pracowaę z lonŇĢ

(ZDJĦCIE NR 5).

Zdjħcie 5 Î Praca z lonŇĢ

LonŇy uŇywamy do wykonania dosþownie dwch, trzech prb wybranego manewru. Dziħki

lonŇy mamy lepszy kontakt z poczĢtkujĢcym jeŅdŅcem, moŇemy dziħki niej zmniejszyę do

minimum ryzyko wynikajĢce z przebywania poczĢtkujĢcego jeŅdŅca w siodle. LonŇa w tym

przypadku powinna sþuŇyę tylko i wyþĢcznie do zatrzymania konia, jeŇeli zaistnieje taka

koniecznoĻę. (ZDJĦCIE NR 6 Î JAZDA NA PROSTO).

Zdjħcie 6 Î Jazda na prosto

Kiedy juŇ zapoznaþem Paıstwa z podstawowymi zasadami prawidþowego dosiadu,

powinienem wytþumaczyę tzw. zasadħ roŇka (hornu). Wszystkie manewry wykonywane

naszymi dþoımi (w ktrych trzymamy wodze), ktre wykonujemy przed gruszkĢ siodþa w

kierunku gþowy konia Î sĢ to manewry kierujĢce ruchem konia do przodu oraz skrħtami w

lewo i prawo. Natomiast przesuniħcie dþoni z wodzami za gruszkħ siodþa w kierunku naszych

bioder sĢ sygnaþem dla konia ádo tyþuÑ, czyli do rozpoczħcia manewru cofania.

Zdjħcie 7 Î Sposb trzymania wodzy

Wodze (podwjnie zþoŇone) trzymamy w dwch rħkach. (ZDJĦCIE NR 7). Aby

spowodowaę ruch konia do ruchu do przodu przesuwamy nasze dþonie trzymajĢce wodze

kilka centymetrw do przodu, wychylajĢc rwnoczeĻnie ramiona w tym samym kierunku co

dþonie oraz ĻciskajĢc konia udami. (ZDJĦCIE NR 8) Pþynne zsynchronizowanie tych trzech

elementw w jednym czasie powinno daę koniowi wyraŅny sygnaþ, aby wykonaþ ruch do

przodu. Po ruszeniu konia do przodu przyjmujemy znw wþaĻciwy dosiad. RozþoŇenie ciħŇaru

naszego ciaþa powinno byę nastħpujĢce: 80% powinno spoczywaę w siodle, a 20% w

strzemionach Î przy takim rozþoŇeniu osiĢgamy zrelaksowanĢ pozycjħ.

ZDJĦCIE 8 Î Sposb pokierowania konia na wprost

Manewr poruszania siħ konia do przodu wykonujemy na duŇym kole. Korygujemy

dosiad, staramy siħ podĢŇaę za ruchem konia, wprowadzajĢc pþynny, delikatny ruch biodrami

zgodny z rytmem konia. Staramy siħ doskonalię jazdħ na wprost na duŇych koþach, robiĢc po

kilka kþ w prawĢ i po kilka w lewĢ stronħ, zachowujĢc rwnowagħ.

Zdjħcie 9 Î Zatrzymanie konia

Koı, ktry jest dobrze wyszkolony do jazdy w stylu western powinien siħ zatrzymaę

na wypowiedziane przez jeŅdŅca sþowo áWHOA!Ñ, wykonanie gþħbszego dosiadu oraz

delikatne przesuniħcie ng do przodu. W koıcowej fazie zatrzymania moŇemy rwnieŇ sobie

pomc przez pþynne i delikatne pociĢgniħcie wodzy. Tak mwiĢ wszystkie podrħczniki, lecz

pþynne zatrzymanie konia wymaga praktyki. Zbyt energiczne pociĢgniħcie wodzami, czy teŇ

zbyt gþoĻno wypowiedziane áWHOA!Ñ spowodujĢ uniesienie gþowy konia do gry, co

spowoduje zesztywnienie jego ciaþa i zamiast miħkko osiĢĻę na zadzie bħdzie staþ sztywno i

nerwowo siħ obracaþ.

Podczas jazdy na kole powinniĻmy sobie wyznaczyę wzrokiem miejsce, w ktrym

chcielibyĻmy zatrzymaę konia. NajczħĻciej popeþnianym bþħdem, jaki spotykam podczas

wykonywania manewru zatrzymania jest wczeĻniejsze usztywnienie siħ jeŅdŅca przed

wykonaniem tego manewru i mocne naciĢgniħcie wodzy. NaciĢgniħcie wodzy wynika

najczħĻciej z problemw z utrzymaniem rwnowagi w siodle, natomiast usztywnienie jeŅdŅca

Î ze strachu, czy koı siħ zatrzyma oraz z maþego doĻwiadczenia w wykonywaniu tego

manewru.

Manewr zatrzymania jest bardzo waŇny Î dlatego naleŇy go dokþadnie zrozumieę i

nauczyę siħ go teoretycznie Î dlatego teŇ przedstawiþem Paıstwu wszystkie potrzebne

elementy potrzebne do przeprowadzenia prawidþowego manewru zatrzymania:

- wyznaczenie wzrokiem miejsca zatrzymania,

- rozluŅnienie caþego ciaþa,

- wypowiedzenie miħkkim gþosem komendy áWhoooa!Ñ wraz z wypuszczanym

przez nos powietrzem i rozluŅnieniem bioder,

- gþħbszy dosiad (czħsto uŇywa siħ okreĻlenia siadu na tylnych kieszeniach spodni),

- pþynne wysuniħcie do przodu ng,

- delikatne i pþynne pociĢgniħcie wodzy.

ņyczħ powodzenia!

Cdn.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: