Konspekt piłki nożnej
Zadanie główne lekcji: Data:
Nauka zwodu pojedynczego z piłką w piłce nożnej. Klasa: V
Płeć: M
Cele operacyjne lekcji: Liczba osób: 12
1.umiejętności: uczeń potrafi wykonać zwód Czas trwania: 45`
pojedynczy z piłką. Miejsce: sala sportowa
2. wiadomości: znajomość przepisów BHP na lekcji Przybory lub przyrządy:
3. postawy: stosuje zasadę fair - play piłki nożne, pachołki
Tok lekcji
Zadania szczegółowe
Czas /l. powtórzeń
Uwagi org- metodyczne
I Cześć Wstępna Czynności
organizacyjno- porządkowe
1. Zbiórka
2. Powitanie sportowe i sprawdzenie obecności
3. Sprawdzenie gotowości do zajęć
4. Podanie tematu zajęć oraz pokaz zadania głównego lekcji.
8 minut
3`
********
N
Zabawa ożywiająca
1. Trzeciak zwykły
Przebieg zabawy. Spośród dwójek wybiera się jedną, która rozpoczyna zabawę w ten sposób, że jeden z niej ucieka, drugi za nim goni. Uciekający, chroniąc się przed schwytaniem, staje przed najbliższą dwójką jako pierwszy, wówczas ostatni z powstałej w ten sposób trójki musi uciekać lub przystawać przed inną dwójką. Jeśli jednak zostanie schwytany, wówczas zmieniają się role.
2. Numery
Przebieg zabawy: Wszyscy zawodnicy prowadzą piłkę w zadany przez trenera sposób. Na sygnał dźwiękowy trenera z jednoczesnym podaniem liczby (na przykład 2) zawodnicy dobierają się w odpowiednio liczne grupy (w tym przypadku dwuosobowe). Zawodnicy, którzy „nie zmieszczą się” w żadnej z grup wykonują ćwiczenie na 3 przysiady.
2`
Część główna II A
Ćwiczenia rozgrzewające z piłkami
Uczniowie ćwiczą na szerokości boiska
- krążenia RR z prowadzeniem piłki miedzy nogami
- toczenie piłki po podłożu Pi L ręką
- bieg z wysokim unoszeniem kolon
- w marszu co 3 krok skłon T w przód
- prowadzenie piłki dowolną częścią
stopy i na gwizdek zatrzymanie jej podeszwą
- j/w, ale zatrzymanie piłki kolanem
- j/w, ale zatrzymanie piłki poprzez siad na piłce
- toczenie piłki podeszwą będąc w
ruchu bokiem
- prowadzenie piłki podeszwą prawą
nogą
- j/w, ale lewą nogą
- prowadzenie piłki wew. częścią stopy z nogi na nogę
w miejscu:
- skłony boczne
- skrętoskłony T
- krążenia bioder
- krążenia w stawach kolanowych
- krążenia w stawach skokowych
- przetoczenia piłki po ósemce między nogami
- żonglerka w miejscu
10 minut
10`
- każdy uczeń posiada piłkę
x x x xx x x
x x x
x x
Cześć główna II B
Technika
Realizacja tematu głównego zajęć
Gra szkolna
1. Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrznym podbiciem po slalomie
2. Doskonalenie prowadzenia piłki zewnętrznym podbiciem po slalomie
3. Przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę
4. Zwód w marszu bez piłki przed znacznikiem
5. J.w. w biegu
6. Dojście do stojącej piłki, wykonanie zwodu i odprowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem nogi przeciwnej.
7. Z prowadzenia piłki zwód pojedynczy przed biernym przeciwnikiem i strzał na bramkę
Gra szkolna z zastosowaniem wcześniej poznanych elementów technicznych podczas gry. Gra 7x7
22 minuty
14`
8`
Pokaz
i objaśnienie zasad poprawnego wykonania zwodu pojedynczego w piłce nożnej.
III Cześć końcowa
- w marszu dookoła sali wznosy RR w górę
- ćw. rozluźniające
5 minut
Czynności organizacyjno - porządkowe
1. Omówienie tematu zajęć
2. Zbiórka, pożegnanie
Przygotował:
Damian Piwecki
mrozek2002