Czakra to centrum energetyczne w ciele człowieka, które odpowiada, mówiąc w uproszczeniu, za pobieranie, magazynowanie i przekazywanie energii niezbędnej do życia. Niektóre źródła podają, że mamy ich około 88 000 i pewnie jest w tym jakaś nutka prawdy. Niemniej zajmiemy się głównie siedmioma podstawowymi czakrami, które wpływają w znaczący sposób nie tylko na nasze zdrowie, ale także na jakość naszego życia. Jeśli działają prawidłowo cieszymy się dobrym zdrowiem, tworzymy satysfakcjonujące związki, mamy interesującą pracę i wysokie zarobki. Kiedy pojawiają się kłopoty ze zdrowiem lub inne smutne sytuacje, kiedy nie umiemy kochać, cieszyć się życiem, zarabiać pieniędzy, dogadać się z rodzicami lub dziećmi, rozwijać się twórczo, to bez wątpienia odbicie tej sytuacji znajdziemy w zaburzonym funkcjonowaniu czakr. Aczkolwiek zaburzenia w czakrach nie powstają samoistnie, lecz są skutkiem urazu, traumy, lęku, to jednak poprzez uzdrawiające oddziaływanie na nasze centra energetyczne możemy usunąć nie tylko objawy choroby (problemu), ale również ich pierwotną przyczynę. W czakrach gromadzona jest pamięć o tym, co wydarzyło się kiedyś i co spowodowało zablokowanie prawidłowego przepływu energii, a następnie doprowadziło do choroby czy innego życiowego problemu. Dla osób, które interesują się karmicznymi zależnościami cenna być może będzie informacja, że w czakrach przechowywana jest wiedza o poprzednich wcieleniach danej osoby. Większość opracowań podaje jedynie znaczenie pojedynczych czakr, a rzadko kiedy jest tak, że problem wynika wyłącznie z zaburzonej energetyki jednego centrum. Jest to niezwykle ciekawy system mocno ze sobą połączony i najważniejsze tematy w naszym życiu zależą od harmonijnej współpracy między czakrami. Zatem rzadko kiedy "uzdrawiamy" jedną czakrę. Częściej trzeba je po prostu wszystkie równoważyć lub pracować z parami czy trójkami czakr.
Praca z czakrami
X Poszukiwanie sensu życia X Zamknięcie na zmiany w życiu X Brak akceptacji własnego ciała i płci X Niezrozumienie chorób i dysfunkcji ciała Należy zrównoważyć czakrę 1 z czakrą 7 X Obsesja, impulsywne zachowania X Kłopoty seksualne X Niemoc twórcza X Niezrozumienie własnej mocy X Kłopoty finansowe X Brak autorytetów, obsesja władzy X Despotyzm, autorytarność, zaburzone relacje społeczne X Przemoc X Nieopanowane emocje X Nałogi Należy zrównoważyć czakrę 1 z czakrą 2
X Anoreksja i bulimia Należy zrównoważyć czakrę 1 z czakrą 3
X Agresja i nienawiść do innych X Działanie pod wpływem negatywnych emocji X Postrzeganie życia jako piekła i niewoli X Niezadowolenie i brak sensu życia X Życie bez miłości Należy zrównoważyć czakrę 1 z czakrą 4 X Kłopoty w relacjach z rodzicami X Zaburzone relacje rodzinne X Problemy z wewnętrznym rodzicem X Problemy z wewnętrznym dzieckiem Należy zrównoważyć czakrę 1 z czakrą 4 i z czakrą 7 X Oddzielanie uczuć od seksu X Zazdrość, zaborczość, niedojrzałość uczuciowa X Problemy emocjonalne i psychiczne Należy zrównoważyć czakrę 2 z czakrą 4 X Świadomość ubóstwa, poczucie nędzy X Niewłaściwe pojmowanie władzy i roli społecznej X Błędy polityczne, ślepe podążanie za modą X Agresja, przemoc, despotyzm X Niskie poczucie wewnętrznej wartości i mocy X Przekonanie o własnej słabości i nieudolności Należy zrównoważyć czakrę 1 z czakrą 2 i z czakrą 4 X Brak natchnienia X Nieumiejętność wyrażania siebie X Problemy z kreacją swoich pomysłów X Brak własnego miejsca w świecie Należy zrównoważyć czakrę 2 z czakrą 5
