Psychologiczne przygotowanie do matury - Diana Baranowska.pdf
(
1317 KB
)
Pobierz
106933977 UNPDF
Niniejsza
darmowa publikacja
zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji
kliknij tutaj
.
Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora
sklepu na którym mo¿na
nabyæ niniejszy tytuł w pełnej wersji
. Zabronione s¹
jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej
od-sprzeda¿y, zgodnie z
regulaminem serwisu
.
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
internetowym
e-booksweb.pl - Audiobooki, ksi¹zki audio,
e-booki
.
Niniejszy ebook jest
własnością prywatną
.
Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani
w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani odczytywana
w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania
się jej publicznego udostępniania w Internecie, oraz odsprzedaży zgodnie
z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 16.04.2007
Tytuł: Psychologiczne przygotowanie do Matury
Autor: Diana Baranowska
Wydanie II
ISBN: 978-83-7521-223-5
Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
Korekta: Sylwia Fortuna
Skład: Anna Grabka
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Netina Sp. z o. o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL:
kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
..............................................12
Co ułatwia pracę z wyobraźnią?
......................................14
TECHNIKA KREOWANIA PRZYSZŁOŚCI, CZYLI „JAK ZDAĆ MATURĘ"
. 14
Co mogę osiągnąć?
......................................................16
Schemat postępowania.
................................................16
Jak to zrobili inni?
.....................................................18
Rozdział II.
Gdy coś pójdzie nie tak
....................................................21
TECHNIKA BŁYSKAWICZNEGO ODZYSKIWANIA
..........................22
Co mogę osiągnąć?
......................................................23
Schemat postępowania:
................................................24
Jak to zrobili inni?
......................................................28
CZĘŚĆ DRUGA – SPRAWDŹ, CZY TO DLA CIEBIE
...........................32
Rozdział III.
Gdy hasło „Matura” przyprawia mnie o dreszcze.
....................32
Skąd się bierze lęk, stres i niechęć do matury?
......................32
Matura jako coś bardzo przerażającego.
............................33
Matura jako dzień sądu ostatecznego.
...............................34
Matura jako szlaban między tobą a wszystkimi przyjemnymi
rzeczami, które mógłbyś robić.
.......................................35
TECHNIKA BUDOWANIA POZYTYWNEGO NASTAWIENIA
..............35
Co mogę osiągnąć?
......................................................37
Schemat postępowania
.................................................37
Jak to zrobili inni?
.....................................................38
Rozdział IV.
Gdy nauczyciel się „uwziął”
..............................................40
Jak lęk, stres, niechęć do nauczycieli przeszkadza w
matury?
......................................................................40
TECHNIKA ZMIANY RELACJI
...............................................41
Co mogę osiągnąć?
......................................................41
Schemat postępowania
.................................................41
Jak to zrobili inni
.......................................................43
zdaniu
WSTĘP
..............................................................................5
CZĘŚĆ PIERWSZA – DLA WSZYSTKICH MATURZYSTÓW
.....................7
Rozdział I.
Nauka planowania sukcesu.
.................................................7
Jak „ludzie sukcesu” wykorzystują psychologię?
.......................7
Sukces zależy od nastawienia psychicznego.
............................8
Cel
..........................................................................8
Stan wewnętrzny
.........................................................8
Człowiek może wpływać na własne nastawienie psychiczne.
.......10
Jak używać wyobraźni?
...................................................11
Czym się różni wyobrażanie sobie czegoś od wymyślania?
.......12
Wyobrażenia mają tym większy wpływ na nasze samopoczucie
im
bardziej są dokładne.
Rozdział V.
Gdy myślę, że nie zdam
...................................................47
Dowód na to, że „Jeżeli chcesz zdać maturę to nie ma takiej
możliwości, żebyś jej nie zdał”.
.........................................47
Negatywne myślenie
......................................................49
TECHNIKA POWSTRZYMYWANIA NEGATYWNEGO MYŚLENIA
..........50
Co mogę osiągnąć?
......................................................51
Schemat postępowania
.................................................51
Jak to zrobili inni?
......................................................53
ZŁOTE MYŚLI
..................................................................55
Plik z chomika:
Uriziel2500
Inne pliki z tego folderu:
Pamięć doskonała - Barbara Szula - ebook.pdf
(888 KB)
Jak napisać, przepisać i z sukcesem obronić pracę dyplomową - ebook.pdf
(2640 KB)
Ale urwał! - Andrzej Bubrowiecki - ebook.pdf
(2531 KB)
Internetowy Kurs Szybkiego Czytania.pdf
(569 KB)
Sekrety Szybkiego Zapamiętywania.pdf
(195 KB)
Inne foldery tego chomika:
! Poradniki
! Wyd. Armoryka
! Zakłady bukmacherskie
!! SZYBKA NAUKA
+18
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin