Profesjonalne zabiegi SPA, które zrobisz w domu.doc

Oto maski, kąpiele, masaże według receptur z najlepszych ośrodków SPA. Tym rytuałom  możesz poddać się w swojej łazience. Wypiękniejesz i odprężysz się.

Relaksujący masaż kwiatowym olejkiem

Wygodnie usiądź na ręczniku. Zwilż dłonie zmysłową oliwką, np. Dr Beta, ok. 29 zł i powoli, głaszcząc ciało, masuj je od dołu do góry kolistymi ruchami. Możesz użyć też kwiatowego olejku ( zrób go z ¼ szklanki oleju ze słodkich migdałów i olejków: 5 kropli z Nerowi, 3 kropli bergamotowego i 2 kropli rozmarynowego). Odstresujesz się i przyjemnie wyciszysz.

Oliwka Dr Beta
 

Inne zabiegi relaksujące

              Zwykłą kąpiel zamień w kojący zmysły seans. Wykorzystaj przyjemne konsystencje kosmetyków i ich miłe zapachy. Po kolei wykonuj kroki – tak, jak to robią kosmetyczki w SPA.

Wygładź skórę peelingiem

Wyciśnij na dłoń troszkę preparatu, np. „Kwiat Lotosu” – subtelnie pachnący mus ze ścierającymi drobinkami. Pocieraj okrężnymi ruchami ciało – od łydek, ud poprzez pośladki, brzuch do ramion i dekoltu. Nie spiesz się, dotykając skórę, obserwuj, jak staje się lekko zaróżowiona i miękka. Spłucz peeling wodą.

Odpocznij z maseczkami. Nanieś wokół oczu kompres, np. AA Intensiva Therapy, który orzeźwia skórę. Na twarzy i mokrych włosach rozprowadź maseczkę z glinki ( tę samą) , np. Tradition de hamam. Zamknij oczy i na 5 min zapomnij o „świecie”. Spłucz wodą maskę, osusz się ręcznikiem i wklep pachnący balsam.

Przyjemny rytuał Hamman

              Wlej do wanny gorącą wodę ( dolej mocno podgrzaną w garnku) i dodaj 10-15 kropli aromatycznego olejku, np. cyprysowego lub sosnowego. Zamknij łazienkę na 5-10 min, by napełniła się pachnącą parą.

Odpręż się w letniej kąpieli.

Masuj ciało kolistymi ruchami przez 3 min naturalnym czarnym mydłem ( kupisz w mydlarniach, ok. 61zł/500g) za pomocą sizalowej rękawicy. Pocieraj skórę, aż poczujesz, że krew zaczyna mocniej krążyć. Spłucz ciało ciepłą wodą i wetrzyj w nie olejek np. z drzewa sandałowego ( ok. 8zł, kupisz w zielarni).

Nawilżająca kąpiel w borowinie i olejkach

Wlej do wanny napełnionej ciepłą wodą 3-4 nakrętki nektaru borowinowego i dodaj 5-8 kropli naturalnego olejku z limonki. Zanurz się w kąpieli na 15 minut. Poprawisz ukrwienie skóry, odżywisz ją i nawilżysz. A jeśli jesteś zmęczona, dodasz organizmowi energii.

Inne zabiegi nawilżające

              Wymasuj pod prysznicem ciało od dołu do góry kolistymi ruchami lawendowym peelingiem z solą z Morza Martwego. Preparat dzieki olejkowi lawendowemu kojąco wpływa na zmysły, a bogata w mikroelementy sól morska oczyszcza skórę z zanieczyszczeń, wygładza ją, zmiękcza i nawilża. Spłucz ciało i wmasuj w skórę masło pachnące kokosem. Aksamitna konsystencja i przyjemna woń kosmetyka zrelaksują cię.

Wzmocnij skórę biustu i dekoltu maską. Zrób miksturę ( podobną do tej, którą stosuje się podczas luksusowego zabiegu marki Decleor). Zmieszaj nieco rumiankowego kremu do twarzy z 2 kroplami eterycznych olejków z kocanki włoskiej i róży ( kupisz je w zielarni). Najpierw wymasuj kolistymi ruchami ( omijając brodawki) piersi szorstką rękawicą, a dekolt – od dołu w górę i na boki. Nanieś grubo maskę, przykryj ją gazą zwilżoną wodą, folią i podgrzanym ręcznikiem. Odpocznij, ok. 45 min i zetrzyj maskę. Skóra będzie nawilżona i miękka.

Wygładź dłonie imbirowym okładem. Wymasuj je pachnącym kremem do rąk z wyciągiem z imbiru i olejkiem z migdałów, np. Swedisch Spa, Oriflame, 15.90 zł. Nanieś grubo i załóż rękawiczki na 30 minut.

Przyjemny rytuał Maska Piękności

              Skorzystaj z odmładzającej mikstury stosowanej w Spa ( opracowali ją specjaliści z firmy Pollena – Aroma). Zabieg stosuj raz w tygodniu. Oto przepisy na maskę do różnych cer.

Uelastycznij skórę olejkiem z pomarańczy. Zmieszaj 8 kropli eterycznego olejku pomarańczowego z 2 kroplami olejku geraniowego i 100 ml oleju ze słodkich migdałów ( olejki kupisz w zielarni, po ok. 11 zł). Preparat wetrzyj kolistymi ruchami w twarz i szyję. Wygładzisz skórę, a zmęczoną odprężysz.

Ukoisz podrażnienie cery olejkiem różanym. Zmieszaj po 2 krople eterycznego olejku manka i różanego i dodaj je do 2-3 łyżek miodu. Rozprowadź maskę na twarzy i szyi, a po 15 minutach zmyj letnią wodą z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny.

Rozświetl twarz tonikiem. Dodaj do 100 ml wody mineralnej eteryczne olejki: 2 krople cytrynowego, po 3 różanego i Nerowi. Przemywaj nim twarz.

Oczyszczająca glinka na twarz i szyję

Spryskaj twarz wodą termalną, która nie wymaga osuszania, np. Uriale, ok. 30 zł. Po chwili rozprowadź na skórze maskę z kaolinem, naturalną glinką, wyciągiem z guarany, np. Polinezyjską Ściągająco – detoksykującą Hawai Spa Resort Face, Dr Irena Eris. Po 15 min zmyj ją wacikiem nasączonym wodą termalną. Skóra będzie czysta, rozświetlona, a rozszerzone pory ściągnięte.

Inne zabiegi oczyszczające

              Na dno wanny wsyp dwie garści soli do kąpieli z ekstraktem z dzikiej orchidei, napełnij ją ciepłą wodą. Zanurz się w cudownie pachnącej kąpieli. Podczas niej wymasuj ciało orzeźwiającym peelingiem z melisą i imbirem. Więcej czasu poświęć ramionom i nogom, byś mogła ich aksamitnie gładką skórę odsłonić w letnich ciuszkach.

Stopom zafunduj solankę. Skorzystaj z wyjątkowego preparatu, który działa jak profesjonalny zabieg hydrosolny z ośrodka Spa. Do miski z ciepłą wodą wsyp 2 garście preparatu do stóp, np. Bingo Spa i wymocz je przez 15-30 min. W skład kosmetyku wchodzi sól z Morza Martwego, ekstrakty z krwawika, lawendy, melisy, tymianku i z kory dębu. Dzięki temu wygładzisz i zmiękczysz skórę stóp, złagodzisz podrażnienia. Solanka zrelaksuje zmęczone nogi i poprawi ci nastrój.

Ujędrniający okład z czarnego błota

Rozprowadź na udach i pośladkach czarne błoto z Morza Martwego (kupisz przez Internet, ok. 36 zł), przykryj skórę folią i ręcznikiem. Zmyj papkę po 30 min. Wetrzyj w ciało olejek migdałowy. Ujędrnisz skórę.

Inne zabiegi ujędrniające

              Oczyść skórę naturalnym mydłem z wodą termalną, np. Thermal Water, Neski Dante, ok. 19 zł. Potem polewaj ciało od dołu do góry na przemian przez kilkanaście sekund zimnym i ciepłym strumieniem wody. Zakończ chłodnym. Poprawisz sprężystość skóry.

Zafunduj sobie drenujący masaż. Nanieś niewielką ilość olejku drenującego na ciało i okrężnymi ruchami włosianą szczotką masuj je przez 5 min od dołu do góry i w kierunku serca. Dzięki zawartym w preparacie olejkom rozmarynowym, miętowym i z trawy cytrynowej poprawisz przeminę materii praz zapobiegniesz cellulitowi.

Przyjemny rytuał – Kąpiel perełkowa

              Ten uwielbiany w Spa zabieg możesz zrobić w swojej wannie. Wystarczy włożyć na jej dno specjalną matę, a obok wanny umieścić urządzenie wytwarzające tysiące pęcherzyków powietrza ( zestaw do kąpieli perełkowej kupisz przez Internet, od 228 zł). Dodaj do wody pachnący olejek i zanurz się na 15 min.

Spień wodę, tak jak lubisz. Leżąc w wannie za pomocą pilota, reguluj pompowanie powietrza do wanny, prędkość powstania bąbelków, ich ogrzewanie. Pęcherzyki otaczające ciało, przyjemnie je masują. Natężenie masażu możesz zmieniać pilotem na silne, średnie lub niskie.

Wzmocnij skórę olejkiem lub oczyść solą. Hydromasaż przyniesie większy efekt, gdy do wody wlejesz 3-4 nakrętki płynu do kąpieli perełkowej z eterycznymi olejkami, np. rozmarynowym, sosnowym czy miętowym. Odprężysz się, mięśnie rozluźnią się, a skóra będzie mniej napięta. Jeśli wsypiesz 2 garście soli kuchennej z mikroelementami, oczyścisz skórę z martwego naskórka ( sól z bąbelkami podziała jak peeling)