X Trudności w pracy z duchowością X Brak medialności X Nadmierne oderwanie od rzeczywistości ("odlatywanie") X Lęki związane z rozwojem duchowym i praktyką X Wejście na ścieżkę duchową - rozpoczynanie praktyk duchowych Należy zrównoważyć czakrę 3 z czakrą 6 X Trudności w nawiązaniu kontaktu z subtelnymi energiami (Aniołami i przewodnikami) X Niechęć służenia ludzkości X Zbyt wolny rozwój duchowy X Nieumiejętność samorealizacji X Brak potencjału rozwojowego Należy zrównoważyć czakrę 5 z czakrą 6 i z czakrą 7 Osoby posiadające REIKI mogą pracować zgodnie z zasadami tej pięknej sztuki uzdrawiania, wzbogacając zabieg mocą kamieni szlachetnych położonych na centrach energetycznych, rozpylając w pomieszczeniu odpowiedni aromat i włączając magnetofon z wybraną muzyką. Systematyczna praca z czakrami, dbanie o ich harmonię, świadome rozwijanie i otwieranie centrów energetycznych przynosi oczekiwane efekty w postaci zdrowego i radosnego życia.
Bogusława "Szarotka" Andrzejewska
Czakra 1 - MULADHARA
Oto podstawowe informacje związane z pierwszą czakrą:
Położenie - u podstawy kręgosłupa pomiędzy odbytem a genitaliami, otwiera się w kierunku ziemi Słowa - klucze: Źródło woli życia, moc fizyczna, siła i witalność, energia "ki", inicjatywa, odwaga, stanowczość, niezależność, wolność, stabilność, bezpieczeństwo, dostatek, instynkt zachowawczy, wcielenie, zakorzenienie Zdrowie - nadnercza (adrenalina i noradrenalina), układ kostny, paznokcie, odbytnica, jelito grube, prostata, krew, budowa komórek Ciało - fizyczne Zmysł - zapach Kolor - czerwony Żywioł - ziemia Astrologia Baran - Mars (Nowy początek, siła przebicia, agresywność) Byk (podtrzymanie posiadania, istnienie, rozkosze zmysłowe, związek z ziemią) Skorpion - Pluton (siła seksualna, przemiana, nieświadome związanie) Koziorożec - Saturn (struktura, stałość) Działanie harmonijne: Witalność i siła życiowa, kochanie życia, ufność do nurtu życia, odczuwanie radości istnienia, związek z naturą, poczucie bezpieczeństwa, dostatek i obfitość, poczucie stabilności, odczuwanie wdzięczności, akceptacja własnego ciała, bycie osobą praktyczną. Działanie nieharmonijne: Materializm, hedonizm, lęki finansowe, zaborczość, nieumiejętność dawania i brania, potrzeba natychmiastowego zaspokajania pragnień, agresja, przemoc, dominacja, ekstremalne namiętności i emocje nad którymi nie można zapanować, pedanteria, perfekcjonizm, poczucie dyskomfortu. Niedoczynność (lub zamknięty czakram): Mała odporność fizyczna i psychiczna, chorowitość, lęki i niepewności, brak siły przebicia, odbieranie życia jako koszmaru i piekła, chowanie się przed światem, bierność, apatia, niechęć do życia, złość na własne ciało, oderwanie od ziemi. Objawy chorobowe dysharmonii: Obstrukcja, choroby odbytu i jelita grubego, nadwaga, chorobliwa chudość, choroby układu kostnego, choroby prostaty, choroby krwi
Metody harmonizowania czakry
Medytacja z mantrą - LAM (dźwięk - "do") Aromaterapia - zapachy: 1. wyciszające - CEDR (daje poczucie spokoju i bezpieczeństwa), PACZULA 2. aktywizujące - PIŻMO, LAWENDA, HIACYNT, GOŹDZIK (uwalnia od starych struktur) Praktyki rozwijające: * Kontakt z ziemią poprzez siadanie bezpośrednio na niej i wdychanie jej zapachu * Obserwacja czerwonego wschodu lub zachodu słońca * Spacerowanie ze świadomością ziemi * Ćwiczenia magnetyczne i związane z żywiołem ziemi * Oddychanie czerwonym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry
Kamienie szlachetne
* Granat - aktywizuje, dodaje witalności, dynamizmu, wzmaga seksualność, motywuje do działania, niesie ulgę po stracie * Karneol - przynosi ulgę, dodaje elastyczności * Bursztyn - przyciąga sukces w sferze materialnej * Cytryn - dodaje odwagi, zwiększa samoświadomość * Chryzopraz - regeneruje, dodaje żywotności * Kwarc różowy - wysubtelnia energie, dodaje duchowości * Chalcedon - ułatwia mówienie o swoich lękach i potrzebach * Akwamaryn - uwalnia, daje otwartość, zapewnia duchową opiekę * Lapis lazuli - zwiększa zaufanie we własne siły * Ametyst - pomaga likwidować karmiczne uwikłania, kieruje ku wyższym celom * Kryształ górski - wprowadza porządek w codziennym życiu * Obsydian - uziemia Muzyka 1. wyciszająca (łagodna, delikatna lub naturalne dźwięki natury) * "Aria na strunie G" J. S. Bacha * "Cztery pory roku" A. Vivaldiego * "Suita z czasów Holberga" E. Griega 2. aktywizująca (archaiczna muzyka i tańce narodów pierwotnych, głośne i radosne utwory na instrumenty blaszane) * "Marsz triumfalny z Aidy" G. Verdiego * "Marsz słowiański" P. Czajkowskiego * "Marsz turecki z Ruin ateńskich" L. Van Beethovena
Czakra 2 - SVADHISTHANA
Oto podstawowe informacje związane z drugą czakrą: Położenie - w dole brzucha nad kością łonową Słowa - klucze: Seks, zmysłowość, związki, szacunek dla drugiego człowieka, twórczość, płodność, ekspansja, entuzjazm, optymizm, równowaga, harmonia, niezależność, finanse, emocje, moc wewnętrzna, konsekwencja, zaufanie Zdrowie - jajniki i jądra (cykle u kobiet), miednica, narządy płciowe, pęcherz, płyny ustrojowe: krew, limfa, sperma, soki trawienne Ciało - eteryczne Zmysł - smak Kolor - pomarańczowy Żywioł - woda Astrologia Rak - Księżyc (uczucia, wrażliwość, płodność) Waga - Wenus (relacje partnerskie, zmysłowość, wrażliwość, wrażliwość na piękno) Skorpion - Pluton (pożądanie, transformacja poprzez oddanie w seksie) Działanie harmonijne: Udany satysfakcjonujący seks, duże libido, otwartość na innych, bezkonfliktowość, zachwyt nad życiem, radość i optymizm, rozumienie i opanowanie emocji, dysponowanie własną mocą, cierpliwość, twórczość, moc kreacji, zgłębianie natury obfitości, zabezpieczenie materialne Działanie nieharmonijne: Odrzucanie seksualności, brak przeżywania przy dużym temperamencie (zaliczanie partnerów), nadużywanie seksu i uzależnienie od niego, silny popęd połączony z agresywnymi wyobrażeniami, niepewność i napięcie wobec drugiej płci, egoizm, nieumiejętność kreacji i stłumienie swoich twórczych możliwości, manipulacja innymi, agresja, krytykanctwo, brak odpowiedzialności, konfliktowość Niedoczynność (lub zamknięty czakram): Negatywne emocje: gniew, frustracja, urazy psychiczne, ponuractwo i pesymizm, stłumienie seksualności, oziębłość, brak popędu, brak ciepła i czułości, brak poczucia własnej wartości, nieśmiałość, niezdecydowanie, nie doprowadzanie spraw do końca Objawy chorobowe dysharmonii: Artretyzm, choroby narządów płciowych, impotencja, choroby przewodu moczowego, choroby krwi i układu limfatycznego
Medytacja z mantrą - WAM (dźwięk - "re") Aromaterapia - zapachy: 1. wyciszające - PIŻMO, AMBER 2. aktywizujące - ROZMARYN, GERANIUM, SANDAŁ (pobudza twórczość i fantazję, daje radość), YLANG-YLANG (afrodyzjak pobudzający seksualność i rozpuszczający emocje) Praktyki rozwijające: * Kontemplacja światła księżyca szczególnie w czasie pełni - ożywienie czakry * Świadomy odbiór kontaktu z wodą - prysznic, picie, dotykanie wody * Wpatrywanie się w toń wody, w płynącą rzekę * Długa kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem odpowiedniego olejku - równoważenie * Oddychanie pomarańczowym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry Kamienie szlachetne * Granat - dodaje energii, poprawia krążenie * Karneol - pomaga być bardziej twórczym, poprawia relacje z partnerem * Bursztyn - przynosi sukcesy w relacjach z innymi * Cytryn - dodaje mądrości i rozsądku w relacjach * Chryzopraz - likwiduje lęki w kontaktach z innymi * Kwarc różowy - zapewnia inspirujące, cudowne relacje partnerskie * Chalcedon - daje fantazję i ułatwia kontakty * Akwamaryn - uzdrawia związki, ułatwia komunikację i porozumienie dusz * Lapis lazuli - daje zaufanie do innych * Ametyst - pozwala dostrzec boskość w drugim człowieku * Kryształ górski - pomaga dostrzec zalety drugiej osoby * Awenturyn - daje natchnienie, sprzyja twórczości * Jaspis - zwiększa wrażliwość, sprzyja twórczości * Agat - sprzyja obfitości, leczy lęk przed ubóstwem * Chryzoberyl - skłania do życzliwości i hojności Muzyka 1. wyciszająca (szum płynącej wody, śpiew ptaków) * "Koncert C-dur" J. S. Bacha * uwertura do "Rozamundy" F.Schuberta * koncert na harfę G.F. Haendla 2. aktywizująca (radosna, rytmy muzyki ludowej i tanecznej) * uwertura do "Lohengrina" R. Wagnera * ostatnia część "Piątej Symfonii" P. Czajkowskiego * uwertura "Egmont" L. Van Beethovena
Czakra 3 - MANIPURA
Oto podstawowe informacje związane z pierwszą czakrą: Położenie - dwa palce powyżej pępka Słowa - klucze: Świadomość, inteligencja, ekspresja, samoakceptacja, pewność siebie, poczucie własnej wartości, relacje z ludźmi, osobowość, medialność, uzdrawianie, kształtowanie bytu, moc osobista, ambicja. Zdrowie - trzustka (insulina), jama brzuszna, układ trawienny, żołądek, wątroba, śledziona, woreczek żółciowy, wegetatywny system nerwowy Ciało - astralne Zmysł - wzrok Kolor - żółty Żywioł - ogień Astrologia Lew - Słońce (władza, siła, status społeczny, pełnia) Strzelec - Jowisz (wzrost i ekspansja, mądrość, synteza, doświadczenie życiowe) Panna - Merkury (analiza, adaptacja, bezinteresowne służenie innym) Mars (energia, aktywność, przeforsowanie własnej osobowości) Działanie harmonijne: Akceptacja siebie, poczucie własnej wartości i godności, spokój, harmonijne relacje z innymi, odczuwanie w sobie siły i światła, promieniowanie na otoczenie, przyciąganie tego, o czym się myśli, odczuwanie własnego miejsce we wszechświecie, zdrowy stosunek do ciała, zdolności medialne i uzdrowicielskie, harmonijne emocje Działanie nieharmonijne: Pracoholizm, nadaktywność, potrzeba władzy i kontroli nad światem, potrzeba uznania i bycia docenianym, poczucie niespełnienia, niska samoocena, niekonsekwencja, powierzchowność, trwonienie energii, napady złości, rozdrażnienie, kłótliwość. Niedoczynność (lub zamknięty czakram): Zagubienie, brak pewności siebie, brak poczucia indywidualności, brak dbałości o zdrowie, przygnębienie i zniechęcenie, blokady emocjonalne, dostrzeganie we wszystkim przeszkód, marudzenie, narzekanie, krytykowanie wszystkich i wszystkiego, plotkowanie, tłumienie pragnień i uczuć, brak spontaniczności, lęk przed nowym, nerwowość, oddzielanie seksu od uczuć, osamotnienie
Objawy chorobowe dysharmonii: Mdłości, bóle i wrzody żołądka, zatrucia pokarmowe, zaburzenie trawienia, zaburzenia pracy wątroby, cukrzyca, bóle w jamie brzusznej. Metody harmonizowania czakry Medytacja z mantrą - RAM (dźwięk - "mi") Zapachy: 1. wyciszające - WETIWER, RÓŻA LAWENDA (uspokaja i odpręża) 2. aktywizujące - BERGAMOTKA (wzmacnia energie życiową), YLANG-YLANG, ROZMARYN Praktyki rozwijające: * Świadomy kontakt z blaskiem słońca, wygrzewanie się na słońcu * Kontemplacja pola zboża rozświetlonego słońcem * Medytacja z kwiatem słonecznika * Medytacja ze świecą, ogniskiem, płomieniem ognia. * Oddychanie żółtym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry Kamienie szlachetne * Granat - dodaje odwagi * Karneol - zapewnia równowagę * Bursztyn - pomaga przezwyciężyć lęki, dodaje radości życia, przyciąga sukces * Cytryn - rozwija samoświadomość, dodaje harmonii, wspiera samorealizację * Chryzopraz - daje zaufanie we własne siły * Kwarc różowy - uczy pokory, wszechmiłości, dodaje mocy * Chalcedon - pomaga przeprowadzić trudne rozmowy * Akwamaryn - wzmacnia i leczy poczucie własnej wartości * Lapis lazuli - zwiększa szczerość, dodaje mądrości * Ametyst - likwiduje ego, transformuje negatywizmy * Kryształ górski - pomaga rozpoznać najistotniejsze rzeczy Muzyka 1. wyciszająca (odprężająca i ześrodkowująca) * "Światło księżyca" C. Debussy'ego * "Wieczorna gwiazda" z Tannhausera R. Wagnera * koncerty na obój A. Vivaldiego 2. aktywizująca (ogniste rytmy, muzyka orkiestrowa) * koncerty brandenburskie J.S. Bacha * "Muzyka na wodzie" G.F Haendla * koncert skrzypcowy J. Brahmsa
Czakra 4 - ANAHATA
Oto podstawowe informacje związane z czwartą czakrą: Położenie - na wysokości serca Słowa - klucze: Miłość, współczucie, harmonia, rozwój, otwarcie na świat, akceptacja, uzdrowienie, bezinteresowność, oddanie, poświęcenie, ciepło uczuć, serdeczność, wielkoduszność, miłość do natury, wzruszenie, siła woli, wybaczenie Zdrowie - grasica (system immunologiczny), serce, górna część pleców z klatką piersiową, dolna część obszaru płuc, piersi, krew, krążenie krwi, skóra. Ciało - uczuciowe, mentalne Zmysł - dotyk Kolor - zielony i różowy Żywioł - powietrze Astrologia Lew - Słońce (ciepło, serdeczność, wielkoduszność) Waga - Wenus (miłość, harmonia, związki) Saturn - przezwyciężenie "ego", bezwarunkowa miłość Działanie harmonijne: Promieniowanie naturalnym ciepłem, serdecznością i radością, współczucie, altruizm, gotowość do bezinteresownego niesienia pomocy, miłość bezwarunkowa, mądrość, kochanie i akceptowanie życia, miłość do natury, pozytywny stosunek do celów życiowych, wybaczanie Działanie nieharmonijne: Dawanie i pomaganie innym z oczekiwaniem wdzięczności i uznania, nieumiejętność brania i przyjmowania, opór i opancerzenie przed miłością, zaborczość, potrzeba posiadania drugiej osoby na własność, potrzeba kontrolowania, zmienność nastrojów, negatywny stosunek do świata i ludzi, upór i sztywność, opory przed zmianą, brak wybaczania. Niedoczynność (lub zamknięty czakram): Nadwrażliwość, podatność na zranienia, zależność od akceptacji innych, pozostawianie na utrzymaniu drugiej osoby, poczucie odrzucenia, użalanie się nad sobą, zazdrość wobec sukcesów innych, podatność na wykorzystywanie, pesymizm, czarnowidztwo, świat postrzegany jako wrogie i koszmarne miejsce, smutek i depresja, nieumiejętność kończenia spraw, skrajnie - chłód i znieczulenie
Objawy chorobowe dysharmonii: Palpitacje i zaburzenia pracy serca, choroby krążeniowe, choroby płuc i oskrzeli, guzy piersi, schorzenia skóry, astma, alergia, bóle pleców i ramion Metody harmonizowania czakry Medytacja z mantrą - YAM (dźwięk - "fa") Zapachy: 1. wyciszające - SANDAŁ, RÓŻA (harmonizuje, uśmierza, leczy rany serca, wypełnia radością, pięknem, miłością) 2. aktywizujące - SOSNA I RÓŻA JERYCHOŃSKA Praktyki rozwijające: * Spokojny spacer na łonie dzikiej zielonej natury * Obserwacja zaróżowionego nieba z delikatnymi formami chmur * Medytacja z różowymi kwiatami, budzenie miłości do kwiatka * Medytacja ze słońcem na poziomie serca, które rozprasza chmury "ego" * Medytacje wybaczania i medytacje "zapalania" płomienia w sercu * Oddychanie zielonym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry Kamienie szlachetne * Granat - daje spontaniczność w miłości * Karneol - uwalnia łzy * Bursztyn - dodaje dobroci i wewnętrznego ciepła * Cytryn - daje mądrość, dzięki której człowiek przestaje litować się nad sobą * Chryzopraz - Likwiduje urazy, uwalnia, uzdrawia miłość * Kwarc różowy - obdarza umiejętnością bezwarunkowej miłości * Chalcedon - pozwala wyrazić żal * Akwamaryn - umiejętność dawania bez oczekiwań * Lapis lazuli - daje ufność i wiarę w siebie * Ametyst - obdarza duchowością, uczy najwyższej miłości * Kryształ górski - oczyszcza serce ze źle pojętej miłości * Rubin - poprawia stosunki między matką i dzieckiem * Zielony kalcyt - budzi czułość, leczy rany serca Muzyka 1. wyciszająca (sakralna, New Age, łagodna klasyczna) * "Obrazki z wystawy" M. Musorgskiego * suita "Peer Gynt" E.Griega * uwertura do "Romea i Julii" P. Czajkowskiego 2. aktywizująca (sakralna i klasyczna, uwznioślająca) * drugi koncert fortepianowy S. Rachmaninowa * koncert fortepianowy a-moll E. Griega * "Tokkata", "Fuga d-dur", "Jesu, Meine Freude" J.S.Bacha
Czakra 5 - VISHUDDHA
Oto podstawowe informacje związane z piatą czakrą: Położenie - na wysokości gardła Mądrość, wiedza, zrozumienie, spokój, , naturalna samoekspresja, artyzm, twórczość, elokwencja, kreacja, komunikacja, Zdrowie - tarczyca, gardło, krtań, kark, szczęki, tchawica, struny głosowe, przełyk, oskrzela, uszy, ramiona Ciało - mentalne Zmysł - słuch Kolor - niebieski Żywioł - eter Astrologia Bliźnięta - Merkury (komunikacja, wymiana wiedzy i doświadczeń) Mars (autoekspresja) Byk - Wenus ( wrażliwość na piękno i formę) Wodnik - Uran ( inspiracja, przekaz wyższej mądrości i poznania, wolność i niezależność) Działanie harmonijne: Szczerość, otwartość, łatwość wyrażania siebie i swoich myśli, elokwencja, twórczość, ekspresja, kreatywność, asertywność i wolność, umiejętność przekazywania mądrości i wiedzy, umiejętność podejmowania decyzji, odpowiedzialność za własne myśli i za własne życie, ufność do wszechświata, zadowolenie z pracy, zajmowanie się pracą życia - rozwijanie talentów Działanie nieharmonijne: Nieprzemyślane działania, nadmierny intelektualizm, pełna kontrola zachowań, poczucie winy, lęki, maska stworzona ze słów i gestów, słowotok, dogmatyzm, sarkazm i lekceważenie innych, arogancja, współzawodnictwo, duma rekompensująca brak sukcesu, niecierpliwość i nieodpowiedzialność, nieustanne poszukiwanie nowych bodźców dostarczających przyjemności. Niedoczynność (lub zamknięty czakram): Małomówność, cichość, ścisk w gardle lub zduszony głos, lęk przed ludźmi, lęk przed porażką i krytyką, brak zaufania do własnej intuicji, nieumiejętność brania - przyjmowania, apatia, lenistwo, nieszczerość i bycie niegodnym zaufania, słabość wewnętrzna, rozpacz w wyniku niespełnienia, problemy w pracy, brak satysfakcji z wykonywanych działań, antypatie, nawyki, natręctwa. Objawy chorobowe dysharmonii: Choroby gardła i jamy ustnej, chrypka, jąkanie, powiększenie węzłów chłonnych, patologie tarczycy, napięcia w barkach, lęki Metody harmonizowania czakry
Medytacja z mantrą - HAM (dźwięk - "sol") Zapachy: 1. wyciszające - LAWENDA, HIACYNT, SZAŁWIA (rozpuszcza skurcze) 2. aktywizujące - PACZULA, BIAŁE PIŻMO, EUKALIPTUS (otwiera na inspirację, dodaje ekspresji) Praktyki rozwijające: * Kontemplacja bezchmurnego błękitu nieba * Obserwacja i medytacja nad niebem odbitym w przejrzystej czystej wodzie * Śpiewanie * Uważne słuchanie kogoś lub muzyki, medytacja dźwięku * Oddychanie niebieskim kolorem wdychanym poprzez płatki czakry Kamienie szlachetne: * Granat - aktywizuje wymowę i elokwencję * Karneol - ułatwia przekazy intuicyjne, uruchamia impulsy twórcze * Bursztyn - nadaje głosowi piękne brzmienie * Cytryn - uczy przekazywania wiedzy, zapewnia ekspresję werbalną * Chryzopraz - leczy wady wymowy * Kwarc różowy - napełnia słowa miłością, uwalnia klatkę piersiową od ucisku * Chalcedon - wspiera zdolność komunikacji, daje odwagę w wyrażaniu siebie * Akwamaryn - wspiera komunikację słowną i duchową * Lapis lazuli - daje zaufanie w skuteczność własnej mowy, dodaje mocy wymowie * Ametyst - uczy przezwyciężać ograniczenia przestrzenno-czasowe * Kryształ górski - przynosi jasność i prostotę wymowy Muzyka 1. wyciszająca (spokojna muzyka New Age)) * "Polonez Es-dur" F. Chopina * koncert fortepianowy E. Griega * koncert wiolonczelowy A. Dworzaka 2. aktywizująca (muzyka i śpiew bogate w wyższe tony) * piąty koncert fortepianowy Es-dur L. Van Beethovena * trzeci koncert fortepianowy J. Haydna * "The Joy of Life Symphony" A. Hilla
czakra 6 - ADJNA
Oto podstawowe informacje związane z szóstą czakrą: Położenie - na wysokości czoła, między brwiami Mistyka, intuicja, jasnowidzenie, percepcja pozazmysłowa, wrażliwość duchowa, wizjonerstwo, realizacja drogi duchowej, i...
drakula55