Jak rozpoznac toksyczna przyjazn.pdf

(983 KB) Pobierz

Jak rozpoznać toksyczną

przyjaźń?

rozwój

www.pigulkiwiedzy.tv

1040488478.050.png

1040488478.061.png

1040488478.071.png

1040488478.080.png

1040488478.001.png

1040488478.002.png

1040488478.003.png

1040488478.004.png

1040488478.005.png

1040488478.006.png

1040488478.007.png

1040488478.008.png

1040488478.009.png

1040488478.010.png

1040488478.011.png

1040488478.012.png

1040488478.013.png

1040488478.014.png

1040488478.015.png

1040488478.016.png

Jak rozpoznać toksyczną

przyjaźń?

Arystoteles powiedział, że przyjaźń jest jedną z cnót. Uwa-

żał, że istnieje kilka rodzajów przyjaźni — idealna, która jest

wartością samą w sobie, oraz takie, które mają spełniać jakiś

określony cel. Większość osób uważa, że dobrze zna swoich

przyjaciół. Podobnie twierdzą, że przyjaciele znają ich. Bar-

dzo często okazuje się jednak, że nic nie wiemy o naszych

przyjaciołach, a oni sami wiedzą o nas jeszcze mniej. Zazwy-

czaj przekonujemy się o tym w chwilach, gdy najbardziej ich

potrzebujemy. Wtedy okazuje się, ilu tak naprawdę mamy

prawdziwych przyjaciół. Dla wielu jest to bardzo bolesna na-

uczka, którą powinni zapamiętać na całe życie.

Objawy toksycznej przyjaźni

Symptomy obecności w naszym gronie przyjaciół, którzy są

toksyczni, są bardzo łatwe do wykrycia. Przypominają trochę

sytuację związaną z toksyczną miłością, choć natężenie emo-

cji jest tutaj trochę inne. Dzięki temu łatwiej jest nam odse-

parować się od drugiej osoby. W miłości najczęściej dochodzi

uzależnienie od niej. Może ono uniemożliwić odizolowanie

się i doprowadzić do trwałego

kontaktu z kimś, kto źle na nas

wpływa.

2

1040488478.017.png

1040488478.018.png

1040488478.019.png

1040488478.020.png

1040488478.021.png

1040488478.022.png

1040488478.023.png

1040488478.024.png

1040488478.025.png

1040488478.026.png

1040488478.027.png

1040488478.028.png

1040488478.029.png

1040488478.030.png

1040488478.031.png

Jak rozpoznać toksyczną

przyjaźń?

Jakie są objawy toksycznej przyjaźni? Jest ich wiele.

Nie potraisz być sobą, odczuwasz dyskomfort.

Najważniejszym objawem jest poczucie ograniczenia wywo-

łane przez tę drugą osobę. Nie czujemy się w stu procen-

tach pewnie, czegoś się boimy i zastanawiamy się nad tym,

co mówimy i robimy. Nie jesteśmy sobą. To powinno dać ci do

myślenia, ponieważ to najważniejszy objaw. Jeżeli potraisz

się wyluzować, czujesz, że się przy niej odprężasz i nic ci nie

przeszkadza w okazywaniu pozytywnych emocji, to znaczy, że

wszystko jest w porządku. Jeśli natomiast czujesz się skrępo-

wany i nie potraisz się w pełni wyluzować, to warto się nad

tym zastanowić. Widocznie coś cię blokuje, a ty nie wiesz, co

to jest. Zarzucasz sobie, że to twoja wina, ponieważ inni do-

brze się bawią, a ty nie? Poszukaj odpowiedzi w sobie i zadaj

sobie parę szczerych pytań odnośnie danych przyjaciół. Może

okaże się, że to nie w tobie jest problem.

Stajesz się konformistą.

Ile razy złapałeś się na tym, że przytakujesz przyjacielowi dla

świętego spokoju, w obawie

przed kpinami lub wyrzutami?

