Domowe sposoby na relaks stóp.pdf

Domowe sposoby na relaks stóp

Jak z pomocą kilku składników stworzyć własny salon piękności? Nic prostszego, poniżej

przedstawiamy Wam kilka domowych sposobów na domowy relaks dla stóp. Kąpiele, napary

z ziół, maseczki to wszystko czego Twoje stopy potrzebują, by czuć się lepiej.

Kąpiel z kwiatów i liści lipy z dodatkiem rumianku. Do wrzącej wody

wsyp garść kwiatów i liści lipy z dodatkiem rumianku, chwilę gotuj. Odstaw

napar na 10 minut, po czym wymocz w nim zmęczone nogi. Kąpiel

przyniesie łagodne i przyjemne odprężenie. Na koniec wsmaruj w stopy sok

z cytryny

Kąpiel z nagietka. Do wrzącej wody wsyp 4 łyżki suszonych kwiatów

nagietka, chwilę gotuj. Odstaw napar, aż ostygnie. Wymocz w nim nogi.

Właściwości lecznicze nagietka ściągają gruczoły potowe.

Kąpiel z mięty. Do ciepłej wody wklej kilka kropel olejku miętowego.

Kąpiel z mięty to najlepszy sposób na odświeżający, usuwający zmęczenie i

łagodzący podrażnienia relaks stóp

Napar z miłorzębu japońskiego “Ginkgo biloba”. Do szklanki

zagotowanej wody wsyp łyżkę liści z miłorzębu japońskiego. Zaparz pod

przykryciem około 10 minut. Picie 3 szklanek dziennie poprawia krążenie

krwi i likwiduje uczucie ciężkości nóg.

Maseczka z płatków owsianych. Do garnka wlej 200 ml mleka, zgotuj. Do

gorącego mleka wsyp szklankę płatków owsianych. Poczekaj do ostygnięcia,

następnie nałóż powstała papkę na dłonie i stopy. Po kilku minutach zmyj.