Pielęgnacja stóp.pdf

DLA DIABETYKÓW

Jak dbaç o stopy?

• Kontroluj poziom glikemii mo˝liwie jak najlepiej.

Wykonuj pomiary glukometrem, aby sprawdzaç

aktualne st´˝enie glukozy we krwi.

• W razie powstania p´cherza lub owrzodzenia

na stopie zasi´gnij porady bezpoÊrednio

u swojego lekarza prowadzàcego lub zwróç si´

do diabetologa.

• Utrzymuj stopy w czystoÊci. Myj je codziennie

i starannie osuszaj, szczególnie mi´dzy palcami.

Po myciu wcieraj w stopy krem nawil˝ajàcy,

omijajàc przestrzenie mi´dzy palcami.

• Skracaj paznokcie. Obecnie zaleca si´ delikatne

zaokràglanie ich po obu stronach. Aby uniknàç

skaleczenia, regularnie opiłowuj paznokcie

zamiast je obcinaç.

• Wybieraj dobrze dopasowane obuwie. Zwracaj

uwag´ tak˝e na skarpetki. Niektóre zbyt

obciskajàce skarpetki z włókien sztucznych

mogà powodowaç otarcia.

• Nie nara˝aj stóp na skaleczenia. Nie chodê boso,

szczególnie, jeÊli nie masz w stopach pełnego

czucia. W domu noÊ kapcie, a na spacer po

pla˝y wkładaj sandały.

Od ponad stu lat Abbott Laboratories pracuje nad

unowoczeÊnianiem opieki zdrowotnej dla ludzi na

całym Êwiecie, tworzàc nowe technologie ochrony

zdrowia majàce pomóc usprawniç opiek´ nad

pacjentem. OdpowiedzialnoÊç i troska o zdrowie

osób z cukrzycà to wartoÊci, którymi

Abbott Diabetes Care kieruje si´ we wszystkich

swoich działaniach. Dokładamy wszelkich staraƒ,

aby ˝ycie tych osób było lepsze, pogodniejsze

i …prostsze! Dlatego w naszym Dziale Obsługi

Klienta znajdà Paƒstwo odpowiedê na wszelkie

pytania dotyczàce obsługi glukometrów.

Piel´gnacja

stóp

Wszystkie nasze glukometry obj´te sà

Bezterminowà Gwarancjà.

JeÊli posiadacie Paƒstwo glukometr irmy Abbott,

albo nie macie jeszcze glukometru i chcielibyÊcie

dowiedzieç si´ wi´cej o produkowanych przez nas

urzàdzeniach – serdecznie zach´camy do kontaktu.

Słu˝ymy naszà wiedzà i doÊwiadczeniem.

Dział Obsługi Klienta

Infolinia 0 801 379 799*

(czynna pon.-pt. w godz. 8.00-17.00, *opłata wg taryfy lokalnej)

lub 0 22 606 10 33-34, 75

Materiał opracowany przez:

Abbott Laboratories Poland Sp. z o.o.

Abbott Diabetes Care

ul. Post´pu 18A

02-676 Warszawa

www. abbott-diabetes-care .pl

Informacje zawarte w niniejszej ulotce nie stanowià porady lekarskiej,

która mo˝e byç udzielona wyłàcznie przez lekarza.

Dlaczego trzeba dbaç o stopy?

Trwajàca latami cukrzyca mo˝e powodowaç

problemy ze stopami, głównie ze wzgl´du na

uszkodzenia nerwów.

JeÊli masz słabe krà˝enie krwi

i zimne stopy:

• Nie kładê stóp zbyt blisko ognia.

• Nie kładê stóp na goràcym grzejniku.

• Nie u˝ywaj termoforu (pojemnika z goràcà wodà).

• Nie rozgrzewaj stóp za pomocà goràcej kàpieli

lub moczenia ich w goràcej wodzie.

Podeszwy stóp łatwiej obejrzeç za

pomocà lusterka. JeÊli masz słaby wzrok, poproÊ

o pomoc znajomego lub członka rodziny.

Objawami zaka˝enia mogà byç czerwone,

opuchni´te i goràce stopy.

• Regularnie sprawdzaj stan swoich stóp podczas

wizyty u diabetologa.

• Nie usuwaj samodzielnie odcisków i brodawek!

• Po pomoc w usuni´ciu odcisków i brodawek

udaj si´ do specjalisty. Nigdy nie próbuj

samodzielnie radziç sobie z odciskami czy

brodawkami za pomocà płynów, maÊci,

produktów kosmetycznych lub plastrów,

poniewa˝ zawierajà one kwasy, które mogà

spowodowaç kolejne uszkodzenia.

Uszkodzenie nerwów w stopach nazywamy

neuropatià. Dochodzi do niego, jeÊli przez wiele lat

st´˝enie glukozy we krwi jest zbyt wysokie.

Neuropatia powoduje, ˝e stopy stajà si´ mniej

wra˝liwe na ból i temperatur´, przez co łatwiej

o ró˝nego rodzaju wypadki:

• Mo˝esz nadepnàç na coÊ ostrego i nie zdawaç

sobie z tego sprawy lub

• Ogrzewajàc stopy mo˝esz nie zauwa˝yç,

˝e znajdujà si´ one zbyt blisko êródła ciepła.

Pami´taj!

• Ubieraj si´ ciepło, ˝eby utrzymaç odpowiednià

temperatur´ ciała.

• Wykonuj çwiczenia, aby pobudziç krà˝enie krwi

w stopach – ruszaj palcami, wykonuj ruchy

okr´˝ne stopà w prawo i w lewo.

• W domu noÊ ciepłe bawełniane skarpetki

i kapcie. Skarpetki wkładaj równie˝ na noc,

upewniwszy si´, ˝e nie sà zbyt ciasne

i nie utrudniajà krà˝enia krwi. Wybieraj skarpetki

bezuciskowe.

• Wychodzàc z domu zimà wkładaj ciepłe skarpetki

i ocieplane buty. Upewnij si´ jednak, czy grube

skarpetki nie sprawiajà, ˝e buty sà zbyt ciasne.

• Przed kàpielà sprawdê temperatur´ wody

zanurzajàc w niej łokieç, aby upewniç si´,

czy nie jest zbyt goràca.

Objawy stopy cukrzycowej:

• Zaburzone odczuwanie bólu,

• Niedokrwienie stóp,

• Gorsze gojenie si´ ran,

• Tworzenie si´ odcisków, stwardnieƒ, owrzodzeƒ,

stanów zapalnych i innych uszkodzeƒ skóry,

• Deformacje koÊci.

Do przewlekłych powikłaƒ cukrzycy zalicza si´

m.in. zespół stopy cukrzycowej, który powstaje

w wyniku uszkodzenia układu nerwowego

i naczyniowego oraz podatnoÊci na infekcje

bakteryjne.

Słabe krà˝enie

JeÊli krà˝enie krwi w stopach jest osłabione, okres

gojenia si´ ran mo˝e si´ znacznie wydłu˝yç.

Palenie w du˝ym stopniu zwi´ksza ryzyko

wystàpienia zaburzeƒ krà˝enia krwi w stopach, ale

równie˝ zawału i udaru. JeÊli palisz, a Twoje stopy

cz´sto sà chłodne, to kolejny argument za

deinitywnym rzuceniem palenia.

O czym nale˝y pami´taç?

• Codziennie sprawdzaj stan stóp – zwróç

uwag´, czy nie ma na nich p´cherzy, skaleczeƒ

czy zadrapaƒ.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: