Obe w 9 tygodni [up by Esi].pdf
(
226 KB
)
Pobierz
obe w 9 tygodni
Tydzień1
Dzień1
|
Dzień2
|
Dzień3
|
Dzień4
|
Dzień5
|
Dzień6
|
Dzień7
Afirmacje:
Rano: Jestemduchemwewnątrzfizycznegociała,zdolnymodczuwaćinnewymiaryz
pozafizycznejrzeczywistości.Jestemzdolnyopuścićswojeciało,wrócićdoniego
bezpiecznieipamiętaćto.
Wieczór: Wciągudniaprzeprowadzamtestyrzeczywistości.Czytosiędziejenaprawdę?Czyjaśnię?
Pijąccoś,sprawdzam.Gdyrozpoczynamrozmowęzkimś,sprawdzam.Czytosiędzieje
naprawdę?Czyjaśnię?Przypominamsobieswojeświadomesnytakdokładnie,jak
zdarzeniazrzeczywistości.Stalewykonujętestyrzeczywistości.
Dzień1
Zadania:
Rano:
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
Określirozwińceleświadomegosnu
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
Mobilnaświadomośćciała(MBA)
10minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
MoŜeszwydrukowaćkaŜdydzieńnaosobnejkartceiprowadzićnotatkiorazobserwacjenajejodwrocie.
NastępniekartkitemoŜeszgromadzićwsegregatorze.
Określirozwińceleświadomegosnu.Zadanietopoleganastworzeniuscenariuszadziałańwświadomym
śnie,nawypadekgdybyudałocisięgoosiągnąć.Wykonanietegozadaniaeliminujepotrzebęwymyślaniaczegoś
nabieŜąco,wmomencierozpoznania,Ŝeśnisz.Opiszdokładnie,cobędzieszrobił,gdyuzyskaszświadomośćwe
śnie.
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu.WTraktacieoProjekcjiAstralnej zawartychjestkilkaćwiczeńnakoncentracjęi
wyciszanieumysłu.MojąsugestiąjestwykonywaniekaŜdegoztychćwiczeńzosobna,wkolejnychdniach
programu.
PrzedstawioneafirmacjemoŜeszdowolniemodyfikować,dopasowującjedowłasnychwymagań.Afirmacje
porannedotycząprojekcjiastralnejipokonywaniazwiązanychztymobaw.Świadomesnytotematafirmacji
wieczornych.
Dzień2
Zadania:
Rano:
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
·
·
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
Określirozwińceleświadomegosnu
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
Mobilnaświadomośćciała(MBA)
10minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
OkreślirozwińceleOBE.UdałoCisię,jesteśpozaciałem,icoteraz?
Spędźkilkaminut(np.przedpracązenergią)nawyobraŜenieiopisaniesobietwojegopierwszegoOBE.Myślenie
otym,cozrobiszjakwyjdziesz,azrobienietegopowłaściwymwyjściu,tosądwiezupełnieróŜnerzeczy.MoŜna
wstaćiudawać,Ŝejestsiępozaciałemiodgrywaćtowszystkotak,jakbynaprawdęsiędziało.MoŜnateŜ
komentowaćwszystkiedziałanianagłos,robiącje.DobrzejestteŜwyobraŜaćsobieswójwłasnyspokój.
Poświęćkilkaminutnazapisanietego,cobędzieszrobiłpodczastwojegopierwszegoOBE.Zróbtowkilku
zdaniach.
Dzień3
Zadania:
Rano:
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
Bądźprzygotowanynarozczepieniaumysłu
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
Mobilnaświadomośćciała(MBA)
10minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
Bądźprzygotowanynarozczepieniaumysłu.Co,jeślipoczujeszsymptomywyjściazciała,alemimo
wszystkownimpozostaniesz?MoŜetwojeastralneciałoprzemieszczasięgdzieśwpobliŜu,atyniezdajeszsobie
ztegosprawy?
Poświećchwilęizapisz,jakabędzietwojareakcja.Paręcennychwskazówekznajdzieszw
częściVII
Traktatuo
ProjekcjiAstralnej.
Dzień4
Zadania:
Rano:
·
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
·
·
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
·
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa)3minuty
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
WyobraŜeniedotyku
15minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa).PoświęćchwilęnaodegranieswojegopierwszegoOBE.Wstań
(fizycznie)iwyobraźsobie,Ŝejesteśpozaciałem.Spróbujodegraćrolętak,jakbyśfaktyczniebyłpozaciałem.
MoŜeszbyćzaskoczonyswojąreakcjąnawstanieipowiedzeniesobie"No,dobrze,zobiłemto,jestempoza
ciałem."
MoŜeszposłuŜyćsięopisemzdnia2.
Dzień5
Zadania:
Rano:
·
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
·
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa)3minuty
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
WyobraŜeniedotyku
15minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
Pewnerzeczy,którezmieniająsięzdnianadzień,sązaznaczonepogrubionączcionką.
Jeśliominieszdzieńlubdwa,toalbozacznijtydzieńodpoczątku,alboteŜpowtarzajostatnikrok,aŜznowu
wpadnieszwrutynę.
Dzieńdzisiejszyjestpowtórkązadańdniapoprzedniego,dlategoteŜnicniezostałozaznaczone.
Dzień6
Zadania:
Rano:
·
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
·
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa)3minuty
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
WyobraŜeniedotyku
15minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
ĆwiczeniawyciszaniaumysłuwartorównieŜwykonywaćwciągudnia,np.stojącwkolejce,jadącautobusemlub
nawetsamochodem.
ZdolnośćwyciszaniaumysłujestbardzowaŜnanietylkodlaOBE,alerównieŜjestpomocnawpokonywaniu
róŜnychstresującychsytuacji.
Dzień7
Zadania:
Rano:
·
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
·
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa)3minuty
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
WyobraŜeniedotyku
15minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
NaleŜypamiętać,Ŝećwiczeniapisanesągeneralnie,anieindywidualniedlajakiejśosoby.MoŜnajedowolnie
zmieniać,abydopasowaćdotego,coTobiepasuje.Pamiętaj,Ŝecodziała,todziała.Taksamo,jeśliczujesz
potrzebępoświęceniaczemuświększejuwagiipraktyki,tostanowczoróbto.
Tydzień2
Dzień8
|
Dzień9
|
Dzień10
|
Dzień11
|
Dzień12
|
Dzień13
|
Dzień14
Afirmacje:
Rano: PragnępoznawaćwyŜszepoziomyświadomości.Pobudzamenergieiwpływy,które
przekształcątopragnieniewrzeczywistośćnawszystkichpoziomachmojegociałai
umysłu.
Wieczór: Rozpoznajenieścisłościwmoichsnach.Wiem,kiedyśnie.Stajęsięświadomywmoich
snach.Mammockształtowaniamoichsnów.
Dzień8
Zadania:
Rano:
·
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
·
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa)3minuty
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
WyobraŜeniedotyku
15minut
·
Odbijanieenergii
(
nogi
)5minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
Wzasadzie,ćwiczeniasąpoukładanewtakiejkolejności,abytomiałojakiśsens,alegeneralnieniemusisz
trzymaćsiętakiejkolejnościalbowykonywaćjewszystkie.JakjuŜbyłomówionewcześniej,ćwiczeniewyciszania
umysłumoŜeszwykonywać,np.wracajączpracy.Napoczątku,dlawiększościćwiczeńenergetycznychnie
musiszbyćkonieczniedobrzezrelaksowany.MoŜeszćwiczeniarelaksacjiwykonywaćrówniedobrzewinnym
czasie.Ideąpraktykirelaksacjinatympoziomieprogramujestdobrezapamiętaniewszystkichkroków,takabyś
niemusiałwogólezuŜywaćenergiimentalnej,przypominającsobiesekwencjęrelaksacji,kiedynadejdzieczasna
praktykętransu.Jedynymwyjątkiem,przyktórymmusibyćzachowanaopisanakolejnośćiwszystkiepodane
ćwiczenianaleŜywykonaćwtymsamymczasie,jestpracazenergią.
Dzień9
Zadania:
Rano:
·
Zanotujkluczowesłowadotyczącesnów,jakieśniłeś
·
Zapiszzapamiętanesnywdziennikusnów
·
Porannaafirmacja
Popołudnie:
·
PrzejścieprzezOBE(astralnaperspektywa)3minuty
·
Ćwiczenierelaksacji
10minut
·
Ćwiczeniawyciszaniaumysłu
5minut
·
WyobraŜeniedotyku
15minut
·
Odbijanieenergii(nogi)5minut
·
ZróbnotatkizćwiczeńNEW,zapiszobserwacjeitp.
Wieczór:
·
Wieczornaafirmacja
Komentarz:
Przyćwiczeniachpodawanyjestichczaswykonywania.Tosątylkopropozycje.Ćwicztakdługo,jakcijest
wygodnie.
Dzień10
Plik z chomika:
pro88pedro
Inne pliki z tego folderu:
Proroctwa dotyczące Ziemi i Wielka Piramida.pdf
(6254 KB)
Elmar R.Gruber - Tajny świat prapsychologii [up by Esi].pdf
(2991 KB)
Podziemne bazy i przygotowania na przybycie Planety X.pdf
(2754 KB)
G.Harry Stine - Urządzenia poruszane siłą umysłu [up by Esi].pdf
(1705 KB)
Farkas_Viktor_-_Poza_granicami_wyobrazni_(SCAN-dal_1082).pdf
(1447 KB)
Inne foldery tego chomika:
Pliki dostępne do 27.02.2021
>Audycje - Alternatywne Media
>Audycje - Debata (nie)kontrolowana
>Audycje - Debata Ufologiczna
>Audycje - Inny Wymiar
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin