27 Katas Shotokan Karate.pdf
(
6800 KB
)
Pobierz
the jackal
knowledge is for everyone
the jackal
www.jackal.dd.vu
www.jackal.6x.to
www.jackal.lo.to
27 Shotokan Katas
german
l
Taikyoku Shodan (Nr.1)
Heian Shodan (Nr.1)
l
Heian Nidan (Nr.2)
l
Heian Sandan (Nr.3)
l
Heian Yondan (Nr.4)
l
Heian Godan (Nr.5)
Tekki Shodan (Nr.1)
l
Bassai Dai
l
Jion
l
Empi
l
Kanku-Dai
l
Hangetsu
l
Tekki Nidan (Nr.2)
l
Jitte
l
Gangaku
l
Sochin
Nijushiho
l
Chinte
l
Tekki Sandan
l
Bassai-Sho
l
Kanku-Sho
Ji'in
l
Meikyo
l
Wankan
l
Unsu
l
Gojushio-Dai
l
Gojushio-Sho
l
Heian-Shodan mit Fußtechniken
l
l
l
l
l
Fachausdrücke
l
Zusatz
Taikyoku Shodan (Nr.1)
Anweisung:
Hier nun kurz einen Beschreibung des Ablaufs:
1. Schritt nach links mit Abwehr Gedan-Barai.
2. Gegenangriff mit Oi-Tsuki.
3. Große Wendung rechts herum mit Gedan-Barai.
4. Gefolgt von Oi-Tsuki links.
5. Wendung in die Hauptrichtung mit Gedan-Barai.
6. Gegenangriff Oi-Tsuki (der Gegner weicht zurück), deshalb nach
kurzer Pause nachsetzten mit
7. Oi-Tsuki links, unmittelbar gefolgt von dem abschließenden
8. Oi-Tsuki rechts, mit dem wir dann diesen Gegner endlich
"erwischen" - Kiai.
9. Wendung links hintenrum mit Gedan-Barai, gefolgt von
10. Oi-Tsuki rechts.
11. Große Wendung rechts herum mit Gedan-Barai rechts (ab hier
verläuft die Kata gleich wie von Nr.3 an).
Taikyoku Shodan
Plik z chomika:
ola54
Inne pliki z tego folderu:
2004 Shotokan Karate Basics.pdf
(2585 KB)
27 Katas Shotokan Karate.pdf
(6800 KB)
2004 Shotokan's secret (karate).pdf
(58857 KB)
Shotokan Karate.avi
(486024 KB)
Inne foldery tego chomika:
3 AKADEMIA WAMPIRÓW - Pocałunek cienia
4.Przysięga krwi
5 AKADEMIA WAMPIRÓW - Związani duchem
6 Ostatnie poświęcenie
banknoty 1948-65
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin