KINEZJOLOGIA EDUKACYJNA, której twórcą jest dr Paul Dennison, to prosta i skuteczna metoda wspomagająca naturalny rozwój człowieka.
Całe nowe uczenie się zależy od umiejętności zauważania co pracuje, a co nie! W obecnym czasie konieczne jest, aby we wszystkim co robimy być maksymalnie wydajnym i doskonałym. Potrzebna jest nam praca całego mózgu. Im więcej używamy obu półkul mózgowych, tym inteligentniej funkcjonujemy.
KINEZJOLOGIA EDUKACYJNA to nowoczesna metoda oparta o podstawy neurofizjologii, psychologii, integrująca ciało i umysł, wspomagająca rozwój dzieci, młodzieży i dorosłych. Przyczynia się do poprawy czynności szkolnych czytania, pisania, poprawy koncentracji, pamięci, poprawy wzroku, słuchu, koordynacji ciała, wzrostu motywacji i równowagi wewnętrznej.
„Ruch jest drzwiami do uczenia się otwiera bramy do mechanizmu integracji ciała i umysłu”.
Sekret metody polega na tym, że odpowiednie zestawy ćwiczeń uaktywniają cały mózg.
KINEZJOLOGIA EDUKACYJNA jest unikalna, gdyż zdolna jest wskazywać kierunek, w którym należy podążać.
Stosując proponowane ćwiczenia na przekroczenie linii środka, energetyzujące, rozciągające, relaksujące znacznie poprawiają umiejętność komunikacji, organizacji i koncentracji. Jesteśmy pewniejsi siebie, łatwiej wyrażamy potrzeby. Otwarci na zmiany, szybciej i skuteczniej uczymy się. Z radością przyjmujemy informacje i dokonujemy właściwych wyborów. w większej harmonii ze sobą i światem tworzymy naszą przyszłość. Metoda ta jest szczególnie pomocna w pracy z dziećmi z problemami szkolnymi czy też wadami rozwojowymi. Można ją z powodzeniem stosować we wszystkich przedziałach wiekowych zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
„Gimnastyka Mózgu’ – to system zabawnych energetyzujących ćwiczeń.
ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYKI MÓZGU.
I. Ćwiczenia wstępne. ( PACE)
1. Picie wody.
2. Punkty na myślenie.
3. Ruchy naprzemienne.
4. Pozycja Dennisona.
II. Pozytywne myślenie i działanie.
2. Ruchy naprzemienne (na leżąco).
3. Energetyzator.
4. Oddychanie przeponowe.
5. Punkty ziemi.
6. Punkty przestrzeni.
7. Punkty równowagi.
8. Punkty pozytywne.
9. Pozycja Dennisona.
III. Zapamiętywanie i odtwarzanie informacji.
2. Ruchy naprzemienne.
3. Słoń.
4. Sowa.
5. Wypady.
6. Luźne skłony.
7. Energetyczne ziewanie.
8. Krążenie szyją.
9. Kapturek myśliciela.
10. Punkty równowagi.
11. Punkty pozytywne.
IV. Uczenie się ze zrozumieniem, koncentracja.
3. Oddychanie przeponowe.
4. Energetyzator.
5. Aktywna ręka.
6. Sowa.
7. Kapturek myśliciela.
8. Luźne skłony.
9. Pompowanie piętą.
10. Wypady.
11. Zginanie stopy.
V. Zapamiętywanie dat, liczb, wzorów.
2. Słoń.
3. Krążenie szyją.
4. Kapturek myśliciela.
5. Pompowanie piętą.
6. Zginanie stopy.
7. Punkty pozytywne.
VI. Twórcze myślenie.
1. Ruchy naprzemienne.
3. Punkty ziemi.
4. Punkty przestrzeni.
5. Energetyzator.
6. Kołyska.
VII. Zdolności językowe.
1. Pozycja Dennisona.
2. Zginanie stopy.
3. Wypady.
4. Pompowanie piętą.
5. Energetyczne ziewanie.
6. Kapturek myśliciela.
7. Sowa.
8. Energetyzator.
9. Ruchy naprzemienne.
10. Punkty pozytywne.
VII. Komunikacja werbalna (swobodne wypowiadanie się, wystąpienia publiczne).
1. Woda.
2. Energetyczne ziewanie.
3. Aktywna ręka.
4. Punkty równowagi.
6. Oddychanie przeponowe.
8. Sowa.
12. Pozycja Dennisona.
13. Punkty pozytywne.
VIII. Doskonalenie umiejętności czytania.
3. Leniwe ósemki.
5. Rysowanie oburącz.
6. Ósemka alfabetyczna.
7. Punkty na myślenie.
8. Punkty ziemi.
9. Punkty przestrzeni.
11. Krążenie szyją.
12. Pompowanie piętą.
13. Patrzenie na znak X.
Liczba powtórzeń zależy od ćwiczącego.
OPIS ĆWICZEŃ.
AKTYWNA RĘKA.
- Poprawa ekspresji słownej, twórczego działania i postawy. Wzmocnienie koordynacji ręka – oko – ucho. Pogłębienie oddechu. Obniżenie napięcia mięśniowego obręczy barkowej, usprawnienie małej i dużej motoryki.
Wyprostowaną rękę unosimy do góry. Chwytamy ją drugą ręką zza głowy poniżej łokcia i na wydechu naciskamy w czterech kierunkach. Ręka naciskana stawia opór.
ALFABETYCZNA ÓSEMKA.
- Poprawa koordynacji wzrokowo – ruchowej i automatyzacja pisania i literowania. Usprawnienie techniki pisania. Ułatwienie nauki i poprawnego stosowania zasad ortografii. Zwiększenie obszaru obwodowego pola widzenia.
Rysujemy leniwą ósemkę. Wpisujemy w nią małe pisane litery w lewej lub prawej połowie, w zależności od kierunku pisania, pierwszego odcinka litery, który ma być zgodny z kierunkiem ósemki. Po każdej literze kreślimy kilka leniwych ósemek. Ćwiczenie możemy wykonywać w przestrzeni lub na płaszczyźnie.
ENERGETYCZNE ZIEWANIE.
- Poprawa zdolności ekspresji i twórczego myślenia. Wzmocnienie siły głosu i ułatwienie artykułowania myśli. Usprawnienie percepcji wzrokowej. Relaksacja mięśni twarzy oraz okolicy oczu, szyi i karku.
...
dancistino