Jak często zgadzałeś się z opi-

3

1040488478.032.png

1040488478.033.png

1040488478.034.png

1040488478.035.png

1040488478.036.png

1040488478.037.png

1040488478.038.png

1040488478.039.png

1040488478.040.png

1040488478.041.png

1040488478.042.png

1040488478.043.png

1040488478.044.png

1040488478.045.png

1040488478.046.png

Jak rozpoznać toksyczną

przyjaźń?

nią większości tylko dlatego, że bałeś się ośmieszenia? Ta-

kie zachowania to domena wielu z nas. Zgadzamy się na coś,

mimo że wewnętrznie czujemy, że to nie jest zgodne z na-

szym stylem bycia czy sposobem zachowywania się. Bardzo

boimy się oceny ze strony przyjaciół i znajomych. Najważ-

niejsze jest to, aby pamiętać, że przyjaciel to osoba, której

powinieneś móc powiedzieć wszystko. To osoba, która nigdy,

w żadnym momencie, nie powinna z ciebie kpić — no chyba

że powiedziałeś albo zrobiłeś coś wybitnie głupiego. Mimo

wszystko — jeśli masz inny pogląd na daną sprawę albo uwa-

żasz, że to, co robi twój przyjaciel, ci nie odpowiada, to powi-

nieneś mieć prawo głosu! Nikt nie może ci tego zabrać. Jeżeli

boisz się, że zostaniesz odepchnięty lub wyśmiany z powodu

swoich poglądów lub innego zachowania, to pierwszy znak,

że coś nie gra.

Przypomina mi się taka jedna historia z mojego życia. Mie-

liśmy kolegę, dajmy mu na imię Marek, który całe życie cho-

dził wcześnie spać. Doprowadzało nas to do szału, bo zaba-

wa się rozkręcała, a on nam mówi, że idzie do domu, bo musi

się wyspać do pracy. Część z nas

rozumiała, dlaczego musi iść

wcześniej — prawie codziennie

pracował w miejscu, w którym

4

1040488478.047.png

1040488478.048.png

1040488478.049.png

1040488478.051.png

1040488478.052.png

1040488478.053.png

1040488478.054.png

1040488478.055.png

1040488478.056.png

1040488478.057.png

1040488478.058.png

1040488478.059.png

1040488478.060.png

1040488478.062.png

1040488478.063.png

Jak rozpoznać toksyczną

przyjaźń?

zaczynał pracę o piątej rano. Nic więc dziwnego, że chciał

się wysypiać. Niestety nie wszyscy to rozumieli i grono zna-

jomych Marka wkrótce szybko się skurczyło. Zostały tylko

te osoby, które były w stanie zaakceptować jego skłonność

do wcześniejszego chodzenia spać i wychodzenia z imprez.

Ci, którzy z niego kpili i się naśmiewali, zostali odsunięci na

dalszy plan — i tak powinno być. Pamiętaj, że to ty i tylko ty

dobierasz sobie znajomych i przyjaciół. Jeżeli czujesz, że bra-

kuje ci odwagi do wypowiedzenia własnego zdania i boisz

się, że możesz zostać wyśmiany, a w konsekwencji zgadzasz

się na coś, czego byś nigdy nie powiedział lub nie zrobił, to

stałeś się konformistą.

Udajesz kogoś, kim nie jesteś, chcesz się przypodobać.

Gdy wchodzimy w nowe towarzystwo, bardzo chcemy, żeby

ktokolwiek nas polubił. Człowiek jest zwierzęciem stadnym

i po prostu potrzebuje drugiego człowieka. Jest to najbar-

dziej elementarne prawo przyrody, pomijając ewolucję.

Miałam kiedyś takiego kolegę, który lubił opowiadać o sobie

niestworzone historie. Pewnie

myślał, że dzięki temu polubię

go dużo bardziej, że będzie dla

mnie bardziej atrakcyjny jako

5

1040488478.064.png

1040488478.065.png

1040488478.066.png

1040488478.067.png

1040488478.068.png

1040488478.069.png

1040488478.070.png

1040488478.072.png

1040488478.073.png

1040488478.074.png

1040488478.075.png

1040488478.076.png

1040488478.077.png

1040488478.078.png

1040488478.079.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

liczy-sie-efekt.pdf (761 KB)
przestan-odwlekac-i-zacznij-dzialac.pdf (3233 KB)
wpraw-sie-w-ruch.pdf (5857 KB)
coaching-przy-kuchennym-stole.pdf (3273 KB)
buduj-swoje-zycie-odpowiedzialnie-i-zuchwale.pdf (2566 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin